Vitaminas B12: svarba, reikalavimai, perdozavimas
Kas yra vitaminas B12? Vitaminas B12 yra vienas iš B grupės vitaminų. Kobalaminas, kaip jis dar vadinamas, turi būti aktyviai transportuojamas per žarnyno gleivines į organizmą. Vitamino B12 pasisavinimui būtinas specialus baltymas, vadinamasis vidinis faktorius. Jį gamina skrandžio gleivinė ir patenka į… Vitaminas B12: svarba, reikalavimai, perdozavimas