Kvėpavimas gimstant

Ką reiškia teisingas kvėpavimas gimus? Gimimas moterims kelia ypatingą ir unikalų iššūkį. Pasirengimo gimdymui kursai, kuriuos dažniausiai veda akušerės, yra skirti padėti moterims pasiruošti gimdymo reikalavimams. Pagrindinė tokių kursų tema yra teisinga kvėpavimo technika arba kvėpavimas gimdymo metu. Šitie yra … Skaityti daugiau

Įkvėpkite susitraukimų

Įvadas Psichinio ir fizinio pasiruošimo gimdymui metu būsimos mamos dažnai užduoda sau klausimą, kaip geriausiai susitvarkyti su artėjančiais susitraukimais. Paprastai susitraukimų metu taip pat kyla teisingo kvėpavimo ar kvėpavimo metodų klausimas. Taip pat dažnai kalbama apie „kvėpavimą susitraukiant“. Įvairūs kvėpavimo būdai gali būti… Skaityti daugiau