Kas yra rinofima? Rinofima – tai gumbinis, gerybinis nosies odos pakitimas, kuris gali pasireikšti sergant sunkia odos liga rosacea – vadinamąja rosacea phymatosa. Sergant rožine (taip pat: rožine), veido odą iš esmės patiria nuolatinis progresuojantis uždegimas. Skruostai, nosis, smakras ir… Rosacea: rinofijos atpažinimas ir gydymas
Trumpa apžvalga Kas yra vidurių pūtimas? Per daug oro skrandyje – skrandis išsipūtęs (meteorizmas). Dažnai sustiprėja žarnyno vėjas (vidurių pūtimas). Priežastys: daug skaidulų turintis arba pilvo pūtimas maistas (kopūstai, ankštiniai augalai, svogūnai ir kt.), gazuoti gėrimai ir kt. Priežastys: daug skaidulų turintis arba pilvo pūtimas maistas (kopūstai, ankštiniai augalai, svogūnai ir kt.), gazuoti gėrimai, alkoholis, kava, praryti orą dėl... Pilvo pūtimo prevencija ir gydymas
Nago guolio uždegimas: Aprašymas Nago guolio uždegimas dažniausiai yra bakterinė nago guolio infekcija. Nago guolis yra audinys, ant kurio laikosi nago plokštelė, ty sritis tiesiai po nagu. Apskritai nagų guolio uždegimas gali paveikti ir kojų, ir rankų nagus. Infekcija gana dažna –… Nagų guolio uždegimas: atpažinimas ir gydymas
Jei ilgesnį laiką raumenys ir sausgyslės yra pakartotinai netinkamai naudojami ir per daug įtempti, smulkūs pažeidimai sukelia didelį dirginimą, o tai galiausiai gali sukelti teniso alkūnę. Pacientai, turintys tokią problemą, dažnai apibūdina problemas pjaudami veją, valydami pavasarį arba ilgai užsukdami ar dirbdami. Be teniso… Mankština teniso alkūnę
Tempimo pratimai Paprasti tempimo pratimai Pažeista ranka (teniso alkūnė) ištiesta į priekį. Dabar sulenkite riešą ir kita ranka atsargiai prispauskite prie kūno. Turėtumėte jausti nedidelį traukimą viršutinėje dilbio pusėje. Laikykite maždaug 20 sekundžių, tada pakartokite 3–5 kartus. 2 variantas:… Tempimo pratimai Mankština teniso alkūnę
Kineziterapija apskritai Kineziterapijoje šaltis ir karštis dažnai naudojami kaip terapinė terpė teniso alkūnėms. Abu jie dažniausiai naudojami kaip pasiruošimas vėlesniam sėdėjimui ir fizioterapijai. Tačiau šaltis ir karštis taip pat gali būti naudojami kaip nepriklausomas terapijos turinys. Padažai su skausmą malšinančiais ar priešuždegiminiais tepalais gali padėti po teniso alkūnės gydymo,… Fizioterapija apskritai | Mankština teniso alkūnę
Atsilenkimas: iš stovimos padėties atlikite ilgą šuolį į priekį pažeista koja. Kelis neturėtų išsikišti už kojų galiukų. Tuo pačiu metu nugaros kelias nusileidžia į žemę. Žemoje padėtyje galite atlikti mažus pulsuojančius judesius arba stumti save atgal į stovimą padėtį. … Suplėšyti raiščiai - 5 pratimas
Gydymo trukmė Golfo žaidėjo alkūnės gijimo trukmė priklauso nuo gydymo ir ligos sunkumo. Aiškiai išsiaiškinus priežastis, galima atitinkamai pradėti gydymą. Jei yra perkrova, tai turėtų būti sumažinta iki minimumo. Be to, įtemptus raumenis gali atpalaiduoti minkštieji audiniai ... Gydymo trukmė Pratimai golfo žaidėjo alkūne
Golfo žaidėjo alkūnė yra rankos lenkiamųjų raumenų, esančių alkūnėje, sausgyslių priedų uždegimas. Šiuos sausgyslių pritvirtinimo uždegimus, pvz., Bicepso sausgyslių uždegimą, sukelia ilgalaikė vienašalė veikla, apimanti pirštų lenkimą ir sukamuosius dilbio judesius (pvz., Sukimo varžtai). Sutrumpinimas… Pratimai golfo žaidėjo alkūne
Terapija ir gydymas Terapijoje ypač svarbu rasti golfo žaidėjo alkūnės priežastis ir jas gydyti. Daugeliu atvejų dilbio raumuo yra pervargęs, kurį sukėlė vienpusiai judesiai. Labiausiai paveikta rankos lenkiamųjų raumenų prieigų sritis. … Terapija ir gydymas Pratimai golfo žaidėjo alkūne
Svarbiausia treniruotėje yra tikslas. Jodinėjimo bridžų atveju, žinoma, pagrindinis tikslas yra sumažinti svorį, kad būtų išvengta pablogėjimo. Ypač veiksminga ilgesnė kardio treniruotė (30-40 min.) Treniruotės pradžioje kartu su vėlesne jėgos treniruote. Kuo daugiau raumenų… Pratimai prieš sėdmaišius
Kas daro jodinėjimo bridžus Jodinėjimo bridžai apibrėžiami kaip padidėjęs riebalų kaupimasis sėdmenų ir išorinės šlaunies srityje. Dėl tam tikrų hormonų ir kitokios jungiamojo audinio struktūros nei vyrams, jodinėjimo kelnės yra tipiška, nepageidaujama moterų problema. Be hormonų, jodinėjimo kelnių vystymasis gali… Kas daro jojimo bridžus | Pratimai prieš sėdmaišius
