Kitos fizioterapinės priemonės Kineziterapija - kaklo stuburo pratimai

Kitos fizioterapinės priemonės

Kitos priemonės kaklo stuburo (HWS) raumenims atlaisvinti arba konstrukcijoms suteikti atramos ir palengvėjimo yra juostos. Ūmiai įtemptais atvejais a Šilumos terapijos naudojant fango tinka kartu su klasika masažas terapija. Tačiau tai simptomą gydo tik tą akimirką - ilgainiui priežastis turi būti aktyviai gydoma taikant tikslinius kaklo stuburo pratimus. Kaklo stuburo (kaklo stuburo) sukibimui atlikti gali būti naudojami rankiniai metodai, sukuriant erdvę apatinėje dalyje kaukolė švelniai „traukiant“. Tęskite kitą 2 pratimą: Pakelkite galvą nuo dvigubo smakro

Santrauka

Bloga laikysena dažnai ir toliau veikia kaklo stuburą (kaklo stuburą). Simptomai jaučiami vadovas, kaklas ir rankos iki pirštų. Atliekant paprastus pratimus, kuriuos galima atlikti bet kurioje kasdienio gyvenimo vietoje - biure ar prie virtuvės kaklas galima atsipalaiduoti ir palengvinti stuburą.

Laikysena ne tik atrodo daug tiesesnė ir išdidesnė, bet ir skausmas ilgainiui išnyks. Kineziterapija padeda teisingai išmokti pratimus.