Kvėpavimas gimstant

Ką reiškia teisingas kvėpavimas gimus? Gimimas moterims kelia ypatingą ir unikalų iššūkį. Pasirengimo gimdymui kursai, kuriuos dažniausiai veda akušerės, yra skirti padėti moterims pasiruošti gimdymo reikalavimams. Pagrindinė tokių kursų tema yra teisinga kvėpavimo technika arba kvėpavimas gimdymo metu. Šitie yra … Kvėpavimas gimstant

Kur ir kaip aš galiu tai praktikuoti iš anksto? | Kvėpavimas gimstant

Kur ir kaip galiu tai praktikuoti iš anksto? Ruošiantis gimdymui vyksta įvairūs pasiruošimo gimdymui kursai, kuriuose, be kita ko, taip pat konkrečiai nagrinėjama tema „kvėpavimas gimdymo metu“. Jei jus domina tokie kursai, labai rekomenduojama informacijos kreiptis į savo sveikatos draudimo bendrovę. Yra… Kur ir kaip aš galiu tai praktikuoti iš anksto? | Kvėpavimas gimstant

Ką aš galiu padaryti, kad gimdydama nesiveržčiau hiperventiliacija? | Kvėpavimas gimstant

Ką daryti, kad gimdymo metu nesukeltų hiperventiliacijos? Ypač gimdymo išsiuntimo fazėje kai kurios moterys linkusios hiperventiliuoti. Tai dažnai atsitinka gana nesąmoningai. Dažnai besilaukianti mama spaudimo fazės metu sulaiko kvapą, o paspaudimo fazės pabaigoje greitai dusina orą. Tai gali… Ką aš galiu padaryti, kad gimdydama nesiveržčiau hiperventiliacija? | Kvėpavimas gimstant

Įkvėpkite susitraukimų

Įvadas Psichinio ir fizinio pasiruošimo gimdymui metu būsimos mamos dažnai užduoda sau klausimą, kaip geriausiai susitvarkyti su artėjančiais susitraukimais. Paprastai susitraukimų metu taip pat kyla teisingo kvėpavimo ar kvėpavimo metodų klausimas. Taip pat dažnai kalbama apie „kvėpavimą susitraukiant“. Įvairūs kvėpavimo būdai gali būti… Įkvėpkite susitraukimų

Kokią poziciją turėčiau užimti? | Įkvėpkite susitraukimų

Kokią poziciją turėčiau užimti? Nėra tobulos gimimo padėties. Rekomenduojamos skirtingos padėtys, priklausomai nuo vaiko padėties ir gimdymo proceso. Dažnai moteris guli ant nugaros sulenkusi kojas ir pakėlusi viršutinę kūno dalį. Pakelta viršutinė kūno dalis yra labai svarbi, nes gulėti plokščia yra blogiau ... Kokią poziciją turėčiau užimti? | Įkvėpkite susitraukimų