Raumenų formavimas - jėgos treniruotės raumenims augti
Įvadas Raumenų formavimas yra fizinis procesas, atsirandantis dėl raumenų įtempimo. Per didelis raumenų krūvis sako kūnui, kad turimų raumenų nepakako šiai užduočiai atlikti, todėl raumenys turi augti, kad būtų geriau pasiruošę kitai įtampai. Raumenų formavimas yra pagrįstas tuo… Raumenų formavimas - jėgos treniruotės raumenims augti