Terapija | Šaltas ir nugaros skausmas

Terapija

Jei peršalote su nugara skausmas, abi ligos turi būti gydomos atskirai. Pats peršalimas turėtų būti išaiškintas gydytojo, jei jis nepagerėja per kelias dienas arba yra didelis karščiavimas. Nesudėtinga nugara skausmas, ty atgal skausmas be rimtos priežasties, paprastai pagerėja mankštinantis.

Tačiau reikia pažymėti, kad visada reikia nepamiršti šalčio. Reikėtų vengti sporto, kuris per daug apkrauna kraujotaką arba sukelia prakaitavimą. Geras atsipalaidavusios mankštos pavyzdys būtų pasivaikščiojimas ar joga.

Grynas oras taip pat naudingas kovojant su šalčiu, jei tik nesirengiate per kietai. Į kovą nugaros skausmas, taip pat galite išbandyti masažas arba gydymas šiluma, pavyzdžiui, šiltais kompresais. Renkantis vaistus, taip pat turite atskirti nugaros skausmas pati ir peršalimas.Nesudėtingam nugaros skausmas taip pat nuo peršalimo, tačiau tam tikru mastu galima vartoti tuos pačius vaistus: Tipiškas skausmo malšintuvai kaip ibuprofenas or paracetamolis.

Tai pagrįsta tuo, kad dauguma šių vaistų, išskyrus paracetamolis, priklauso vadinamiesiems nesteroidiniams vaistams nuo reumato - dar vadinamiems NVNU. Paprastai jie veiksmingi nuo skausmo ir uždegimo. Taigi, nugaros skausmas, taip pat kitas skausmas, pavyzdžiui, galvos skausmas ar galūnių skausmas, gali būti gydomi tuo pačiu metu.

Priešuždegiminis komponentas taip pat palengvina kitus peršalimo simptomus. Apskritai nugaros skausmus galima palengvinti a masažas. Tai galima padaryti sausai arba su aliejumi.

Jei tuo pačiu metu esate peršalęs, patartina dirbti su tinkamu aliejumi ar tepalu. Tokiu būdu vienu metu galima palengvinti peršalimo simptomus. Tai galėtų būti mėtų aliejus, pušis arba eglės spyglių aliejaus.

Šie ar kiti taip pat dažnai sumaišomi su šaltais tepalais. Įtrinant taip pat įkvepiama dalis eterinių aliejų - tai daro kvėpavimo takai platesnė, o sekretą galima lengviau atsikosėti arba nukirpti. Įtrynimas taip pat gerina lokaliai kraujas cirkuliacija nugaros srityje, kurioje masažuojamas veiklioji medžiaga.

Tai gali palengvinti nugaros skausmus, ypač jei juos sukelia įtampa. Šilta vonia taip pat gali būti labai naudinga abiem peršalimas ir nugaros skausmas. Ir čia galite pabandyti pasiekti panašų efektą naudodami skirtingus vonios priedus, kaip ir trindami.

Veikliosios medžiagos, dedamos į vonios priedus, dažnai yra tokios pačios kaip šaltame balzame ar panašiai. Naudodami eterinius aliejus, kai kurie žmonės taip pat patiria alergines reakcijas, pavyzdžiui, odos bėrimus. Todėl visada reikia iš anksto patikrinti, ar nėra alergijos kuriam nors iš ingredientų.

Be to, kai kurie nugaros skausmai taip pat padidėja, kai pridedama šiluma - tai gali rodyti, kad nugaros skausmas turi uždegiminę priežastį. Tada terapiją su šiluma reikia nutraukti. Taip pat yra homeopatinių vaistų, kurie vienodai vartojami nuo nugaros skausmų ir peršalimo. Bene geriausiai žinomas vadinamasis nux vomica, kuris išgaunamas iš vadinamojo nux vomica. Aconitum apellus, mėlyna vilkas, taip pat vartojamas nuo peršalimo ir nugaros skausmų.