Skiepai nuo Laimo ligos Yra Laimo ligos vakcina, tačiau ji apsaugo tik nuo JAV aptinkamų Borrelia bakterijų. Vokietijoje kol kas nėra vakcinos nuo Laimo ligos, nes Europoje aptinkama įvairių rūšių borelijų. Tai viena iš priežasčių, kodėl taip sunku sukurti… Skiepijimas nuo erkių: procedūra, kaina, šalutinis poveikis
„Rankos švytuoklė“ Viršutinę kūno dalį / kairįjį petį pakreipkite šiek tiek į priekį. Savo rankoje turite lengvą svorį. Tegul veikia gravitacija ir tegul ištemptas rankos švytuoklė apie 15 sekundžių. Tada pakeiskite ranką. Tęskite kitą pratimą
Išorinis sukimasis su fiksavimu: „Theraband“ yra uždėtas aplink durų rankeną ir tt ir laikomas rankose. Viršutinė ranka, kurios petys treniruojama, guli prie viršutinės kūno dalies ir yra sulenkta 90 ° alkūnės link. Pasukite prieš „Theraband“ traukimą, valdomą į išorę/atgal. Padarykite 2 ėjimus su 15 pakartojimų. … Rotatoriaus manžetės plyšimas - 5 pratimas
Santrauka Kadangi mūsų peties sąnarys yra judriausias mūsų kūno sąnarys, jis nėra gerai pritvirtintas kaulais. Stabilumo užduotį perima raumenys - rotacinė manžetė. Jis yra labai arti žastikaulio galvos ir yra skirtas užtikrinti mūsų sąnario padėtį ... Santrauka | Pratimai sukamajam manžetui
Mūsų peties sąnarys yra judriausias, bet ir mažiausiai kaulinis mūsų kūno sąnarys. Pečių sąnarys priklauso pečių juostai. Kadangi sąnario galva yra nepakankamai apsupta ir stabilizuota viršutine ranka nuo plokščio sąnario paviršiaus ant mentės, raumenys ir… Pratimai sukamajam manžetui
Pratimai su „Theraband“ 1 -oji „Theraband“ treniruotė su „Theraband“ idealiai tinka sukamojo rankogalio stiprinimui. Tą patį pratimą galima atlikti, kaip aprašyta aukščiau. Kai mankštinatės vertikalioje padėtyje, „Theraband“ galima laikyti tarp rankų vieną (mažesnis pasipriešinimas) arba dvigubą (sunkiau), o tada atplėšti rankas. … Pratimai su „Theraband“ Pratimai sukamajam manžetui
Fizioterapinė intervencija Rotatoriaus manžetę galima išmokyti atliekant tam tikrus fizioterapijos pratimus. Tai apima išorinio sukimosi, skirto didžiųjų, infraspinatus ir supraspinatus raumenų, ir vidinio rotacijos, skirtos subcapularis raumenims, mokymą. Be to, atraminiai pratimai puikiai tinka sukamajam manžetui sustiprinti. Yra tam tikrų koordinacinių pratimų, skatinančių… Fizioterapinė intervencija Pratimai sukamajam manžetui
Pratimai sukamajai manžetei po operacijos Po operacijos visada svarbu laikytis chirurgo nurodymų. Dažnai būna, kad sąnario judesys dar nėra visiškai išlaisvintas. Daugeliu atvejų iškart po operacijos pečių negalima pakelti ir išplisti daugiau kaip 90 ° kampu. … Rotatoriaus manžetės pratimai po operacijos Pratimai sukamajam manžetui
Tradicinė kinų medicina (TCM) yra gydymo menas, įkurtas Kinijoje prieš 2000 metų. Budizmas, taoizmas, taip pat konfucianizmas savo mąstymo būdu paveikė TCM. Tradicinė kinų medicina gali būti laikoma rytiniu Vakarų ortodoksinės medicinos atitikmeniu. TCM mato visą organizmą kaip veikiantį vienetą. Be to,… Tradicinė kinų medicina - ar ji tikrai padeda?
TCM gydymo metodai TCM gydymo metodai susideda iš 5 ramsčių. TCM gydymo išlaidos TCM gydymo išlaidos įvairiose praktikose skiriasi, tačiau paprastai yra 60–100 eurų per valandą. Kartais nemokamos konsultacijos siūlomos iš anksto. Gali prireikti ilgesnio gydymo laikotarpio… TCM gydymo metodai Tradicinė kinų medicina - ar ji tikrai padeda?
TCM mokymai Vokietijoje kiekvienas asmuo, turintis teisę verstis medicina, gali dalyvauti mokyme tapti TCM terapeutu. Paprastai tai yra gydytojai ir alternatyvūs gydytojai. Mokymus siūlo įvairūs institutai ir jie trunka skirtingai. Yra pagrindinis TCM mokymas ir įvairūs pažangūs… TCM mokymai Tradicinė kinų medicina - ar ji tikrai padeda?
Dėl švelnios laikysenos sumažėja jėga, sutrumpėja alkūnės ir riešo tiesimas, taip pat riešo sukimasis. Taigi tempimo pratimai naudojami siekiant užkirsti kelią šių raumenų grupių sutrumpinimui. Šio tipo tempimo pratimai neturėtų būti per trumpi ir gali būti atliekami ilgiau ... Teniso rankos tempimo pratimai
