Terapija
Pacientai, kurie kenčia širdis suklupimą dėl streso pirmiausia gydytojas turi įsitikinti neorganine jų simptomų priežastimi, kad nutrauktų širdies ligų baimę. Lengvais atvejais, susijusiais su stresu širdis suklupimas, kuris dažnai įvyksta dėl ūmaus streso (pavyzdžiui, dėl mirties) ir kitaip psichologiškai sveikiems žmonėms, simptomams pagerinti gali pakakti net paaiškinančio gydytojo ir paciento pokalbio. Gydytojas turėtų paaiškinti nukentėjusiam asmeniui, kaip jis gali apsisaugoti nuo ilgalaikio streso. Sunkesniais atvejais elgesio terapija gali prireikti padėti pacientui geriau įveikti stresą, palaipsniui suteikiant jam naują būdą kovoti su stresu ir nerimu. Sunkesniais atvejais elgesio terapija gali prireikti pagerinti streso valdymą palaipsniui suteikiant pacientui naują būdą kovoti su stresu ir nerimu.
Širdis suklumpa per jaudulį
Daugeliu atvejų, širdis suklupimą sukelia jaudulys. Tai apima ir džiaugsmingą jaudulį, ir jaudulį streso prasme. Šiais atvejais širdies mikčiojimas yra fiziologinė reakcija, jei tai yra vienas praleistas įvykis, neturintis jokių kitų simptomų.
Jaudulį galima vertinti kaip savotišką pavojaus būseną, leidžiančią tinkamai reaguoti ir pabusti įvairiose situacijose. Tai taip pat stimuliuoja širdį, o tai kai kuriais atvejais sukelia širdies suklupimą. Tačiau jei jaudulį lydi kiti simptomai, suklupimą reikėtų aiškintis dar labiau.
Emocinis stresas dažnai yra širdies virpėjimo priežastis. Tai gali apimti tiek teigiamus, tiek neigiamus pojūčius ir jausmus. Įrodytas aiškus širdies plakimo sukėlėjas, kurį galima suvokti kaip emocinį stresą, yra meilė.
Ne veltui sakoma, kad „širdis šokinėja iš džiaugsmo“. Tai taip pat gali būti moksliškai įrodyta, hormonas adrenalinas yra atsakingas už širdies suklupimą. Šis hormonas išsiskiria streso metu ir gali sukelti širdies plakimą.
Taigi emocinis stresas gali tiesiogiai paveikti širdį. Emocinį stresą panašiai sukelia ir kiti teigiami jausmai, pavyzdžiui, didelis džiaugsmas. Tačiau neigiami jausmai taip pat gali sukelti emocinį stresą ir sukelti širdies virpėjimą.
Stresas pervargimo forma, egzaminų stresas ir socialinis ar šeimos stresas nėra retos širdies plakimo priežastys. Mechanizmas yra tas pats, stresas hormonai užlieja širdį ir trumpam sulaužo jos ritmą. Kiti svarbūs veiksniai yra liūdesys, nervingumas ir miego problemos.
Emocinis stresas gali sukelti širdies suklupimą, tačiau dažniausiai yra nekenksmingas ir nepažeidžia širdies. Tačiau jei širdies mikčiojimo simptomai tęsiasi ilgai arba blogėja, reikėtų pagalvoti, kaip sumažinti stresą ir taip palengvinti simptomus. Atsipalaidavimas
- Autogeninė treniruotė,
- Joga arba
- Kvėpavimo pratimai vaidina svarbų vaidmenį.
Psichinis stresas yra viena sunkiausių aplinkybių, galinčių sukelti širdies plakimą.
Autonominė nervų sistema, o tiksliau vadinamoji simpatinė nervų sistema, yra įtrauktas. Tai reguliavimo sistema, veikianti autonomiškai ir įjungiama dėl išorinių įtampų, tokių kaip fizinis krūvis ar jaudulys. Simpatiką gali suaktyvinti ir psichologinis stresas nervų sistema.
Rezultatas yra kraujas streso koncentracija hormonai pavyzdžiui, adrenalinas, kuris gali veikti širdį ir sukelti širdies plakimą. Psichologinį stresą sukelia stresas socialinėje aplinkoje ar darbe, o stresas prieš egzaminus taip pat gali sukelti širdies virpėjimą. Dažnai ekstremalios situacijos, kurias lydi didelis liūdesys ar baimė, taip pat išgyvenamos kaip psichologinis stresas.
Kai kuriems žmonėms priešingai reiškia ir stresą, pavyzdžiui, kai įsimylėjote. Visos šios priežastys gali sukelti širdies virpėjimą, tačiau dažniausiai tai yra visiškai normalios reakcijos ir jų nereikia aiškinti. Tačiau, jei užsitęsia širdis, arba jei atsiranda kitų simptomų, tokių kaip dusulys, galvos svaigimas su širdies plakimu, reikia paaiškinti mediciniškai. taip pat yra širdies ar nuolatinis sumažėjęs veikimas. Taip pat yra reiškinys, vadinamas širdies neuroze arba širdies fobija. Tai turi psichologinių priežasčių, tokių kaip stresas ar nerimas, o nukentėjusieji skundžiasi, kad suklumpa širdis ar krūtinės skausmas, nerandant jokių organinių priežasčių. Apskritai gydytojai daro prielaidą, kad maždaug trečdalis visų širdies problemų turinčių pacientų neturi pastebimų pokyčių.
Visi šios serijos straipsniai:
