Mankšta: svarbus apsauginis veiksnys mūsų sveikatai

Kas svarbu norint išlikti sveikam? Štai neseniai tyrimo metu buvo paklausta 30,000 XNUMX dirbančių žmonių. „Daug pratimų“ buvo vienas iš keturių dažniausiai pasitaikančių atsakymų. Kitos aukščiausios reitingo vietos buvo tokios rekomendacijos kaip „pakankamai miegoti“, „valgyti subalansuotą mitybą“ ir „išlaikyti save laimingą“. Ilgas sėdėjimas… Mankšta: svarbus apsauginis veiksnys mūsų sveikatai

Homeopatija nuo nemigos

Daugelis žmonių kenčia nuo nemigos. Tikrasis apibrėžimas apima daugiau nei pusvalandį prieš užmiegant. Dažnai sunkumus užmigti lydi neramus miegas arba sunku užmigti visą naktį. Kitą dieną nukentėję asmenys yra mažiau pailsėję ir reaguoja lengviau. Be to, ten… Homeopatija nuo nemigos

Kaip dažnai ir kiek laiko turėčiau vartoti homeopatinius vaistus? | Homeopatija nuo nemigos

Kaip dažnai ir kiek laiko turėčiau vartoti homeopatinius vaistus? Homeopatinius vaistus galima vartoti per visą miego sutrikimų fazę. Daugeliu atvejų užmigimo problemos gali būti gerai išspręstos per kelias savaites tinkamomis miego higienos priemonėmis ir homeopatinėmis priemonėmis. Esant ilgalaikiams sunkumams kristi ... Kaip dažnai ir kiek laiko turėčiau vartoti homeopatinius vaistus? | Homeopatija nuo nemigos

Kurios namų gynimo priemonės gali man padėti? | Homeopatija nuo nemigos

Kokios namų gynimo priemonės man gali padėti? Yra įvairių namų gynimo priemonių, kurios gali padėti nuo nemigos. Tai apima arbatos, pagamintos iš valerijono šaknų ir apynių, gėrimą. Tai galima sumaišyti santykiu nuo vieno arbatinio šaukštelio apynių iki keturių šaukštelių valerijono šaknies ir išgerti vakare prieš miegą. … Kurios namų gynimo priemonės gali man padėti? | Homeopatija nuo nemigos

Taškai Dieta

Kokia taškų dieta? 13 taškų dieta yra dieta, skirta numesti svorio. Kalorijos neskaičiuojamos, tačiau maistas yra suskirstytas į skirtingas kategorijas, kurios savo ruožtu priskiriamos balui. Tą dieną galima suvalgyti 13 taškų. Be to, yra galimybė uždirbti daugiau… Taškai Dieta

Kokios alternatyvios dietos yra taškinės dietos? | Taškai Dieta

Kokios alternatyvios dietos yra prie taškinės dietos? Yra daug itin mažai kalorijų turinčių dietų, kurios reklamuoja greitai. Tai apima mono dietas, tokias kaip ryžių dieta, kopūstų sriubos dieta, karinė dieta ir daugelis kitų. Tačiau tai yra labai vienpusiški, kartais kenksmingi svorio metimo būdai. Tie, kurie nori prarasti ir išlaikyti ... Kokios alternatyvios dietos yra taškinės dietos? | Taškai Dieta

Bipoliniai sutrikimai: dangus aukštas, liūdnas iki mirties

Bipoliniai sutrikimai dar prieš keletą metų buvo žinomi kaip maniakinės-depresinės ligos. Paveikti asmenys kenčia nuo ekstremalių, valingai nekontroliuojamų vairavimo, veiklos ir nuotaikos svyravimų. Šie svyravimai gerokai skiriasi nuo normalaus lygio link depresijos (itin prislėgtos nuotaikos, smarkiai sumažėjusio vairavimo) arba manijos (netinkamai euforiška ar irzli nuotaika, neramumas, per didelis vairavimas). Bipolinio sutrikimo išsivystymo tikimybė ... Bipoliniai sutrikimai: dangus aukštas, liūdnas iki mirties

Automobilių dieta

Kokia yra automobilių dieta? „KFZ Diät“ laikosi dietos, derinančios maistą, idėjos. „K“ reiškia angliavandenius, „F“ - riebalus ir „Z“ - užkandžius. Principas yra atskirti riebius ir daug angliavandenių turinčius patiekalus. Atitinkamai angliavandenius reikia vartoti ryte ir vidurdienį, o vakare - sutelkti dėmesį ... Automobilių dieta

Ar šalutinis poveikis pasireiškia laikantis automobilio dietos? | Automobilių dieta

Ar šalutinis poveikis pasireiškia laikantis automobilio dietos? Kadangi anglies hidrato atsargos vis dar yra pakankamai didelės, kai tai daroma iš viso, neigiami gretutiniai reiškiniai, tokie kaip jėgų trūkumas, koncentracijos silpnumas ir ciklo problemos, atsiranda gana retai. Tik vakare sportinį efektyvumą galima apriboti. Metabolizmo sutrikimų galima išvengti, jei pakanka… Ar šalutinis poveikis pasireiškia laikantis automobilio dietos? | Automobilių dieta