Pratimai / terapija, atliekant peties raiščių pažeidimą Pratimai esant raiščio plyšimui / pratęsimui

Pratimai/terapija peties raiščių sužalojimui Pratimai, skirti padidinti judrumą ir jėgą, taip pat yra būtini norint sėkmingai gydyti peties raiščių sužalojimus. 1. tempimas: atsistokite į šoną šalia sienos ir priglauskite sužeistą ranką prie sienos pečių lygyje prie sienos taip, kad ji būtų nukreipta… Pratimai / terapija, atliekant peties raiščių pažeidimą Pratimai esant raiščio plyšimui / pratęsimui

Skausmas pėdos viduje

Įvadas Tai daro įtaką ne tik futbolininkams ir varžybų sportininkams, bet dažnai ir mėgėjams sportininkams, kurie treniruotėse persistengė. Mes kalbame apie skausmą kojoje, tiksliau vadinamą „pėdos koja“. Užpakalinė pėdos dalis - panaši į ranką - sudėtinga daugelio kaulų, raumenų, sausgyslių ir… Skausmas pėdos viduje