Terapijos antsvoris
Šiuolaikinis terapinis požiūris į gydymą nutukimas turi atsižvelgti į šiandienines žinias apie šį sutrikimą. Paprasčiausiai nepakanka uždrausti nutukusiam pacientui valgyti ir išgąsdinti jį istorijomis aukštas kraujo spaudimas ir širdis atakų. Šiandieninė terapija turėtų būti atliekama skirtingais etapais, kurie idealiai paremtų vienas kitą.
- Paciento informavimas apie jo sutrikimo priežastis
- Realistiški tikslai
- Valgymo įpročiai
- Valgymo įpročiai
- Judėjimas
Žvalgyba
Dauguma nutukusių (antsvoris) žmonės su savimi nešiojasi savo ir savo sutrikimo nuotrauką, kurioje dažniausiai save laiko savo sutrikimo kaltininkais. Tačiau, kaip minėta pirmiau, tai anaiptol nėra visiškai tiesa. Žinoma, visai nėra naudinga, jei pacientas valgo tik šlamštą ir vengia bet kokio mankštos, tačiau lygiai taip pat neteisinga pažymėti antsvoris asmuo per se kaip tingus rijikas.
Tiesa slypi (kaip dažnai mūsų gražiame pasaulyje, kuris nėra nei visiškai juodas, nei visiškai baltas) viduryje. Terapeuto užduotis yra paaiškinti pacientui visas priežastis, kad būtų galima spręsti apie jo požiūrį į save. Čia turėtų būti tokia žinia, kokia yra nutukimas (esamas antsvoris) yra ne asmens kaltė, bet tai, kad šis likimas anaiptol nėra kažkas, ką tiesiog reikia priimti. Dauguma nutukusių pacientų, kurie kreipiasi į tokią terapiją, jau praėjo daugybę nesėkmingų dietų, todėl dažnai patys sau paliko nesėkmės žymę. Atlikus sąžiningą ir mokslinį trikdžių išaiškinimą, tai turėtų pavykti persiorientuoti ir suteikti naują motyvaciją.
Realistiški tikslai
Jei atlikdamas šį pirmąjį žingsnį pacientas susikūrė terapijos motyvaciją, kitas žingsnis yra nustatyti terapijos tikslus. Deja, motyvacija ar per didelis motyvavimas dažnai lemia paciento užsibrėžtus nepasiekiamus tikslus, kurie beveik neabejotinai žlugs. (pvz., svorio sumažinimas nuo 120 iki 70 kg per pusmetį) Toks nesėkmė dabar gali sunaikinti naujai sukurtą motyvaciją ir galiausiai sukelti svorio padidėjimą (juodai baltą mąstymą) visiškai atsisakant bandymo sumažinti svorį. Kalbant apie tikslinį svorį, yra orientacinės vertės, kurios daro prielaidą, kad yra tikslinga sumažinti pradinį svorį maždaug 15%.
Visi šios serijos straipsniai:
