Kitos priemonės Nervų šaknų suspaudimo pratimai BWS

Kitos priemonės

Be mankštos terapijos, yra įvairių kitų fizioterapinių priemonių, turinčių įtakos simptomams nervų šaknis suspaudimas: Elektroterapija, masažai, šilumos ir šalčio taikymas, taip pat fascijos metodai atpalaiduoja audinius ir įsitempusius raumenis bei daro įtaką skausmas. Juostos gali padėti laikyseną, suaktyvinti atitinkamus raumenis arba atlaisvinti ir atpalaiduoti įsitempusius raumenis. Tačiau šie metodai yra tik simptomus malšinanti parama svarbiai aktyviai terapijai.

Išvaržos diskas kaip nervų šaknų suspaudimo priežastis

Kaip minėta pirmiau, viena iš dažnesnių priežasčių nervų šaknis suspaudimas yra išvaržos diskas. Tarpslanksteliniai diskai yra tarp atskirų kaulinių slankstelių, kad kaulai nesusidurtų su kaulu. Jie turi krūvį paskirstantį, buferinį ir amortizuojantį poveikį.

Dienos metu dėl įtempimo jie tampa minimaliai siauresni, tačiau naktį ar po ilgesnio palengvėjimo vėl atsinaujina. Tarpslanksteliniai diskai yra pastatyti kaip pluoštinių pagalvėlių kremzlė su šerdimi viduryje. Dėl nuolatinio neteisingo krovimo, neteisingo judėjimo ar susidėvėjimo išorinis žiedas tarpslankstelinis diskas dabar gali plyšti ir atsirasti disko medžiaga.

Problema ta, kad vienintelis kelias tarp kaulai disko masei išbėgti yra stuburo kanalas, kur masė spaudžia nervų šaknis ir mes atvykome į nervų šaknų suspaudimas aptarta šiame straipsnyje. Išvaržos disko nereikia operuoti. Masė dažniausiai atsitraukia atlikdama reljefo ir pritaikytus pratimus. Kurie pratimai tinka po išvaržos disko, sužinosite mūsų straipsnyje Pratimai po išvaržos disko!

Kas yra nervų šaknų suspaudimas?

Nervai paleisti mūsų kūne tarp smegenys ir atskirus kūno regionus. Vadinamasis centrinis nervų sistema yra suformuotas smegenys ir nugaros smegenys, kurios abi yra svarbios sistemos, saugomos kaulai: kaukolės kaulas ir stuburo kanalas. Centrinėje nervų sistema, komandos sugeneruojamos ir perduodamos arba, priešingai, gaunama ir apdorojama informacija.

Nuo nugaros smegenys, nervai dabar atsiranda iš mažų skylių stuburo srityje, periferinių nervų, kad būtų sukurtas ryšys tarp kūno dalių ir centrinės nervų sistema. Per visą kaulinio nugaros stulpo ilgį nervai išeina iš skylių dešinėje ir kairėje ir keliauja į visus skirtingus kūno regionus, įskaitant mūsų raumenis ir, ant paviršiaus, odos vietas. Tokiu būdu dirgikliai, jausmai ir judėjimo komandos yra perduodamos ir nukreipiamos pirmyn ir atgal smegenys ir vadovas.

Iš stuburo atsirandančių ir į kūną patekusių nervų kilmė dabar vadinama nervų šaknimis. Tai gali būti įstrigę ar suglaudinti dėl įvairių priežasčių - ar tai būtų dėl kaulų pakitimų, ar išvaržų diskų, kuriuose išsikišusi disko masė spaudžia šaknį. Tai vadinama nervų šaknų suspaudimas. Šis straipsnis gali jus dominti šiuo klausimu: skausmas kvėpuojant - fizioterapija