Meditacija: geriausios poilsio programos

Meditacija šimtmečius buvo laikoma karališku budo atsipalaidavimo keliu. Tačiau meditacija skirta ne tik atsipalaidavimui ir gebėjimui susikaupti pagilinti. Budizme meditacinis panardinimas taip pat laikomas svarbiausiu metodu, padedančiu išsiaiškinti griaunančio žmogaus proto veikimo esmę. Iš pradžių meditatorius… Skaityti daugiau

Hiperaktyvumas: priežastys, gydymas ir pagalba

Hiperaktyvumą gali sukelti įvairios priežastys. Paprastai jie įtraukiami į tinkamo gydymo pasirinkimą. Kas yra hiperaktyvumas? Dažnai vaikų hiperaktyvumą lydi koncentracijos problemos; tai yra, pavyzdžiui, esant vadinamam dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimui (ADHD). Terminas hiperaktyvumas kilęs iš graikų ar lotynų kalbos žodžių ... Skaityti daugiau

Nuolatinis somatoforminis skausmo sutrikimas: priežastys, simptomai ir gydymas

Kai kurie žmonės kenčia nuo difuzinių fizinių nusiskundimų ir vėl ir vėl turi išgirsti iš gydytojų, kad jie „nieko neturi“, nors kenčia nuo įvairių skundų. Dažniausiai tai yra nuolatinis somatoforminio skausmo sutrikimas (ASD). Kitas sutrikimo sinonimas yra psichika. Kas yra nuolatinis somatoforminis skausmo sutrikimas? Nuolatinis somatoforminis skausmo sutrikimas yra… Skaityti daugiau

Atrajojimas: priežastys, gydymas ir pagalba

Tormenting thoughts that are constantly repeated and never find a solution: Rumination not only worsens the mood, but also has a negative effect on the body. They usually occur in combination with depression and keep sufferers in a passive victim role. However, there are therapeutic treatment options and self-help methods that can end unhealthy thinking … Skaityti daugiau