Hallux rigidus yra būklė, kai didžiojo piršto metatarsofalangealinis sąnarys tampa standus. Paprastai tai sukelia degeneracinės sąnario ligos, tokios kaip artrozė. Tai sumažina sąnario kremzlės masę ir kokybę. Nudilimo produktai sukelia dažną sąnario uždegimą, kurio metu akivaizdžiai pasikeičia sąnario paviršius ... „Hallux rigidus“ pratimai
Priežastys Osteoartrito priežastys paprastai yra menkai suprantamos. Mechaninė perkrova, pavyzdžiui, dėl pėdos arkos išlyginimo, bet ir sisteminės ligos, sukeliančios uždegimą organizme (pvz., Podagra), gali prisidėti prie didžiojo piršto metatarsofalangealinio sąnario artrozės. Didžiojo metatarsofalangealinis sąnarys… Priežastys | „Hallux rigidus“ pratimai
Svarbu pažymėti, kad hallux valgus skausmą daugiausia sukelia metatarsalinių kaulų poslinkis ir dėl to metatarsophalangeal sąnario poslinkis į šoną. Dažnas ir ilgas avėjimas per ankštų, aukštų ir smailių batų gali prilipti prie priekinės kojos ir išlyginti skersinį… Pratimai Hallux valgus
Hallux valgus - kas tai yra? Haluksinė šviesa yra netinkamas didžiojo piršto padėtis, kai jis smarkiai sulenkiamas į šoną ties pagrindo sąnariu. Dėl to didysis pirštas ir antrasis pirštas vis labiau ir labiau liečiasi ir atsiranda išilginės ašies ... Hallux valgus - kas tai tiksliai? | Pratimai Hallux valgus
OP Prieš operaciją reikia išsiaiškinti operacijos indikacijas. Jei yra neskausmingas hallux valgus, operacija tikrai neturėtų būti atliekama. Padėtį galima išvengti atliekant tinkamus pratimus ir avalynę. Jei skausmas nepakeliamas naudojant konservatyvią terapiją ir atraminius vidpadžius, o dėl pėdos nerandama tinkamų batų ... OP | Pratimai Hallux valgus
Naktinis laikymo bėgis Kita priemonė yra naktinis laikymo bėgelis. Kadangi vidpadžiai turėtų būti dėvimi batuose per dieną, pėdos negali tinkamai atsipalaiduoti ir atsinaujinti. Naktiniai laikymo įtvarai idealiai tinka šiam tikslui. Jie pritvirtinti prie kojos iš išorės ir pritvirtinti iki viršaus… Naktinio laikymo bėgiai Pratimai Hallux valgus
Daugumos netinkamų pėdų problemų priežastis yra laikysenos, raumenų ir sąnarius supančių audinių problemos. Daugeliu atvejų skersinė ir išilginė pėdos arka turi plokščią padėtį. Netinkama avalynė arba neteisingas judesių atlikimas taip pat gali prisidėti prie netinkamos padėties. Todėl gydant netinkamą pėdų būklę,… Pratimai dėl netinkamo pėdos padėties
Pratimai/terapija plokščiapėdystė Plokščios pėdos problema yra ta, kad natūrali išilginė arka viduje yra stipriai nuleista esant apkrovai. Tai atsiranda dėl nuolatinio apatinės kojos išorės raumenų susitraukimo. Plokščioji pėda paprastai yra mažiau ryškus plokščios pėdos variantas. Terapijos metu,… Pratimai/terapija plokščiapėdystė | Pratimai netinkamoms kojoms
Pratimai/terapija tuščiavidurė pėda Tuščiavidurė pėda praktiškai yra visiškai priešinga plokščiajai pėdai. Čia iškelta išilginė pėdos arka, todėl susidaro arba rutulinė, arba kulninė tuščiavidurė pėda, buvusi dažniau. Dėl didelės įtampos susidaro slėgio taškai, o tuščiavidurio atveju… Pratimai / terapinė tuščiavidurė pėda | Pratimai dėl netinkamo pėdos padėties
Pratimai/terapija plokščiapėdystė Plokščias pėdas taip pat sukelia blauzdos išorės raumenys. Priešingai nei plokščia pėda, čia visa pėda guli ant žemės, taigi ir pavadinimas. Šie pratimai atliekami kaip terapijos dalis. Atsistokite ant minkšto paviršiaus (pavyzdžiui, 1-2 pagalvės). Dabar… Pratimai / terapija plokščiapėdystė Pratimai dėl netinkamo pėdos padėties
Vidpadžiai/batai Ortopediniai vidpadžiai ar batai gali palengvinti pėdų netinkamos būklės simptomus. Atsižvelgiant į netinkamos padėties tipą, pacientui įrengiamas specialiai pėdai pritaikytas vidpadis: jei kojos susisuka, svarbu, kad vidpadis ar batai būtų pakelti vidiniame krašte, kad būtų išvengta pėdos… Vidpadžiai / batai | Pratimai dėl netinkamo pėdos padėties
Vėlyvas netinkamo padėties padarinys ne visada sukelia tiesiogines problemas nukentėjusiems. Tačiau jei netinkama padėtis ilgai negydoma ir pablogėja, atsiranda vėlyvų padarinių. Tai gali būti gana nekenksmingo pobūdžio ir gali pasireikšti, pavyzdžiui, kaip spaudimo skausmas, opos ar įtempimo skausmas. Tačiau struktūrinis… Vėlyvas netinkamo elgesio poveikis | Pratimai dėl netinkamo pėdos padėties
