Skoliozės terapija / gydymas - ką galima padaryti?

Gydymas skoliozė (skoliozės terapija) priklauso nuo paciento amžiaus ir skoliozės sunkumo. Geriausia terapinė sėkmė su skoliozė terapija pasiekiama augimo fazėje vaikystė. Jei stuburas yra tik šiek tiek paveiktas skoliozė (kreivumas žemiau 20 °), fizioterapijos gali pakakti nugaros raumenims sustiprinti.

Jei stuburo kreivė yra sunkesnė (virš 20 °), norint išvengti pasekmių pažeidimų, stuburai turi būti papildomai apkrauti įvairių korsetų pagalba. Turi būti nuolat prižiūrimas korsetas skoliozės terapijai, o tai ypač sunku vaikams. Iš esmės korsetas visada turi būti dėvimas, sakoma, 23 valandas per parą.

Todėl jį reikia nuimti tik skalbti. Šio tipo skoliozės terapija turi būti tęsiama iki augimo pabaigos. Korsetas fiksuoja bagažinę ir neleidžia petiui ir dubeniui pasisukti vienas prieš kitą.

Tai veikia slėgio ir palengvėjimo principu. Niekada nereikėtų vengti kineziterapijos kartu su skoliozės terapija. Sunkios skoliozės atveju reikia apsvarstyti chirurginę terapiją.

Norint optimaliai paruošti operaciją, reikia iš anksto taikyti traukos metodą. Tada stuburas sutvirtinamas vadinamąja procedūra spondilodezė. Paprastai pacientai mano, kad šis sustandėjimas nėra labai ribojantis.

Stangrinant varžtai įsukami į atskirus slankstelius ir sujungiami strypais. Korseto gydymas šiuo atveju nėra būtinas. Norint ištaisyti skoliozę chirurginiu būdu, reikia atlikti keletą žingsnių: stuburas turi būti ne tik ištiesintas jo šoniniame išlinkime, bet ir kompensuojamas sukimasis ir sukimas.

Galimos įvairios chirurginės procedūros: pilvo ir nugaros procedūros. Atliekant pilvo procedūrą, prieiga parenkama iš priekio, nugaros - iš užpakalio. Pastarajame atsiskleidžia slankstelių lankai (stuburo kūnų užpakalinė dalis) ir jų užpakaliniai pratęsimai.

Jei pasirenkamas ventralinis požiūris, stuburo kolona turi būti paruošta per pilvo ertmę. Kaip ir bet kuri chirurginė procedūra, ši operacija taip pat kelia riziką. Kuo sunkesnis skoliozės laipsnis, tuo rizikingesnė operacija.

Be bendros rizikos, tokios kaip kraujavimas ir infekcija, galimos komplikacijos gali būti: žala nugaros smegenys dėl spaudimo, įtampos ar poslinkio, kraujotakos problemų, iki (laikinų) paraplegija. Deja, stuburo ištiesinimas, kurį sukėlė operacija, taip pat gali vėl atsitraukti ir metaliniai implantai gali plyšti. Čia yra tik keletas galimų komplikacijų

Pratimai skoliozei

Naudingi pratimai nugaros ir atramos raumenims skatinti. Pratimai turėtų būti atliekami atsižvelgiant į stuburo kreivumo tipą. Tai daugiausia užtikrinama taikant fizioterapiją.

Kvėpavimo pratimai ir poilsis technikos taip pat gali būti naudingos. Trys bendrieji pratimai, kuriuos galima naudoti namuose, paaiškinti žemiau. Tačiau geriau būtų pasikonsultuoti su kineziterapeutu, kad išmoktumėte konkretesnių pratimų.

Kairė ranka ir dešinė koja yra ištiestos ir sulenktos per alkūnes ir kelius iki dviejų sąnarių žemiau kūno prisilietimo. Kada tempimo pradžioje reikėtų pasirūpinti, kad nugara ir kaklas suformuokite tiesią liniją su vadovas. Pratimą galima kartoti taip dažnai, kaip jums patinka.

Vėliau pratimą reikia pakartoti dešine ranka ir kaire koja kiek reikia. Pradinė padėtis: gulima padėtis, rankos ištiestos į priekį, delnai nukreipti į grindis, ištiestos kojos Atliekant šį pratimą reikia suaktyvinti viso kūno raumenis. Raumenys įsitempę.

Įtemptos rankos ir vadovas reikėtų pakelti link lubų. Pozicija turėtų būti laikoma nuo penkių iki dešimties sekundžių. Vėliau kūną ir rankas reikia vėl paguldyti atsipalaidavus.

Pradinė padėtis: stovėti tiesiai, nugara atsiremti į sieną, abi rankos atsipalaidavusios kūno šonuose. Atliekant šį pratimą, kairė ranka ištiesiama per vadovas į dešinę, o viršutinė kūno dalis yra sulenkta į dešinę. Tai sukelia a tempimo kairėje liemens pusėje. Padėtis laikoma maždaug dešimt sekundžių, o po to kartojama kitoje pusėje.

Svarbu, kad nugara būtų tiesi sienos link ir pečiai liktų atviri. Apskritai mankšta laisvalaikiu gali padėti susitvarkyti su liga (raumenų treniruotė, bet ir psichologiniai komponentai). Tinkama veikla yra, pavyzdžiui: plaukiojimas, dviračiu Sportas, Bėgiojimas or joga.

Trys bendrieji pratimai, kuriuos galima naudoti namuose, paaiškinti žemiau. Tačiau geriau būtų pasikonsultuoti su kineziterapeutu, kad išmoktumėte konkretesnių pratimų. Kairė ranka ir dešinė koja yra ištiestos ir sulenktos per alkūnes ir kelius iki dviejų sąnarių žemiau kūno prisilietimo.

Kada tempimo pradžioje reikėtų pasirūpinti, kad nugara ir kaklas su galva suformuokite tiesią liniją. Pratimą galima kartoti taip dažnai, kaip jums patinka. Vėliau pratimą reikia kartoti dešine ranka ir kaire koja, kiek reikia.

Pradinė padėtis: gulima padėtis, rankos ištiestos į priekį, delnai nukreipti į grindis, ištiestos kojos. Atliekant šį pratimą reikia suaktyvinti viso kūno raumenis. Raumenys įsitempę. Įtemptas rankas ir galvą reikia pakelti link lubų.

Pozicija turėtų būti laikoma nuo penkių iki dešimties sekundžių. Vėliau kūną ir rankas reikia vėl paguldyti atsipalaidavus. Pradinė padėtis: stovėti tiesiai, nugara atsiremti į sieną, abi rankos atsipalaidavusios kūno šonuose. Atliekant šį pratimą, kairė ranka ištiesiama per galvą į dešinę, o viršutinė - į dešinę.

Tai sukelia tempimą kairėje liemens pusėje. Padėtis laikoma maždaug dešimt sekundžių, o po to kartojama kitoje pusėje. Svarbu, kad nugara būtų tiesi sienos link, o pečiai liktų atviri.

Apskritai mankšta laisvalaikiu gali padėti susitvarkyti su liga (raumenų treniruotė, bet ir psichologiniai komponentai). Tinkama veikla yra, pavyzdžiui: plaukiojimas, dviračiu Sportas, Bėgiojimas or joga. - Pradinė padėtis: keturių kojų padėtis (palaikoma ant kelių, blauzdų ir delnų)

  • Pradinė padėtis: gulima padėtis, rankos ištiestos į priekį, delnai nukreipti į grindis, kojos ištiestos
  • Pradinė padėtis: stovėti tiesiai, nugara remtis į sieną, abi rankos atsipalaidavusios kūno šonuose

Apskritai sunku atlikti pratimus pagal Schroth (taip pat ant gimnastikos kamuolio / ezzi kamuolio) tik naudojant rašytinį paaiškinimą.

Schrotho terapija yra neteisingų laikysenų atpažinimas kartu su terapeutu. Tam naudojami veidrodžiai. Norint ištaisyti neteisingą laikyseną, atliekami tam tikri pratimai.

Šiame procese labai svarbus sąmoningas kūno ir jo atskirų komponentų (raumenų, raiščių, įtampos, tempimo) suvokimas. Terapijos metu namuose atliekami tam tikri pratimai ir nurodoma, kokių taisyklių reikia laikytis. Deja, pratimų atlikimas be praktinio nurodymo nėra labai perspektyvus. Jei jus domina tokia terapija, galima kreiptis į gydytoją ar ortopedijos chirurgą.