Kelis turi atlaikyti įvairių tipų jėgas ir jas perduoti gretimiems kaulams. Susidėvėjus kelio sąnario kremzlei, ji sunkiai gali atlaikyti jėgas ir spaudimas jam yra nepakankamai paskirstytas. Skausmas yra pirmasis kelio artrozės simptomas ir apsunkina kasdienį gyvenimą. … Pratimai esant esamai kelio sąnario artrozei
Pratimai su „Theraband“ Pritvirtinkite „Theraband“ kelio lygiu prie kieto daikto (kėdės/šildytuvo/turėklų/.) Ir eikite koja į gautą kilpą taip, kad „Theraband“ būtų žemiau jūsų kelio įdubos. Jūsų žvilgsnis / padėtis nukreipta į Theraband. Dabar šiek tiek sulenkite kelius ir tada sugrąžinkite koją / klubą į… Pratimai su „Theraband“ Pratimai esant esamai kelio sąnario artrozei
Pratimai po operacijos Tolesnis kelio sąnario artrozės operacijos gydymas pirmiausia priklauso nuo pasirinktos chirurginės procedūros. Priklausomai nuo to, ar buvo bandyta išsaugoti kelio sąnarį taikant įvairias galimas chirurgines procedūras, ar pacientas gavo dalinę ar visišką endoprotezavimą, tolesnis gydymas gali ... Pratimai po operacijos Pratimai esant esamai kelio sąnario artrozei
Santrauka Ypač kelių artrozės skausmo pobūdis riboja daugelio pacientų judėjimą. Todėl svarbu ne tik sutelkti dėmesį į raumenų stiprinimą, bet ir pagerinti kraujotaką kelio srityje. Masažas ir mobilizacija gali palengvinti skausmą ir palaikyti jėgos pratimus fizioterapijoje. Visi šios serijos straipsniai:… Santrauka | Pratimai esant esamai kelio sąnario artrozei
Kelis yra sudėtingas sąnarys. Jį sudaro blauzdikaulis (blauzdikaulis), šeivikaulis, šlaunikaulis ir girnelė. Tai yra vyrių jungtis, o tai reiškia, kad galimi nedideli sukimosi judesiai, taip pat tempimo ir lenkimo judesiai. Be kaulinių struktūrų, raiščių struktūros atlieka svarbią stabilizuojančią, proprioceptinę, balansuojančią ir palaikančią funkciją. … Pratimai kelio sąnariui
Santrauka Dėl įvairių kelio sąnario sužalojimo galimybių kelių gydymas fizioterapijoje yra įprastas dalykas. Paprasta mobilizacija ankstyvosiose stadijose gali pagerinti judėjimą ir sumažinti patinimą. Palaikomieji, lengvieji stiprinimo pratimai užtikrina kelio stabilizavimą ir padidėja tolesnėje žaizdos eigoje ... Santrauka | Pratimai kelio sąnariui
Sąvoka delno lenkimas žmogaus kūne naudojama tik rankos judesiui. Jis dalyvauja daugelyje kasdienių ir sportinių judesių. Kas yra delno lenkimas? Delno lenkimas yra lenkimas, kuris yra delno kryptimi. Tai apima delną, artėjantį prie dilbio. Kaip ir jo… „Palmar Flexion“: funkcija, užduotys, vaidmuo ir ligos
Kumščio uždarymas yra susijęs su daugeliu kasdieniame gyvenime reikalingų veiklų. Ligos ar sutrikimai gali sukelti rimtus sutrikimus. Kas yra kumščio uždarymas? Didžiojo kumščio uždarymo metu smilius, vidurinis, žiedas ir mažieji pirštai yra sulenkti tiek, kad pirštų galiukai pasiektų delną ir vidinius ... Kumščio uždarymas: funkcija, užduotys, vaidmuo ir ligos
„Sieninė sėdynė“ Atsiremkite į stabilią sieną, keliai sulenkti maždaug. 100 °. Pėdos šiek tiek nukreiptos į išorę, o kojos ašis yra tiesi. Laikykite šią poziciją apie 15-20 sekundžių ir pakartokite šį pratimą po trumpos pertraukos. Tęskite kitą pratimą
„Ištempkite klubo lankstiklį“ Gulėdami ant nugaros, leiskite paveiktai kojai pakabinti ant pakelto paviršiaus. Saugokitės, kad nepatektumėte į tuščiavidurę nugarą. Galimi nedideli švytuoklės judesiai. Po 15 sekundžių padarykite trumpą pertrauką ir pakartokite pratimą dar 2 kartus. „Kabanti koja išlieka savo padėtyje, o ankstesnė ištempta ... Fizioterapijos pratimai atliekant klubo TEP pratimus 9 1 nuotrauka
„Ištempkite šlaunį atgal“. Padėkite pažeistą koją visiškai ištempę ant pakelto paviršiaus. Patraukite pirštus į save ir nukreipkite viršutinę kūno dalį į pėdą. Atraminė koja lieka ištempta. Abi kojos nukreiptos tiesiai į priekį. Laikykite tempimą 10 sekundžių kiekvienai kojai ir atlikite du kartus. Tęskite straipsnį Fizioterapija po… Fizioterapijos pratimai atliekant klubo TEP pratimus 10
„Sujungimas“ Iš gulimos padėties, kiek įmanoma, paspauskite klubus aukštyn, išlaikydami pilvo įtampą. Idealiu atveju - linija nuo jos kelio iki peties. Kulnai turi būti išdėstyti, o rankos - kūno šonuose. Laikykite šią poziciją 15 sekundžių ir atlikite 3 perdavimus. Kaip… Fizioterapijos pratimai atliekant klubo TEP pratimus 2
