Pratimai kelio sąnariui

Kelis yra sudėtingas sąnarys. Jį sudaro blauzdikaulis (blauzdikaulis), šeivikaulis, šlaunikaulis ir girnelė. Tai yra vyrių jungtis, o tai reiškia, kad galimi nedideli sukimosi judesiai, taip pat tempimo ir lenkimo judesiai. Be kaulinių struktūrų, raiščių struktūros atlieka svarbią stabilizuojančią, proprioceptinę, balansuojančią ir palaikančią funkciją. … Skaityti daugiau

Santrauka | Pratimai kelio sąnariui

Santrauka Dėl įvairių kelio sąnario sužalojimo galimybių kelių gydymas fizioterapijoje yra įprastas dalykas. Paprasta mobilizacija ankstyvosiose stadijose gali pagerinti judėjimą ir sumažinti patinimą. Palaikomieji, lengvieji stiprinimo pratimai užtikrina kelio stabilizavimą ir padidėja tolesnėje žaizdos eigoje ... Skaityti daugiau

Fizioterapijos pratimai atliekant klubo TEP pratimus 9 1 nuotrauka

„Ištempkite klubo lankstiklį“ Gulėdami ant nugaros, leiskite paveiktai kojai pakabinti ant pakelto paviršiaus. Saugokitės, kad nepatektumėte į tuščiavidurę nugarą. Galimi nedideli švytuoklės judesiai. Po 15 sekundžių padarykite trumpą pertrauką ir pakartokite pratimą dar 2 kartus. „Kabanti koja išlieka savo padėtyje, o ankstesnė ištempta ... Skaityti daugiau