Terapija / gydymas
Gydymui yra daugybė terapinių metodų nugaros skausmas nėštumo metu. Kai kurios iš šių parinkčių yra išvardytos toliau. 1) Tapen Taping yra populiarus ir sėkmingas gydymo būdas nugaros skausmas nėštumo metu.
Paprastai vadinamasis Kinesiotape naudojama elastinė medvilninė juosta. Tai yra elastinės medvilninės juostos, veikiančios būtent problemines raumenų grupes ir skatinančios kraujas cirkuliaciją, palengvinkite įtampą ir palaikykite raumenį jo veikloje. Kinezioteipes visada turėtų tepti patyrę terapeutai.
2) Masažai Masažai taip pat yra geras būdas įveikti nugaros problemas nėštumas. Paprastai beveik visus masažus galima atlikti įprastu metu nėštumas.Svarbiausia tai, kad jūs leidžiate masažuotis specializuotam terapeutui nėštumas masažai, kurie žino anatominius pokyčius nėštumo metu, nes nėštumo metu masažai vyksta kitaip nei įprasta. 3) Karštis ir šaltis Paprastai daugumai nėščių moterų, kenčiančių nuo nugaros problemų, padeda šiluma (pvz., Karšto vandens butelis, grūdų pagalvė ar poilsis vonios).
Tai skatina kraujas cirkuliacija, kuri savo ruožtu atpalaiduoja raumenis ir suteikia poilsis. Jei vyksta uždegiminiai procesai (paraudimas, patinimas ir skausmas yra rodikliai), peršalimas gali padėti palengvinti simptomus. 4) Homeopatija Gera pagalba gali būti ir homeopatiniai vaistai nugaros skausmas nėštumo metu.
Tinkamos priemonės pasirinkimas turėtų būti patikėtas patyrusiam homeopatui, nes svarbu žinoti, kada skausmas blogiausia, kas jį sukelia, kur tiksliai yra, kas pagerina ar pablogina skausmą ir kt. 5) Akupunktūra Akupunktūra gali būti naudojama visoms nėštumo fazėms palengvinti skausmas. Per jus stimuliuojami natūralūs kūno procesai.
Šios akupunktūra gydymas veikia holistiškai. Viduje konors "Tradicinė kinų medicina“(TCM) daroma prielaida, kad visas kūno funkcijas išimtinai kontroliuoja gyvybės energija Qi, taigi jos veikia net ir sutrikimo atveju. 6) Sportas taip pat nėštumo gimnastika, Joga or Pilates nėščioms moterims arba plaukiojimas yra geri būdai išlikti aktyviems nėštumo metu ir išvengti jų nugaros skausmas ir kitos problemos.
Straipsnyje Kineziterapija nugaros skausmas nėštumo metu rasite išsamią informaciją apie kineziterapijos turinį. 2) Masažai Masažai taip pat yra geras būdas išvengti nugaros problemų nėštumo metu. Paprastai beveik visus masažus galima atlikti įprasto nėštumo metu.
Svarbu tai, kad leistumės masažuojamas terapeuto, kuris specializuojasi nėštumo masažuose ir žino anatominius pokyčius nėštumo metu, nes nėštumo metu masažai vyksta kitaip nei įprasta. 3) Karštis ir šaltis Paprastai daugumai nėščių moterų, kenčiančių nuo nugaros problemų, padeda šiluma (pvz., Karšto vandens butelis, grūdų pagalvė ar poilsis vonios). Tai skatina kraujas cirkuliacija, kuri savo ruožtu atpalaiduoja raumenis ir suteikia atsipalaidavimą.
Jei vyksta uždegiminiai procesai (paraudimas, patinimas ir skausmas yra rodikliai), šaltis gali padėti palengvinti simptomus. 4) Homeopatija Gera pagalba gali būti ir homeopatiniai vaistai nugaros skausmas nėštumo metu. Tinkamos priemonės pasirinkimą reikėtų patikėti patyrusiam homeopatui, nes svarbu žinoti, kada skausmas būna blogiausias, kas jį sukelia, kur tiksliai yra, kas skausmą pagerina ar sustiprina ir t.
5) Akupunktūra Akupunktūra gali būti naudojama visose nėštumo fazėse skausmui malšinti. Per jus skatinami natūralūs kūno procesai. Akupunktūros gydymas veikia holistiškai.
Viduje "Tradicinė kinų medicina“(TCM) daroma prielaida, kad visas kūno funkcijas išimtinai kontroliuoja gyvybės energija Qi, taigi jos veikia net ir sutrikimo atveju. 6) Sportas taip pat nėštumo gimnastika, Joga or Pilates nėščioms moterims arba plaukiojimas yra geri būdai išlaikyti aktyvumą nėštumo metu ir užkirsti kelią nugaros skausmui ir kitoms problemoms. Straipsnyje Fizioterapija nugarai skausmas nėštumo metu rasite išsamią informaciją apie kineziterapijos turinį.
3) Šiluma ir šaltis Paprastai šilumos (pvz., Karšto vandens butelio, grūdų pagalvės ar relaksacinės vonios) naudojimas padeda daugumai nėščių moterų, turinčių nugaros problemų. Tai skatina kraujotaką, o tai savo ruožtu atpalaiduoja raumenis ir suteikia atsipalaidavimą. Jei vyksta uždegiminiai procesai (paraudimas, patinimas ir skausmas yra rodikliai), šaltis gali padėti palengvinti simptomus.
4) Homeopatija Homeopatiniai vaistai taip pat gali būti gera pagalba nuo nugaros skausmas nėštumo metu. Tinkamos priemonės pasirinkimas turėtų būti patikėtas patyrusiam homeopatui, nes svarbu žinoti, kada skausmas yra blogiausias, kas jį sukelia, kur tiksliai jis yra, kas pagerina ar pablogina skausmą ir kt. 5) Akupunktūra Skausmui malšinti akupunktūra gali būti naudojama visose nėštumo fazėse. Per jus skatinami natūralūs kūno procesai.
Akupunktūros gydymas veikia holistiškai. Viduje konors "Tradicinė kinų medicina“(TCM) daroma prielaida, kad visas kūno funkcijas išimtinai kontroliuoja gyvybės energija Qi, taigi jos veikia net ir sutrikimo atveju. 6) Sportas taip pat nėštumo gimnastika, Joga or Pilates nėščioms moterims arba plaukiojimas yra geri būdai išlaikyti aktyvumą nėštumo metu ir užkirsti kelią nugaros skausmui ir kitoms problemoms.
Straipsnyje Fizioterapija nugarai skausmas nėštumo metu rasite išsamią informaciją apie kineziterapijos turinį. 5) Akupunktūra Akupunktūra gali būti naudojama visose nėštumo fazėse simptomams palengvinti. Per jį skatinami natūralūs organizmo procesai.
Akupunktūros gydymas veikia holistiškai. „Tradicinėje kinų medicinoje“ (TCM) daroma prielaida, kad visas kūno funkcijas išimtinai kontroliuoja gyvybės energija Qi ir todėl jos veikia net ir sutrikimo atveju. 6) Sportas Taip pat nėštumo gimnastika, joga ar pilatesas nėščioms moterims ar plaukimas yra geri būdai išlikti aktyvūs nėštumo metu ir užkirsti kelią nugaros skausmams ir kitoms problemoms.
Straipsnyje Kineziterapija nuo nugaros skausmų nėštumo metu rasite išsamią informaciją apie kineziterapijos turinį. 6) Sportas Taip pat nėštumo gimnastika, joga ar pilatesas nėščioms moterims ar plaukimas yra geri būdai išlikti aktyvūs nėštumo metu ir užkirsti kelią nugaros skausmams ir kitoms problemoms. Straipsnyje Kineziterapija nuo nugaros skausmų nėštumo metu rasite išsamią informaciją apie kineziterapijos turinį. Straipsnyje Kineziterapija nuo nugaros skausmų nėštumo metu rasite išsamią informaciją apie kineziterapijos turinį.
Visi šios serijos straipsniai:
