Potraukis: priežastys, ką daryti?

Trumpa apžvalga Priežastys: Maistinių medžiagų/energijos trūkumas (pvz., po fizinio ar psichinio krūvio, ilgų valgymo pertraukų, augimo fazėse), psichinės ar fizinės ligos (pvz., diabetas, hipertiroidizmas, valgymo sutrikimai) Gydymas: reguliari, subalansuota mityba, pakankamai miego, vengti stresas ir nuobodulys. Patologinės priežastys reikalauja medicininio gydymo. Karčios medžiagos, alternatyvi medicina Kada kreiptis į gydytoją? Nėštumas, žindymas ar augimas… Potraukis: priežastys, ką daryti?

Siela ir maistas: mėgaukitės visais jausmais

Tie, kurie nuolat kontroliuoja savo valgymo elgesį ir girdi natūralius kūno signalus, yra ypač pažeidžiami emociškai ir psichologiškai liūdinančių situacijų. Tai ypač ryšku, kai alkio jausmas yra nenutrūkstamai slopinamas ir valgio nepaisoma. Kūnas dažnai reaguoja į tai alinančiu alkiu, kuris tampa pastebimas dėl kraujotakos sutrikimų, pykinimo ... Siela ir maistas: mėgaukitės visais jausmais

Actas: netolerancija ir alergija

Salotos be acto daugeliui žmonių yra beveik neįsivaizduojamos. Actas yra nesudėtingas maistas, kuris, be naudojimo buityje, visų pirma naudojamas prieskoniams ir kai kuriais variantais netgi laikomas ypatingu delikatesu. Be to, jei renkantis actą atsižvelgiama į kai kuriuos dalykus, tai gali turėti teigiamą poveikį ... Actas: netolerancija ir alergija

Studentai ir mityba: nuo pagrindinio seminaro iki maisto potraukio

Su naujuoju žiemos semestru egzaminų ir egzaminų žodžiu laikas vėl prasideda maždaug dviem milijonams studentų. Ir tai dažnai reiškia: grynas stresas. Beveik nepastebimai dabar keičiasi ir mitybos įpročiai. Nors kai kurie žmonės tiesiogine prasme serga skrandžiu dėl streso ir beveik nieko nevalgo dėl laiko stokos ir per didelio darbo, ... Studentai ir mityba: nuo pagrindinio seminaro iki maisto potraukio