Tipinės geležies trūkumo pasekmės Geležies trūkumo pasekmės

Tipiškos geležies trūkumo pasekmės

Viena neišvengiamų ilgalaikių padarinių geležies trūkumas yra anemija (geležies stokos anemija), kurį sukelia hemoglobino trūkumas. Žmonių dauguma kraujas susideda iš raudonųjų kraujo kūnelių (eritrocitai), kurio pagrindinis komponentas yra deguonies nešėjas hemoglobinas. Norėdami absorbuoti deguonį, hemoglobinas reikia geležies kaip pagrindinio komponento.

Jei trūksta geležies, hemoglobinas neveikia ir tai sukelia vadinamąją anemiją, kurią sukelia geležies trūkumas. Geležies trūkumas gali sukelti šias tipines fizines pasekmes: mažakraujystė Prarandamas darbas ir susikaupimas Nuovargis ir galvos svaigimas Galvos skausmai Odos rutulys Plaukų slinkimas Įtrūkimai kampe burna Trapūs nagai Kvėpavimas fizinio krūvio metu Virškinimo problemos (vidurių užkietėjimas, apetito praradimas) Dusulys, alpimas. Kadangi geležis yra svarbus hemoglobino komponentas, kuris savo ruožtu yra deguonies kraujas ląstelių, geležies trūkumas sumažina hemoglobino gamybą. Todėl raudonos spalvos mažiau kraujas gaminamos ląstelės, taigi organizmas negali aprūpinti pakankamu deguonies kiekiu.

Tai sukelia įvairių simptomų, tokių kaip dažnas nuovargis, odos blyškumas ir ypač dantenosir veiklos rezultatų sumažėjimas. Kraštutiniais atvejais pastaroji netgi gali pasireikšti vadinamuoju streso dusuliu, ty sunkiu dusuliu fizinio krūvio metu, arba sukelti vadinamąjį Plummerio-Vinsono sindromą. Šis sindromas apibūdina įvairius simptomus, kuriuos sukelia geležies trūkumas: rijimo proceso sutrikimas (disfagija) deginimaskalba (glossistis) nagų pakitimai (koilonychia) įtrūkę kampai burna (cheilitas) bendrieji geležies trūkumo simptomai Kiti galimi fiziniai geležies trūkumo pasekmės yra galvos skausmas, plaukų slinkimas ir trapūs nagai.

Ypač nemaloni ir dažnai susijusi su geležies trūkumu yra nedideli įtrūkimai kampų srityje burna, vadinamosios rhagades.

  • Anemija
  • Veiklos ir gebėjimo susikaupti sumažėjimas
  • Nuovargis ir galvos svaigimas
  • Galvos skausmai
  • Odos blyškumas
  • Plaukų slinkimas
  • Įtrūkimai burnos kampe
  • Trapūs nagai
  • Dusulys fizinio krūvio metu
  • Virškinimo problemos (vidurių užkietėjimas, apetito praradimas)
  • Dusulys, alpimas
  • Rijimo sutrikimas (disfagija)
  • Liežuvio deginimas (Glossistis)
  • Nagų pokyčiai (Koilonychia)
  • Burnos kampas įtrūkęs (Cheilitis)
  • Bendrieji geležies trūkumo simptomai

Geležis kraujyje atlieka svarbią funkciją: ji yra hemoglobino komponentas, kuris savo ruožtu yra atsakingas už deguonies surišimą raudonuose kraujo kūneliuose. Kadangi pagrindinis raudonųjų kraujo kūnelių uždavinys yra deguonies transportavimas iš plaučių į kūno ląsteles, atsiranda tokia loginė grandinė: be geležies nėra hemoglobinas, be hemoglobino nėra raudonųjų kraujo kūnelių ir be pastarųjų nėra organizmo aprūpinimo deguonimi. Šis tiekimo trūkumas taip pat yra daugumos aukščiau aprašytų simptomų, tokių kaip blyškumas ar veiklos praradimas, priežastis.

Raudonųjų kraujo kūnelių ar hemoglobino trūkumas vadinamas anemija, kurią galima nustatyti dėl hemoglobino koncentracijos kraujyje: ribinės vertės, žemiau kurios anemija pasireiškia priklausomai nuo nukentėjusio asmens lyties ir amžiaus ir svyruoja nuo 11g / dl (nėščios moterys, vaikai) iki 13g / dl (suaugę vyrai). Jei anemija sukelia geležies trūkumas, pagal apibrėžimą ji vadinama geležies stokos anemija. Čia sužinosite, kaip elgtis anemija Geležies trūkumą kraujyje galima diagnozuoti remiantis įvairiais parametrais.

Dabartinė geležies koncentracija kraujo serume vyrams turėtų būti nuo 60 iki 180 μg / dl, o moterims - nuo 70 iki 180 μg / dl. Svarbiausias ilgalaikis žymeklis yra feritino, kuris atspindi geležies kaupimosi formą organizme ir kurios koncentracija kraujyje atspindi visas geležies atsargų atsargas. 30 μg / l vertės aiškiai rodo saugomos geležies trūkumą.

Aiškinimas feritino vertę galima patvirtinti transferinas koncentracija. „Transferrin“ yra geležies transportinis baltymas kraujyje. Esant geležies trūkumui, mažiau transferinas molekulės randa geležies molekulę, taip sakant, transportuoti, todėl padidėja laisvo transferino (ty transferino be gabenamos geležies) koncentracija.

Reikėtų atidžiai tikrinti, ar vertės viršija 3.4 g / l (vyrams) ir 3.1 g / l (moterims). Transferrino prisotinimo reikšmę galima paaiškinti panašiai: čia vertinamos mažesnės nei 20% vertės (ty kai mažiau nei 20% transferino molekulių yra geležimi) laikomos pastebimomis. Geležies trūkumo organizme pasekmės savo ruožtu kyla dėl geležies trūkumo kraujyje.

Kadangi oda laivai aprūpinamas nepakankamai deguonies turinčiu krauju, atsiranda odos blyškumas, kurį dažnai sunku objektyvuoti, nes kai kurie žmonės atrodo blyškesni už kitus. Geležies trūkumą galima geriau apibrėžti pažiūrėjus į gleivines, pavyzdžiui, į vokų vidų ar apatinę apatinę dalį. lūpa. Bet ne tik raudonųjų kraujo kūnelių susidarymas, bet ir baltieji kraujo kūneliai trukdo geležies trūkumas.

Taip yra dėl to, kad geležis yra vienas iš svarbiausių ląstelių dalijimosi veiksnių kartu su maistinėmis medžiagomis (baltymai, riebalai, angliavandenių), vitaminai ir kiti mikroelementai. Nuo baltieji kraujo kūneliai yra dalis imuninė sistema, geležies trūkumas tokiu būdu gali padidinti jautrumą infekcijoms. Kita išoriškai pastebėta geležies trūkumo pasekmė yra plaukų slinkimas.

As plaukai folikulai yra tarp aktyviausių dalijančių kūno ląstelių, juos ypač stipriai paveikia geležies trūkumas ir jie nebegali užtikrinti įprasto plaukų augimo lygio. Kitas geležies trūkumo pasireiškimas, pagrįstas panašiais procesais, yra pirštas ir kojų nagai. Be to, geležies trūkumas gali sukelti įvairius centrinės sistemos sutrikimus nervų sistema.

Pavyzdžiui, sumažėjęs kūno aprūpinimas deguonimi gali sukelti lėtinis nuovargis ir tapti nepriklausomu klinikiniu vaizdu - lėtinio nuovargio sindromu. Depresinės nuotaikos ar atmintis sutrikimai taip pat dažnai pastebimi pacientams, kuriems trūksta geležies. Be to, yra ryšys tarp geležies trūkumo ir vadinamojo vystymosi neramių kojų sindromas: Šis terminas apibūdina ligą, kuriai būdingi jutimo sutrikimai ir didelis noras judinti kojas. Vaisingo amžiaus moterys žymiai dažniau kenčia nuo geležies trūkumo nei vyrai.

Taip yra dėl to, kad moters kūnas praranda nereikšmingą kraujo kiekį ir taip pat geležį kas mėnesį mėnesinės. Norėdami kompensuoti šį nuostolį, moters organizmas pasisavina didesnę geležies, tiekiamos su maistu, dalį (iki 20%, o vyrai - tik apie 10%). Tačiau tai neužkerta kelio geležies trūkumui visais atvejais - ypač moterims, kurias kamuoja ypač stiprus menstruacijų ritmas.

Gali būti suformuluotos kelios nykščio taisyklės, apibrėžiančios mėnesines kaip ypač sunkias: tai apima, pavyzdžiui, daugiau nei 7 dienų menstruacijas, daugiau nei 4 įklotų per dieną arba 12 pagalvėlių per dieną naudojimą. mėnesinės arba, jei menstruacijų nebegalima suvaldyti vien tamponais. Jei prie šių būklių pridedami geležies trūkumui būdingi simptomai, tokie kaip blyškumas, darbingumo sumažėjimas ir nuovargis, geležies trūkumas yra labai tikėtinas. Tokiu atveju moteris turėtų kreiptis į gydytoją, kuris pirmiausia gali nustatyti geležies trūkumą, remdamasis kraujo diagnoze, ir tada imtis atitinkamų priemonių.

Kūdikiams augant padidėja ląstelių dalijimasis, jiems taip pat reikia santykinai daugiau geležies nei vyresniems vaikams ar suaugusiems. Norėdami patenkinti šį aukštą reikalavimą, jie gimsta, viena vertus, turėdami plačias geležies atsargas, tačiau, kita vertus, jie taip pat ypač gerai naudoja geležį, tiekiamą per motinos pieną arba pramoninį kūdikių pieną (suaugusieji absorbuoja tik apie 10–20 % geležies, tiekiamos per maistą!). Štai kodėl kūdikių laboratorinės geležies diagnostikos standartai yra žymiai didesni: pavyzdžiui, pirmąjį gyvenimo mėnesį feritino vertės jau gali būti laikomos nepastebimomis, kai yra mažesnė nei 100μg / l.

Tada standartiniai dydžiai tolygiai krinta pirmaisiais gyvenimo mėnesiais, kol pasiekia žemiausią maždaug 10–140 μg / l tašką per pirmąjį kūdikio gimtadienį. Tada šis įprastas diapazonas išlieka santykinai pastovus iki paauglystės. Jei žindomam kūdikiui trūksta geležies, tai dažniausiai pasireiškia vis labiau nuotaikingu ir neramiu kūdikio elgesiu.

Šiais atvejais geležies kiekis yra Motinos pienas paprastai nepakanka, kad būtų patenkinti dideli kūdikio geležies poreikiai. Ši raida yra dažnesnė 3–4 mėnesių amžiaus, nes šiuo metu geležies atsargos yra nuo pat gimimo veikia mažai, o vaikas vis labiau priklauso nuo geležies tiekimo per maistą. Šiais atvejais pasikeitė motina dieta reikėtų pradėti, nes subalansuota mityba paprastai garantuoja pakankamai didelį geležies kiekį Motinos pienas.

Tik tuo atveju, jei ši priemonė nepadeda pastebimos sėkmės, reikėtų apsvarstyti galimybę pereiti prie pramoninio kūdikių pieno, kuriame yra daugiau geležies, ir kartu paaiškinti motinos sutrikusio geležies naudojimo priežastis. Kadangi kūdikiai vis dar auga, jiems reikia ypač daug geležies, panašiai kaip kūdikiams. Subalansuotas ir sąmoningas dieta todėl ypač svarbus mažiems vaikams.

Jei mažylis kenčia nuo geležies trūkumo, simptomai yra labai panašūs į suaugusiųjų simptomus: Tėvai dažnai gali stebėti susikaupimo stoka sunkus vaiko nuovargis ir nerimastingumas. Be to, vaikai, turintys geležies trūkumą, dažnai skundžiasi mažomis ašaromis burnos kampuose ir trapūs nagai. Jau padidėjęs vaikų imlumas infekcijoms kartu su didele geležies reikšme vaikų funkcionavimui imuninė sistema taip pat yra problema.

Ilgainiui ryškus geležies trūkumas gali sutrikdyti fizinį ir ypač protinį vystymąsi. Jei pasikeitus situacijai negalima žymiai pagerinti situacijos dieta pavyzdžiui, daugiau mėsos, avižinių dribsnių ar ankštinių augalų, kita galimybė yra vartoti geležies turinčius dietinius papildai. Geležies turinčios sultys ypač tinka vaikams.

Tačiau šios priemonės neturėtų būti perdėtos ir, jei įmanoma, jas reikia aptarti su specialistu, nes geležies perteklius taip pat gali pakenkti fiziniam ir psichiniam vaiko vystymuisi. ir vaiko geležies trūkumas nėštumas, motinos kūnas yra ypač jautrus geležies trūkumui išsivystyti. Taip yra dėl to, kad per nėštumas kraujo tūris, taigi ir raudonųjų kraujo kūnelių skaičius, turi būti padidintas, kad būtų patenkintas augančio vaiko padidėjęs deguonies poreikis. Be to, geležis yra svarbus ląstelių dalijimosi veiksnys, kuris nėštumas yra akivaizdu veikia visu greičiu.

Dėl ypatingų nėštumo aplinkybių nėščioms moterims nustatomos specialios geležies trūkumo ar geležies stokos anemijos laboratorinės diagnostikos ribos. Pirmuosius ir paskutinius 11 nėštumo mėnesius (3 ir 1 trimestrą) hemoglobino koncentracija neturėtų nukristi žemiau 3 g / dl, o 4–6 mėnesį riba turėtų būti nustatyta 10.5 g / dl. Nėštumo metu feritino koncentracija turėtų būti didesnė nei 25 μg / l.

Svarbus aspektas svarstant geležies trūkumą nėštumo metu yra vadinamasis po gimdymo Depresija. Šis terminas apibūdina depresinių nuotaikų kaupimąsi tarp neseniai pagimdžiusių motinų. Kadangi pats geležies trūkumas gali sukelti depresijos epizodus, nėščioms moterims, turinčioms geležies trūkumo, ypač kyla pavojus susirgti tokiu po gimdymo. Depresija.

Jei žinomas geležies trūkumas, ypatingą dėmesį galima skirti psichologiniam būklė būsimos motinos nėštumo metu, o tai gali užkirsti kelią po gimdymo Depresija arba bent jau, jei taip atsitinka, įgalinti greitesnį ir labiau pacientui pritaikytą atsaką (pvz., psichoterapija). Jei nėštumo metu nustatomas geležies trūkumas, reikia skubiai laikytis gydytojo rekomendacijų. Tai reiškia, kad negalima pernelyg didinti suvartojamos geležies kiekio, nes geležies perteklius taip pat gali turėti neigiamą poveikį vaiko raidą o taip pat ir ant motinos sveikatai.