Achilo sausgyslių dirginimo priežastys | Kaip gydote Achilo sausgyslės dirginimą?

Achilo sausgyslių dirginimo priežastys

Priežastis Achilo sausgyslės dirginimas yra įvairus. Tačiau paprastai trigeris siejamas su per dideliu Achilo sausgyslės. Pavyzdžiui, žmonės, kurie dirba daug stovinčio ar sunkaus fizinio darbo, yra labiau linkę į tai Achilo sausgyslės dirginimas, nes jie naudoja savo Achilą Sausgyslės daugiau nei vidutiniškai.

Jei sausgyslė nėra visiškai pritaikyta apkrovai, ji gali greitai suerzinti. Nuolatinis per didelis vartojimas sukelia degeneracinę žalą, kuri taip pat pasireiškia Achilo sausgyslės dirginimu. Panašiai didelė apkrova tenka Achilui Sausgyslės jei nuolat su savimi nešiojate per daug kūno svorio.

Antsvoris todėl taip pat yra Achilo sausgyslių dirginimo ir uždegimo rizikos veiksnys. Geriausi patarimai numesti svorio Veiksmingai galima rasti mūsų straipsnyje: Patarimai, kaip geriausiai numesti svorio Priešingu atveju sportininkams, ypač bėgikams, labiau gali pasireikšti Achilo sausgyslių dirginimas. Kaip taisyklė, jų Achilas Sausgyslės yra gerai apmokyti susidoroti su įtampa, todėl paprastai neturėtų patirti jokių nusiskundimų.

Tačiau neretai pasitaiko Achilo sausgyslės dirginimas, ypač pasikeitus krūvio situacijai. Pavyzdžiui, pirkti naują veikia batai gali sukelti šiek tiek kitokią apkrovos ašį kulkšnis Bendras. Nauja Bėgiojimas maršrutai su neįprastai nestabiliu paviršiumi taip pat gali sudirginti Achilo sausgyslę. Be to, sportininkai, kurie padidina savo veikia apkrova per trumpą laiką dažnai būna paveikta Achilo sausgyslės dirginimo.

Kada tau vėl bus leista sportuoti?

Susierzinus Achilo sausgyslei, sportą galima atnaujinti tik simptomams išnykus. Prieš tai reikia sustiprinti Achilo sausgyslę tempimo pratimai ir fizioterapiniai pratimai. Tik patvirtinus atsakingam gydytojui ar kineziterapeutui, galima atnaujinti lengvą sportinę veiklą.

Ūminio Achilo sausgyslės uždegimo atveju paprastai daroma visa dviejų ar trijų savaičių sporto pertrauka. Maždaug po mėnesio vėl galima užsiimti visa fizine veikla. Lėtinis dirginimas gali trukti kelis mėnesius.

Taip nustatoma Achilo sausgyslių dirginimo diagnozė

Achilo sausgyslių dirginimo diagnozę paprastai galima nustatyti remiantis medicinos istorija ir Medicininė apžiūra. Anamnezė klausia apie skausmas taip pat sukeliantys veiksniai. Tyrimo metu galima nustatyti spaudimą skausmas, Achilo sausgyslės perkaitimas ir paraudimas bei skausmingi judesių apribojimai.

An ultragarsas tada reikia atlikti Achilo sausgyslę. Retais atvejais - ypač ypač atkakliai dirginant Achilo sausgyslę ar įtariant rimtą sausgyslės pažeidimą - reikia atlikti Achilo sausgyslės MRT. Ultragarsas Achilo sausgyslės yra atliekamas naudojant specialų ultragarso zondą, kuris ypač gerai gali parodyti sausgyslės struktūrą.

Tyrimo metu sausgyslė vertinama iš viršaus į apačią ir iš kairės į dešinę. Dirginimo atveju gali būti sulaikytas vanduo, taip pat struktūrinis pašviesėjimas ar patamsėjimas. Jei tai yra lėtinis Achilo sausgyslės dirginimas, taip pat galima aptikti sausgyslės kalkėjimą.

Šie pasirodo ultragarsas kaip ypač ryškūs (balti) purslai. Visų pirma nurodoma Achilo sausgyslės MRT, jei įtariama rimta skundų priežastis. Jei medicinos istorija ir atlikus tyrimą galima įtarti Achilo sausgyslės plyšimą ar dalinį plyšimą, šis įtarimas turi būti nedelsiant patvirtintas MRT arba, geriausiu atveju, išvalytas.

MRT taip pat gali būti atliekamas ilgalaikio Achilo sausgyslės dirginimo atveju. Tokiu būdu galbūt galima atrasti uždegimo židinius arba nustatyti kitas priežastis, paaiškinančias, kodėl Achilo sausgyslės dirginimas trunka taip ilgai. Kaip teisingai elgtis suplėšus Achilo sausgyslei, galite perskaityti mūsų straipsnyje: Achilo sausgyslės plyšimo terapija