Erškėčių terapija
Dorno metodą aštuntajame dešimtmetyje sukūrė Allgäu ūkininkas Dieteris Dornas. Šiuo metodu siekiama švelniai, lengvai ir paciento pagalba gydyti raumenų ir kaulų sistemos problemas nenaudojant įrangos. Dorno terapija yra geras būdas ištaisyti a dubens pasvirimas.
Gydymo pradžioje terapeutas pirmiausia išmatuoja kojas, kad nustatytų galimas koja ilgio skirtumas. Jei tai yra, terapeutas tai ištaiso aktyviai padedamas paciento. Pacientas vykdo terapeuto nurodytus judesius, o pats terapeutas taiko tikslinį spaudimą atskiroms kūno dalims, kad struktūros grįžtų į teisingą padėtį. Ištaisęs koja ilgio, terapeutas sistemingai ištirs visą stuburą dėl pažeidimų ir prireikus juos ištaisys. Jei galų gale vis tiek kyla problemų, jos taip pat bus atidžiau išnagrinėtos. Dorn terapijoje pacientui visada atliekami individualiai pritaikyti pratimai, kuriuos galima atlikti namuose savo atsakomybe, kad ilgainiui būtų galima išvengti problemų pasikartojimo.
ISG blokada
ISG blokada yra sakroiliakinio sąnario srities užblokavimas. Sacroiliac sąnarys yra sacroiliac sąnarys, jungiantis dubenį su apatine stuburo dalimi. Sacroiliac sąnarį supa stiprus raiščių aparatas, kuris saugiai jį laiko.
ISG blokada yra tada, kai sakroiliakinis sąnarys yra pasislinkęs iš natūralios padėties dėl struktūrinių sąnario paviršių ar aplinkinių audinių pokyčių, sukeldamas problemų. Tai apima ribotą judėjimą, skausmas ir dėl to bloga laikysena. ISG blokada turėtų būti kuo greičiau pašalinta, kad palengvėtų paciento kančios ir būtų išvengta pasekmių.
Yra keli būdai, kaip grąžinti jungtį į teisingą padėtį. Atlikdami specialius pratimus, pacientai gali bandyti pašalinti ISG blokadą. Be to, patyręs terapeutas manipuliuodamas kryžkaulio sąnariu kryžminiu griebtuvu gali grąžinti sąnarį į įprastą padėtį.
Skausmą malšinantys vaistai, kinezioteipai, akupunktūra, šilumos taikymas ir kitos terapijos formos gali padėti sumažinti skausmas paciento. Užblokavus ISG, pacientai turėtų atlikti pratimus namuose, kad sustiprintų ir stabilizuotų aplink ISG esančias struktūras. Norėtumėte gauti daugiau informacijos apie ISG blokadą?
- ISG - blokada
- ISG - blokavimo pratimai
- ISG - blokuojanti fizioterapija
Visi šios serijos straipsniai:
