Pratimai kelio sąnariui

Kelis yra sudėtingas sąnarys. Jį sudaro blauzdikaulis (blauzdikaulis), šeivikaulis, šlaunikaulis ir girnelė. Tai yra vyrių jungtis, o tai reiškia, kad galimi nedideli sukimosi judesiai, taip pat tempimo ir lenkimo judesiai. Be kaulinių struktūrų, raiščių struktūros atlieka svarbią stabilizuojančią, proprioceptinę, balansuojančią ir palaikančią funkciją. … Skaityti daugiau

Santrauka | Pratimai kelio sąnariui

Santrauka Dėl įvairių kelio sąnario sužalojimo galimybių kelių gydymas fizioterapijoje yra įprastas dalykas. Paprasta mobilizacija ankstyvosiose stadijose gali pagerinti judėjimą ir sumažinti patinimą. Palaikomieji, lengvieji stiprinimo pratimai užtikrina kelio stabilizavimą ir padidėja tolesnėje žaizdos eigoje ... Skaityti daugiau

Fizinė terapija Kelio artrozės fizioterapija

Fizinė terapija Kūno terapija vaidina svarbų vaidmenį gydant kelio sąnario artrozę. Atsižvelgiant į sužalojimo tipą ir mastą bei galimą ankstesnę operaciją, pirminis tikslas yra pasiekti norimą rezultatą. Dėl šios priežasties dažniausiai pradedama pasyvi terapija, kai kelio sąnarį perkelia… Skaityti daugiau

Priežastys | Kelio artrozės fizioterapija

Priežastys Kelio artrozė dažnai pasireiškia skausmo forma. Priklausomai nuo scenos, tai gali būti daugiau ar mažiau ryški. Svarbu nedelsiant imtis veiksmų, kad būtų išvengta kelio sąnario kremzlės praradimo. Tai gali sukelti įvairios priežastys. Tačiau dažnai kelio artrozė atsiranda dėl padidėjusio nusidėvėjimo ... Skaityti daugiau

Injekcijos į kelio sąnarį Kelio artrozės fizioterapija

Injekcijos į kelio sąnarį Injekcijos į kelio sąnarį gali pagerinti kelio artrozės simptomus ir skundus. Iš esmės yra dvi injekcijos galimybės. Viename į sąnarį švirkščiamas kortizonas. Kortizonas turi priešuždegiminį poveikį, todėl malšina skausmą. Tačiau daug dažniau nukentėjusieji švirkščiami hialurono rūgštimi. … Skaityti daugiau

Santrauka | Kelio artrozės fizioterapija

Santrauka Kelį galima sustiprinti atliekant jėgos ir jogos pratimus bei palaikant sąnarį atliekant kasdienius judesius. Integruokite pratimus į savo kasdienį gyvenimą ir sukurkite rutiną. Jėgos pratimai ne visada turi būti prijungti prie įrangos, juos galima atlikti ir namuose. Galite naudoti objektus, kuriuos jau turite… Skaityti daugiau

Kelio artrozės fizioterapija

Nors kelio artrozės negalima pakeisti fizioterapija, simptomai gali būti veiksmingai kovojami, atsižvelgiant į būklės sunkumą. Visi fizioterapijos pratimai turėtų būti neskausmingi ir stiprinti raumenis. Stabilizacija yra svarbi atliekant įvairius kasdienio gyvenimo judesius ir ją lengvai gali užtikrinti treniruoti raumenys. Su masažu ir… Skaityti daugiau