Tendinitas ant pado

Apibrėžimas

Jei kamuoja sausgyslės uždegimas pado srityje, tai daugeliu atvejų atitinka sausgyslės plokštelės uždegimą, kalbama apie vadinamąjį „padų fascitą“. Sausgyslių plokštelė yra apatinėje pėdos pusėje ir stabilizuoja pėdos arką esant įtampai. Tai galima įsivaizduoti kaip susipynusį daugelio individų kilimą Sausgyslės. Uždegimas gali paveikti visą sausgyslės plokštelę arba tik jos dalis. Tai lemia skirtingą ligos sunkumo laipsnį.

Priežastys

Pėdos pado sausgyslių uždegimo priežastys yra įvairios. Viena vertus, pėda, kurios kontaktinis paviršius yra tik palyginti mažas, kiekvieną dieną turi atlaikyti visą žmogaus kūno svorį. Be to, atitinkama įtampa, kurią sukelia reguliari sportinė veikla, ypač kelia stresą mažiesiems Sausgyslės pėdos.

Šis reiškinys dažnai pastebimas bėgikams, kurie ruošiasi labai ilgoms distancijoms, tokioms kaip a maratonas. Net pradedant gana nemokančiais pradedančiųjų, įtampos sukeltas sausgyslių uždegimas gali pasireikšti, jei treniruotės pradedamos arba per greitai didinamos, o kūnas neturi galimybės priprasti prie didėjančio papildomo darbo. Svarbus pėdos sausgyslių vystymosi rizikos veiksnys yra be treniruočių įpročių pėdos netinkamas padėtis.

Pavyzdžiui, plokščią ar sulenktą pėdą lydi optimaliai neveikianti pėdos arka, dėl kurios padidėja abiejų Sausgyslės ir raumenys bei sąnarių. Neteisingas likusios kūno dalies raumenų įtempimas koja (veršelis ir (arba) šlaunis raumenys), kurie laikui bėgant sutrumpėja ir taip padidina įtampą pėdos sausgyslės plokštelėje, taip pat gali sukelti sausgyslės plokštelės sausgyslę. Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas, pado sausgyslės uždegimo priežastys taip pat turėtų būti neteisinga ar netinkama avalynė (ypač Bėgiojimas avalynė). Pavyzdžiui, jei batas nešiojamas per ilgai, jis praranda elastingas savybes, o tai tolygu didėjančiam pėdos sausgyslių krūviui ir taip gali skatinti uždegimą.