Tipiškos klaidos Iš anksto

Tipiškos klaidos

Tipiški priekinės rankos gedimai:

  • Šios tenisas raketė nėra laikoma su priešakinis bet su nugaros rankena. Pasekmė: kamuolys negali būti pataikytas judant į priekį ir į viršų. Susitikimo vieta per toli už kūno
  • Rezultatas: kamuolio smūgio taškas judant į priekį ir į viršų yra praktiškai neįmanomas. Susitikimo vieta per toli už kūno
  • Tik nedidelis viršutinės kūno dalies sukimasis: nėra kūno įtampos, trumpesnis įsibėgėjimo atstumas, per lėtas smūgio judėjimas Korekcija: pasukite viršutinę kūno dalį, meskite vaistų rutulį į šoną
  • Rezultatas: nėra kūno įtempimo, sumažėja pagreičio atstumas, per lėtas judėjimas
  • Korekcija: pasukite viršutinę kūno dalį, meskite vaistų kamuoliuką į šoną
  • Per vėlai nugara atgal: po: susitikimo vieta už kūno, taigi ir kontrolės praradimas Korekcija: tikslinis, ankstyvas atgal
  • Rezultatas: Susitikimo vieta už kūno, taigi ir kontrolės praradimas
  • Korekcija: tikslingas, ankstyvas pasveikimas
  • Negalima nuleisti klubo galvos smūgio judesyje. Toliau: klubas nėra judamas į priekį į viršų ir nėra viršutinės dalies korekcijos
  • Rezultatas: klubas nėra judamas į priekį ir į viršų, o viršūnės nėra
  • Korekcija: palieskite žemę su lazdele, kai mušate kamuolį
  • Užpakalinė padėtis: Sekama: blogesnė kontrolė, klubas atidarytas smūgio vietoje, greičio praradimas Korekcija: žingsnis į lauką pataikius į kamuolį
  • Rezultatas: prastesnė kontrolė, klubas atidarytas smūgio vietoje, greičio praradimas
  • Korekcija: pataikęs į kamuolį, žengk žingsnį į lauką
  • Nėra sūpynės per petį. Sekama: riešo mėšlungis, nereikalingos raumenų pastangos, nestiprus judesys
  • Pasekmė: riešo mėšlungis, nereikalingos raumenų pastangos, jokio skysčio smūgio judesio
  • Rezultatas: kamuolio smūgio taškas judant į priekį ir į viršų praktiškai neįmanomas. Susitikimo taškas per toli už kūno
  • Rezultatas: nėra kūno įtempimo, sumažėja pagreičio atstumas, per lėtas judėjimas
  • Korekcija: pasukite viršutinę kūno dalį, meskite vaistų kamuoliuką į šoną
  • Rezultatas: Susitikimo vieta už kūno, taigi ir kontrolės praradimas
  • Korekcija: tikslingas, ankstyvas pasveikimas
  • Rezultatas: klubas nėra judamas į priekį ir į viršų, o viršūnės nėra
  • Korekcija: palieskite žemę su lazdele, kai mušate kamuolį
  • Rezultatas: prastesnė kontrolė, klubas atidarytas smūgio vietoje, greičio praradimas
  • Korekcija: pataikęs į kamuolį, žengk žingsnį į lauką
  • Pasekmė: riešo mėšlungis, nereikalingos raumenų pastangos, jokio skysčio smūgio judesio