Suplyšusi Achilo sausgyslė
Šios Achilo sausgyslės yra laikoma stipriausia sausgysle žmogaus kūne, tačiau ji taip pat gali plyšti, jei išorinė apkrova tampa per didelė. Tačiau dažniausiai tai atsitinka tik tuo atveju, jei sausgyslė buvo iš anksto įtempta dėl ilgo neteisingo apkrovimo, uždegimo ar kitokių pažeidimų, todėl yra linkusi susižeisti. Tada tai gali sukelti Achilo sausgyslės, net vienas neteisingas judesys kasdieniame gyvenime ar sportuojant.
Nukentėjusieji tai pastebi į botagą panašų sprogimą ir nedelsiant apriboja pažeistos pėdos judėjimą. Paprastai Achilo sausgyslės sužalojimų ašaros 2–6 centimetrais virš jo pritvirtinimo prie kulno kaulas, nes šiuo metu sausgyslės maistinėmis medžiagomis aprūpinamos prasčiausiai. Achilo sausgyslės plyšimą lydi šaudymas skausmas kulno ir blauzdos srityje.
Svarbu kuo greičiau gydyti Achilo sausgyslės plyšimą. Priklausomai nuo tipo Achilo sausgyslė plyšta, suplyšusi sausgyslė gabalus galima pakankamai suartinti sulenkus pėdą, kad būtų galima atlikti vien konservatyvią terapiją. Tuomet pėda šioje padėtyje nejudinama mažiausiai 6 savaites. Jei pacientas yra konkurencingas sportininkas ar jaunas pacientas, o dėl traumos pobūdžio negalima taikyti konservatyvaus gydymo, rekomenduojama atlikti operaciją, kurios metu sausgyslės galai paprastai yra persiūti. Čia taip pat pėda turi būti imobilizuota 6 savaites, kol gali prasidėti aktyvi reabilitacijos dalis.
Santrauka
Apibendrinant galima pasakyti, kad Achilo sausgyslės uždegimo pratimai, ypač fazėje po ūmaus uždegimo, padeda vėl paruošti Achilo sausgyslę apkrovai ir pagerinti judrumą, stabilumą ir koordinavimas vėl. Jei jie atliekami reguliariai, jie taip pat padeda išvengti traumų ateityje, be to, jie gali ir turėtų sportininkams atlikti ne tik įprastą treniruotę. Norėdami užtikrinti, kad pratimai būtų atliekami teisingai, pratimo pradžioje turėtumėte save stebėti patyrusio terapeuto metu.
Visi šios serijos straipsniai:
