Įvadas Osteoartritas yra su dilimu susijusi, progresuojanti sąnarių liga, kurią dažnai galima gydyti tik simptomiškai. Be skausmą malšinančių vaistų ir fizinės terapijos, kurį laiką buvo rekomenduojama ir tinkama dieta. Tai gali teigiamai paveikti artrozės eigą ir palengvinti simptomus. Dieta apima padidintą maisto, kuris yra… Tinkama dieta sergant osteoartritu
Maisto produktai, kurių reikėtų vengti sergant artroze Kaip mityba gali turėti teigiamos įtakos sergant osteoartritu, taip pat yra maisto produktų, kurių reikėtų vengti. Tai uždegimą skatinantys ir dažniausiai nesveiki produktai. Be to, svorio metimas čia taip pat yra pirmame plane. Dauguma ekspertų ir studijų nuomonių turi bendrą tai, kad esminė… Maistas, kurio reikėtų vengti artrozės atveju | Tinkama dieta sergant osteoartritu
Bendrieji patarimai Kad būtų lengviau suprasti, pateikiami keli bendri patarimai: Dieta sergant osteoartritu gali būti suprantama tik kaip esamos tradicinės medicinos papildymas. Tačiau čia gali turėti teigiamos įtakos ligos eigai, jei pacientas elgsis nuosekliai. Pagrindinis osteoartrito dietos komponentas yra svoris ... Bendrieji patarimai Tinkama dieta sergant osteoartritu
Įvadas Daugumoje taikymo būdų šilumos terapija priklauso fizioterapijos sričiai ir yra klasifikuojama kaip termoterapija. Paprastai neuždegiminės ligos ir skausmas gydomi šiluma. Šią šilumą gali gaminti įvairūs šaltiniai. Šilumai priskiriamas skirtingas terapinis poveikis. Tai apima geresnę kraujotaką, padidėjusią medžiagų apykaitą… Šalčio terapija
Šilumos terapijos pasekmės Šilumos terapija padidina kraujotaką tiek lokaliai (tik vienai kūno daliai), tiek sistemingai (veikia visą kūną). Per karštį kūnas gauna signalą išplėsti kraujagysles, todėl kraujas gali pasiekti net mažiausius kapiliarus. Patobulintas… Šilumos terapijos pasekmės Šilumos terapija
Krioterapija arba šalčio terapija yra termoterapijos rūšis, kai šaltis įvairiomis formomis tepamas ant odos arba visas kūnas yra veikiamas šalčio. Krioterapija/šalčio terapija apima aplikacijas su ledu, pvz., Ledinius ledinukus ar ledo maišelius, šaltą purškimą, šaltus kompresus, šaltą kamerą ar ledo vonią. … Krioterapija / šalčio terapija
Šalutinis poveikis Krioterapijos šalutinis poveikis paprastai yra gana nedidelis, jei peršalimas taikomas profesionaliai ir tinkamu laiku. Paviršinis ledo ar aušinimo paketų naudojimas gali sukelti odos nušalimą, todėl ledo negalima tepti tiesiai ant odos arba, jei tai lediniai ledinukai,… Šalutinis poveikis | Krioterapija / šalčio terapija
Ar krioterapija/šalčio terapija padeda numesti svorio? Teigiama, kad reguliariai naudojant šaltą kamerą sudeginama iki 800 kilokalorijų, sutraukiamas audinys, sumažėja riebalų pagalvėlės ir sumažėja svoris. Kadangi per 3 minutes stipriai stimuliuojama kraujotaka, reikia palaikyti 37 laipsnių vidinę kūno temperatūrą ir… Ar krioterapija / šalčio terapija padeda numesti svorio? | Krioterapija / šalčio terapija
Šaltojo reumato gydymas? Šalčio terapiją mini reumatizmo centrai ir Vokietijos reumatizmo lyga, siekdama palengvinti skundus dėl lėtinių uždegiminių reumatinių ligų. Atšalusį, priešuždegiminį ir skausmą malšinantį šalčio terapijos poveikį galima nuraminti, ypač esant uždegiminiams procesams. reumato fazė, kai patinsta, karšta ir skauda sąnarius. … Reumatizmo šalčio terapija? | Krioterapija / šalčio terapija
Ką turėčiau daryti, jei man skauda išorinį meniską? Išorinio menisko pažeidimo atveju apsauga yra ypač svarbi. Tolesnis perkrovimas gali dar labiau sugadinti jau pažeistą meniską ir padidinti sužalojimo mastą. Tarpinis kojos pakėlimas, raumenų siurblio įjungimas ir kelio aušinimas ... Ką turėčiau daryti, jei man skauda išorinį meniską? | Išorinis meniskas - skausmas
Bėgimas dėl skausmo išoriniame menise Kai po išorinio menisko pažeidimo atstatomas stabilumas ir atsparumas, bėgiojimą galima pradėti atsargiai. Bėgiojant svarbu, kad iš anksto būtų sukurtas fiziologinis bėgimo modelis, kad neatsirastų neteisinga laikysena. Taip pat reikėtų atsižvelgti į tinkamą avalynę. Kai tik… Bėgiojimas dėl skausmo išoriniame meniske Išorinis meniskas - skausmas
Skausmas kelio ertmėje Skausmas kelio ertmėje po išorinio menisko pažeidimo gali būti dėl kelių priežasčių. Gali būti priežastis išsivysčiusi Bakerio cista, kuri ilgą laiką riboja judėjimą ir išprovokuoja patinimą. Tai reikia patikrinti ir, jei reikia, pašalinti. Santrauka Išorinio menisko skausmas gali… Kelio įdubimo skausmas | Išorinis meniskas - skausmas
