Meditacija

Apibrėžimas Meditacija apibūdina procesą, kurio metu protas turėtų nusiraminti ir susikaupti taikydamas tam tikrus metodus, įskaitant kvėpavimą ir laikyseną. Ši dvasinė praktika, praktikuojama daugelyje kultūrų ir religijų, yra skirta sąmonės būsenai, kurioje susikaupimas, gilus atsipalaidavimas, vidinė pusiausvyra ir sąmoningumas yra… Skaityti daugiau

Pilvo skausmas dėl streso

Įvadas Daugelyje situacijų tam tikras streso lygis daro stebuklus: padidėja koncentracija, dingsta nuovargis ir nemalonios užduotys iš dalies atliekamos savaime. Tačiau daugeliu atvejų, deja, jis išlieka tam tikrame streso lygyje. Egzaminai, profesinis spaudimas, miego trūkumas ir tarpasmeniniai konfliktai, jei jie susikaupia, gali smarkiai pakenkti skrandžiui ... Skaityti daugiau

Su stresu susijęs pilvo skausmas nėštumo metu | Pilvo skausmas dėl streso

Su stresu susijęs pilvo skausmas nėštumo metu Ypač nėštumo metu geriausiu atveju reikėtų vengti stipraus streso, kuris gali sukelti fizinį diskomfortą, nes tai gali neigiamai paveikti nėštumą ir būsimo kūdikio vystymąsi. Galų gale, labai stiprus stresas taip pat gali padidinti priešlaikinio gimdymo riziką ir kartu ... Skaityti daugiau

Su stresu susijęs pilvo skausmas vaikams | Pilvo skausmas dėl streso

Vaikų pilvo skausmas, susijęs su stresu Stresas ir nerimas vaikams gali sukelti įvairius, kartais labai nespecifinius simptomus (streso simptomus), todėl dažnai iš karto nėra akivaizdu, kad juos gali sukelti psichologinis stresas. Pavyzdžiui, Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) atliktas tyrimas parodė, kad maždaug kas penktas moksleivis ... Skaityti daugiau

Streso hormonai

Streso hormonų apibrėžimas Terminas „streso hormonai“ apima visus mūsų kūno biocheminius pasiuntinius, kurie dėl streso dalyvauja fizinėje streso reakcijoje. Šios reakcijos tikslas - padidinti mūsų rezultatus, kad galėtume pasiruošti neišvengiamai kovai ar pabėgimui. Tarp svarbiausių hormonų… Skaityti daugiau