Gerai išvystytas raumenys apsaugo ir palaiko sąnarius ir kaulus nuo išorinių įtempių. Judrumas, koordinacija ir funkcionalumas taip pat yra lemiamas fizioterapijos aspektas. Šiems tikslams pasiekti terapijoje yra labai daug mokymo metodų. Tačiau kadangi kūnas yra labai sudėtingas, rekomenduojama derinti kelių tipų treniruotes. Skausmas… Fizioterapijos mokymo tipai
Pratimų pavyzdžiai yra įvairių Galileo treniruoklio variantų sąrašas. Jie nėra pritaikyti konkrečiam tikslui ar klinikinei įvaizdžiui ir gali būti keičiami pagal mokymo parametrus. Pradinė padėtis: stovėkite skersai ant plokštelės, sulenkite kelius, jei įmanoma, stovėkite laisvai, neliečiant rankenų, dubens dugno ir… Vibracijos treniruotės
Sinonimai platesne prasme Sinonimai: pagreičio mokymas Stochastinio rezonanso treniruotė Biomechaninė stimuliacija Galileo® Kas yra vibracinė treniruotė? Vibracijos treniruotė yra holistinis treniruočių metodas, atliekamas ant vadinamųjų vibracinių plokščių ir naudojant aukšto dažnio mechanines vibracijas raumenims atpalaiduoti arba stimuliuoti. Remiantis Rusijos kosmoso tyrimais, vibracijos mokymai prieš… Vibracijos treniruotės
Vibracijos treniruočių poveikis kaulų osteoporozei? Be poveikio raumenims, turi būti įrodytas ir vibracijos treniruočių poveikis kaulams. Vis dažniau osteoporozė išsivystė į plačiai paplitusią ligą. Jau seniai žinoma, kad kaulų struktūros kokybė ir kiekis… Vibracijos treniruotės poveikis kaului
Patarimai treniruočių struktūrai Treniruotės ant vibracinės plokštelės yra puikus stimulas visoms jutimo sistemoms ir sukuria intensyvų, atspindintį raumenų atsaką. Priklausomai nuo vibracijos plokščių taikymo srities ir individualaus tikslo - spektras svyruoja nuo sporto rezultatų gerinimo iki vyresnio amžiaus žmonių mobilizavimo… Vibracijos treniruočių patarimai
Patarimai dėl vibracijos amplitudės Vibracijos amplitudė priklauso nuo pradinės padėties vibracijos plokštelėje. Jei vartotojas stovi lygiagrečiai plokštei, supimo judesys sumažės arba padidės priklausomai nuo žingsnio padėties. Kuo platesnė žingsnio padėtis, tuo didesnis supimo judesys. Jei vartotojas stovi tolimiausiame gale… Vibracijos amplitudės patarimai Vibracijos treniruočių patarimai
Patarimai dėl treniruotės laiko ir struktūros Treniruotės laikas ir pertraukos laikas turi būti vienodi. Taigi, jei pradedantysis pradeda 1–1.5 minutės treniruotės laiką, pertrauka taip pat turėtų būti 1–1.5 minutės. Atsižvelgiant į tai, kaip jaučiatės, galima atlikti 3–4 vibracijos įrenginio pakartojimus. Treniruočių laikas… Patarimai dėl treniruotės laiko ir struktūros Vibracijos treniruočių patarimai
Vibracinio mokymo indikacijos Šioje temoje apsiribosiu vibracinio mokymo pritaikymo sritimis medicinos indikacijų srityje. Esant pačioms įvairiausioms ligos formoms, pažeidimams ir sužalojimams, raumenų aktyvinimo gebėjimų trūkumai atsiranda pirmiausia - tiesiogiai dėl žalos - arba antra, sumažinant kasdienį judėjimą ... Vibracijos treniruotės Indikacijos, kontraindikacijos, rizika
Neurologinės indikacijos Spastinis paralyžius: suglebęs paralyžius: pėdų pakėlimo paralyžius, pvz., Po slydimo diske juosmeninėje stuburo dalyje (variklio valdymo pagerėjimas ir raumenų veiklos padidėjimas), rezginio parezė, rankų nervų paralyžius, pvz., Po motociklo avarijos Variklio kontrolės gerinimas ir padidėjimas raumenų našumas ir raumenų augimas) Pusiausvyros sutrikimai (pusiausvyros gerinimas ... Neurologinės indikacijos Vibracijos treniruotės Indikacijos, kontraindikacijos, rizika
Vibracijos treniruotės poveikis raumenims: kūnas reaguoja į vibracijos treniruotę, kuri pasiekia kūną iš išorės skirtingais dažnių diapazonais, įvairiais adaptacijos mechanizmais. Tai visų pirma priklauso nuo vibracijos įvedimo vietos ir tipo, pasirinkto dažnių diapazono, vibracijos amplitudės, kūno padėties ir treniruočių formos. Žema… Vibracijos treniruotės ir raumenų formavimas
Siūlomos vadinamosios vertikalios plokštės, kuriose treniruočių paviršius juda aukštyn ir žemyn skirtingais dažnių intervalais. Reabilitacijos metu dažniausiai naudojamos šoninės kintamosios sistemos (svirties funkcija), kuriose treniruočių paviršiai sukasi panašiai kaip sūpynės. Vartotojas stovi ant abiejų arba vienos kojos ant supamos vibracijos juostos, kuri pakaitomis juda ... Vibracijos plokštė
