Laikotarpis po gimimo

Nėštumas yra reikšmingas moters kūno perėjimas. Palaipsniui normalizuojasi hormonų pusiausvyra ir atsinaujina menstruacijos. Pirmosios mėnesinės po gimdymo daugeliui moterų yra ypatingos. Kadangi kiekviena moteris yra skirtinga, pirmųjų mėnesinių laikas negali būti apibendrintas. Tačiau ilgesni laukimo laikotarpiai nerimauti nekelia. Kai grįžta vaisingos dienos kaip… Skaityti daugiau

Kvėpavimas gimstant

Ką reiškia teisingas kvėpavimas gimus? Gimimas moterims kelia ypatingą ir unikalų iššūkį. Pasirengimo gimdymui kursai, kuriuos dažniausiai veda akušerės, yra skirti padėti moterims pasiruošti gimdymo reikalavimams. Pagrindinė tokių kursų tema yra teisinga kvėpavimo technika arba kvėpavimas gimdymo metu. Šitie yra … Skaityti daugiau