Terapija | Arachnofobija

Terapija

Jei vorų baimė yra mažiau išreikšta, gydymas dažnai nėra būtinas. Tačiau jei baimė labai riboja nukentėjusio žmogaus gyvenimo būdą ir gyvenimo kokybė žymiai pablogėja, naudinga baimę gydyti. Nukentėję asmenys dažnai praneša apie labai didelę kančią, kurią gali sukelti vien voragyvio idėja.

Tai dar viena gydymo poreikio nuoroda. Gydydami nukentėjusieji turėtų išmokti normaliai elgtis su voragyviais ir suprasti, kad bijoti voragyviai nėra tikras pavojus ir kad jų baimė yra perdėta ir nepagrįsta. Gydymas arachnofobija yra tas pats, kas beveik visų specifinės baimės formų atveju. Elgesio terapijos priemonės pasirodė esančios ypač naudingos. Ypač sistemingo desensibilizavimo ir potvynio (stimuliacijos pasotinimo) metodas paprastai pasiekia gerą gydymo sėkmę konkrečios baimės (čia - voro baimės) kontekste.

Sisteminė desensibilizacija

Mokymasis a poilsis metodas (progresuojantis raumenų atsipalaidavimas, autogeninė treniruotė, kvėpavimo pratimaiir kt.) yra skirtas padėti nukentėjusiems nusiraminti ir atsipalaiduoti nerimo apimtose situacijose. Dabar sistemingai ieškoma situacijų, kurių nukentėję asmenys nurodo kaip bijoję (nuo mažiau baimės sukeliančių iki labai nerimą sukeliančių).

Situacijoje žmogus taiko anksčiau išmoktą poilsis metodas. Tai suteikia asmeniui galimybę likti situacijoje ir patirti, kad neįvyks blogas įvykis. Vėliau asmuo be terapeuto palydos gali pats aplankyti situacijas (čia: situacijas, kuriose yra voragyvys) ir, jei reikia, pritaikyti poilsis procedūra prieš kylančią baimę.

Potvynis

Nukentėjęs asmuo tiesiogiai susiduria su baisiausiu dirgikliu (pvz., Paliečia vorą) be jokio lėtojo požiūrio ir turėtų likti šioje situacijoje. Tokiu būdu asmuo sužino, kad baisūs įvykiai (pvz., Voro įkandimas) neįvyks.

Prognozė

Gyvūnų fobijos (čia: arachnofobija) dažnai prasideda vaikystė ir gali išsivystyti į senatvę. Tačiau paprastai gydymo reikia tik tuo atveju, jei nukentėjęs asmuo jaučiasi labai ribotas savo gyvenimo būdo dėl baimių ir praneša apie stiprų kančią. Šiuo atveju yra labai geros galimybės gydyti atitinkamą asmenį elgesio terapijos rėmuose.