Pratimai prieš tuščiavidurę nugarą

Tuščiavidurė nugara medicinos terminologijoje dar vadinama juosmens hiperlordoze. Tai reiškia, kad juosmens srityje padidėja stuburo kreivumas. Fasetiniai sąnariai patiria didelę apkrovą ir gali atsirasti veido sąnario artrozė. Kraštutiniais atvejais slankstelis gali net paslysti ventraliai (priekyje). Tačiau vadinamoji spondilolistezė (spondilolistezė) ... Pratimai prieš tuščiavidurę nugarą

Kitos fizioterapinės priemonės Pratimai prieš tuščiavidurę nugarą

Kitos fizioterapinės priemonės Be gimnastikos pratimų programos, tuščiosios nugaros gydymui taip pat gali būti naudojamos rankinės terapinės mobilizacijos technikos. Įtemptų apatinių nugaros raumenų minkštųjų audinių procedūros, dažnai taip pat sėdmenų ir šlaunies raumenų, papildo aktyvią gydymo dalį. Ypač sunkiais… Kitos fizioterapinės priemonės Pratimai prieš tuščiavidurę nugarą

Sunkių krovinių kėlimas ir gabenimas Kėlimas ir nešimas nugarai

Sunkių krovinių kėlimas ir nešimas Čia taip pat reikia laikytis taisyklių. Sumažinkite svorį vienam transportui. Bet kokiu atveju paskirstykite krovinį tolygiau ir neimkite krovinių iš vienos pusės. Visada naudokite pagalbinę įrangą, jei yra. Kranai turi būti prieinami techninei priežiūrai ir statybvietėse. Skruzdėlės ar sunkvežimiai gali… Sunkių krovinių kėlimas ir gabenimas Kėlimas ir nešimas nugarai