Kirkšnies padermė: priežastys, simptomai ir gydymas
Daugeliu atvejų kirkšnies patempimas atsiranda dėl staigaus per didelio sporto metu. Jis gali turėti tris skirtingus sunkumo laipsnius ir paveikti prisitaikėlius. Galite išvengti kirkšnies įtempimo, intensyviai apšildydami ir tempdami kiekvieną raumenų grupę ir lėtai atvėsdami po sporto. Kas yra kirkšnies patempimas? Kirkšnies patempimas… Kirkšnies padermė: priežastys, simptomai ir gydymas