Terapija | Osgudo liga šniokščia

Terapija

Osgoodo Schlatterio ligos terapija paprastai yra konservatyvi. Palengvėjimas koja yra būtina norint pasiekti gijimą. Jei reikia, tai gali paremti AIDS pavyzdžiui, įtvarai ar tvarsčiai.

Sportinė veikla turėtų būti ribojama arba sustabdyta. Taip pat gali tekti visiškai pašalinti įtampą naudojant ramentais.

  • Vaikai, kenčiantys nuo antsvoris turėtų stengtis sumažinti savo svorį.

    Būdamas antsvoris yra sunki našta sąnarių ir gali skatinti Schlatterio ligos vystymąsi. Simptomiškai, skausmas uždegimą galima palengvinti naudojant ledą ir vėsias pakuotes. Skausmą malšinantys vaistai z paracetamolis or ibuprofenas gali būti naudojamas sunkiems skausmas, tačiau reikia vartoti dozėmis.

    Fizioterapinis gydymas yra rekomenduojamas kartu su priekio raumenimis šlaunis yra ištempti, sustiprinami galiniai šlaunies raumenys ir galimas neteisingas laikysena, dėl kurio padidėja stresas kelio sąnarys, yra ištaisyta. Raumenų stabilizavimas kelio sąnarys gali neutralizuoti perkrovą.

  • Kita terapijos forma yra šokas bangų terapija. Gydant audinį tam tikromis bangomis, reikia pagreitinti gijimą.

    Dažnai ši terapija yra finansiškai savarankiška. Retais atvejais, esant lėtiniams kursams, patartina operuoti. Šiuo atveju pašalinami laisvi kaulų fragmentai ir galbūt sausgyslės tvirtinimas yra perkeltas. Po vėlesnio tolesnio gydymo galima tikėtis simptomų sumažėjimo. Operacija turėtų būti atliekama tik pasibaigus augimui, kad būtų išvengta augimo sutrikimų.

Pratimai

Osgoodo Schlatterio ligos pratimai yra skirti, viena vertus, atlaisvinti priekį šlaunis raumenys, kurie prisitvirtina prie blauzdikaulio vamzdžio ir gali jį per daug apkrauti. Kita vertus, siekiama užtikrinti saugų sąnario raumenų stabilizavimą, siekiant palengvinti sąnarį ir kaulą. Viena vertus, tempimo pratimai keturgalvis šiam tikslui gali būti naudojamas šlaunikaulio raumuo. Jie gali būti atliekami stovint, gulint ar šonu.

Stovėdamas pacientas stovi ant sveiko koja, pakreipia pažeistą koją ir traukia kulną link sėdmenų. Suvokdamas koja ne kulkšnis ir traukdamas kulną toliau link sėdmenų, pacientas padidina tempimą. Svarbu, kad pratimo metu kirkšnis būtų nustumtas į priekį, o sėdmenys būtų įsitempę, kad būtų ištempti ir klubo raumenys.

Padėtis turėtų būti laikoma 30 sekundžių. Pratimas kartojamas 3-4 kartus. Tiltas yra idealus nugaros stiprinimo pratimas šlaunis raumenys ir sėdmenys.

Čia sėdmenys ištiesiami iš nugaros, o kojos yra vertikalios link lubų, o klubo raumenys sustiprinami. Kelio lenkimas arba mašinų palaikoma treniruotė kojos garbanos or kojų presas gali sustiprinti ir paremti mokymus. Jėgos pratimai turėtų būti atliekami maždaug po 3-4 pakartojimus po 12 pakartojimų.

Jie gali būti atliekami su sunkiais svoriais, tačiau svoris niekada neturėtų būti didinamas kokybės sąskaita. Tarp serijų reikia laikyti 1-2 minučių pertrauką. Ūminio uždegimo metu visada pasirūpinkite pertrauka, kad audinys neapkrautų papildomai.

Raumenų treniruotės turėtų būti atliekamos be uždegimo. Švelnus tempimo taip pat gali turėti raminamąjį poveikį uždegiminės fazės metu; tada jis turėtų būti atliekamas skausmas- nemokama sritis. Daugiau pratimų kelio sąnariui rasite čia:

  • Pratimai su Morbusu Osgudu Schatteriu
  • Fizioterapijos pratimai kelio sąnarys
  • Pratimai kelio sąnariui