Skaudantys raumenys: priežastys, gydymas ir pagalba

Raumenų skausmas šnekamojoje kalboje vadinamas raumenų skausmu, kuris dažniausiai gali atsirasti, ypač po fizinio krūvio. Čia dažniausiai žinomi raumenų skausmai po sporto ar neįprasto įtempto darbo. Kas yra raumenų skausmas? Kaip raumenų skausmas šnekamojoje kalboje vadinamas raumenų skausmu. Skaudantys raumenys tikriausiai yra vieni iš labiausiai… Skaityti daugiau

Sumušimų gydymas: gydymas, poveikis ir rizika

Daugiau ar mažiau smurtinis poveikis raumenų ir kaulų sistemai, apimančiai raumenis, sausgysles, fasciją ir sąnarius, reiškia patempimus, sumušimus ir patempimus. Patempimas gali atsirasti tik sąnariuose. Pageidaujami sąnariai čia yra kulkšnis ir riešas. Kita vertus, sumušimai labiau veikia minkštuosius audinius, raumenis ir dažnai esančias sausgyslių plokšteles,… Skaityti daugiau