priklausomiems asmenims

Šventinė melancholija ir žiemos depresija: jūs galite tai padaryti!

Ypač per tokias šventes kaip Kalėdos ir Naujųjų metų išvakarės daugelis žmonių yra ne tik linksmos nuotaikos, bet ir liūdni. Žinoma, tai ypač aktualu, bet ne tik vienišiems, vienišiems žmonėms. Nusivylimas, nuovargis, pasitraukimas, nuovargis, disbalansas ir bendra depresinė nuotaika gali būti sezoninio afektinio sutrikimo (BAD) simptomai. Geros naujienos yra tai, kad kažkas gali… Šventinė melancholija ir žiemos depresija: jūs galite tai padaryti!

Žiemos depresija: ką daryti sezoniniam afektiniam sutrikimui (BAD)?

Rudenį dienos tampa trumpesnės ir tamsesnės, o tai pakenkia daugelio žmonių nuotaikai. Tačiau laikinai prislėgta nuotaika yra gyvenimo dalis ir dar nėra depresija medicinine prasme. Todėl „rudens-žiemos depresija“ yra labai reta. Depresijos sutrikimai pasireiškia ištisus metus ir rudenį bei žiemą išauga tik nežymiai. Tik „sezoninis… Žiemos depresija: ką daryti sezoniniam afektiniam sutrikimui (BAD)?