Naktinis darbas

Bendrosios aplinkybės Pagal Darbo įstatymą pamaininis darbas reiškia darbuotojus, dirbančius pakopomis ir pakaitomis toje pačioje darbovietėje: „Darbas pamainomis vyksta tada, kai dvi ar daugiau darbuotojų grupių paskiriamos dirbti pakopomis ir pakaitomis toje pačioje darbo vietoje pagal tam tikrą grafiką. Šis apibrėžimas taip pat reiškia darbą dieną. Nuo… Skaityti daugiau

Neramių kojų sindromo priežastys ir gydymas

Simptomai Neramių kojų sindromas pasireiškia kaip nemalonus ir sunkiai apibūdinamas jausmas kojose ir stiprus noras pajudinti kojas. Rečiau nukenčia ir rankos. Vienašaliai ar dvišaliai įžeidimai apima, pavyzdžiui, deginimo pojūtį, skausmą, spaudimą, šliaužimą ir tempimą. Diskomfortas dažniausiai pasireiškia ramybės būsenoje, pavyzdžiui,… Skaityti daugiau

Homeopatija nuo nemigos

Daugelis žmonių kenčia nuo nemigos. Tikrasis apibrėžimas apima daugiau nei pusvalandį prieš užmiegant. Dažnai sunkumus užmigti lydi neramus miegas arba sunku užmigti visą naktį. Kitą dieną nukentėję asmenys yra mažiau pailsėję ir reaguoja lengviau. Be to, ten… Skaityti daugiau

Menopauzės simptomai

Simptomai Menopauzės simptomai yra labai individualūs ir skiriasi kiekvienai moteriai. Dažniausi galimi sutrikimai yra šie: ciklo pažeidimai, menstruacijų pasikeitimas. Vazomotoriniai sutrikimai: paraudimas, prakaitavimas naktį. Nuotaikos svyravimai, dirglumas, agresyvumas, jautrumas, liūdesys, sunku susikaupti, nerimas, nuovargis. Miego sutrikimai Odos, plaukų ir gleivinių pokyčiai: plaukų slinkimas, makšties atrofija, makšties sausumas, sausa oda,… Skaityti daugiau

Buitinės priemonės nuo nemigos

Nemiga yra plačiai paplitusi visuomenėje. Tai yra užmigimo problemos, dėl kurių žmogus užmiega ilgiau nei pusvalandį. Todėl kitą dieną žmogus tampa lengvai irzlus ir neramus. Paprastai nukentėjusių asmenų veikla yra sumažėjusi, jie yra mažiau atsparūs ir greičiau patiria stresą. Viduje … Skaityti daugiau