Jei rankoje jaučiamas trūkčiojimas, nerviniai impulsai atsitiktinai dirgina raumenų ląsteles. Šie nekontroliuojami nervai gali sukelti įvairias priežastis, tačiau turi trikdantį poveikį nukentėjusiam asmeniui. Jei trūktelėjimai po trumpo laiko nepraeina savaime, sugniaužti nervai, trūkumo simptomai, kraujotakos sutrikimai ar net vaistai gali būti laikomi, pavyzdžiui, sukėlėjais.
Kas yra trūkčiojimai rankoje?
Jei rankoje jaučiamas trūkčiojimas, nerviniai impulsai atsitiktinai dirgina raumenų ląsteles. Šie nekontroliuojami nervai gali sukelti įvairias priežastis. Trauktis rankoje reiškia staigiai atsiradusius trūkčiojimus, kurie atsiranda nevalingai ir kurių negalima valdyti. Nervų ląstelių dirginimas gali sukelti klaidingus judesio signalus į rankas. Yra labai silpni trūkčiojimai, kurie yra tik šiek tiek pastebimi. Be to, yra ir labai stiprių trūkčiojimų, kurie pačią ranką išleidžia iš poilsio padėties ir priverčia ją judėti. Jei ranka yra tik kontroliuojamas judesys, ji gali nuslysti išsiblaškiusi dėl papildomo trauktis. Trauktis rankos paveikia gyvenimo kokybę ir gali sukelti daug kančių, priklausomai nuo sunkumo ir masto. Dažniausiai raumenų traukimas rankoje matomas tik kaip trumpas judesys oda. Šie trūkčiojimai taip pat gali pasireikšti visiškai sveikiems žmonėms, pavyzdžiui, po labai intensyvių sportinių rankų treniruočių.
Priežastys
Dažnai trūkčiojimas rankoje slepia gana nekenksmingą priežastį. Taigi psichologinė įtampa ar įtampa, stresas or Magnis trūkumas gali sukelti lengvą raumenų traukimas. Medžiagos, tokios kaip alkoholis or kofeinas taip pat gali sukelti trūkčiojimą, jei jo imama tam tikra suma. Dėl to atsirandantys trūkčiojimai dažniausiai būna tik laikini ir dažnai išnyksta savaime. Tačiau jei trūkčiojimas rankoje išlieka ilgesnį laiką arba atsiranda pakartotinai, už jo gali būti rimtesnė liga. Tada tai gali būti raumenų liga (miopatijos) arba a polineuropatija. Be to, rankos trūkčiojimą taip pat gali sukelti nervų liga. Jei trūkčiojimas taip pat susijęs su skausmas pojūčių ar jutimo sutrikimų, tai gali būti dėl neurologinės ligos, kurią reikia skubiai gydyti. Smegenys traumos, kraujotakos sutrikimai, virusinės ligos, diabetas cukrinis diabetas ar ortopedinės ligos su nervų dirginimu taip pat gali sukelti trūkčiojimą rankoje. Tam tikras psichotropiniai vaistai ypač sukelia trūkčiojimą rankose kaip šalutinį poveikį. Ligos, kurios sukelia trūkčiojimą, ir toliau yra epilepsija, išsėtinė sklerozė, Parkinsonizmas, Kreutzfelto-Jakobo liga, ir būtina drebulys.
Ligos, turinčios šį simptomą
- Magnio trūkumas
- Virusinės ligos
- Cukrinis diabetas
- Miopatija
- Kraujotakos sutrikimai
- Išsėtinė sklerozė
- Polineuropatija
- Epilepsija
- Parkinsonizmas
Diagnozė ir progresavimas
Rankos trūkčiojimas ne visada yra paprastas simptomas. Dažnai gydytojas taip pat turi plačiai diagnozuoti, kad rastų tinkamą priežastį. Pirmiausia nukentėjusio žmogaus klausiama, kaip dažnai ir kokiu intensyvumu atsiranda trūkčiojimas rankoje. Taip pat svarbu paminėti visus sukeliančius įvykius, tokius kaip traumos, nervų tyrimai ar stiprūs psichologiniai stresas. Klausiama apie žinomas ankstesnes ligas. Po to atliekamas išsamus fizinis ir, jei reikia, neurologinis tyrimas. Elektriniais nervo ir raumens matavimais refleksas, gydytojas gali nustatyti arba pašalinti tam tikras ligas. Norint išmatuoti nervų laidumo greitį, elektrinį aktyvumą raumenyse ir, galima naudoti įvairius metodus smegenys (elektroneurografija, elektromiografija, elektroencefalografija). Atsižvelgiant į tyrimo išvadas, gali prireikti tolesnių tyrimo variantų. Pavyzdžiui, kompiuterinė tomografija ar magnetinio rezonanso tomografija. Be to, rentgeno spinduliai, raumenų audinio pašalinimas arba kraujas gali prireikti šlapimo tyrimų. Be to, kraujas laivai gali būti išsamiai išnagrinėtas, gali būti ortopedinė ekspertizė, alergija testai ar net psichiatrinė ekspertizė.
Komplikacijos
Rankos trūkčiojimas gali atsirasti dėl daugelio skirtingų priežasčių, todėl negalima visuotinai numatyti komplikacijų. Tačiau daugeliu atvejų jie kyla iš stresas ir per didelis raumenų naudojimas. Jei raumenys nėra atsipalaidavę ir dar labiau įtempti, tai gali vadovauti į uždegimas ar infekcija, kurią turi gydyti gydytojas. Dažnai trūkčiojimas rankoje sąlyginai stipriai riboja paciento kasdienybę. Įprastų dalykų nebegalima padaryti lengvai, todėl dalyvauti socialiniuose renginiuose taip pat nebegalima. Tai gali vadovauti iki atskirties. Rankos trūkčiojimas taip pat gali reikšti kraujas cirkuliacija or diabetas. Šiuo atveju gydymas yra įmanomas, o tai lemia teigiamą ligos eigą. Dažnai, paprasta poilsis pratimai taip pat vadovauti simptomui nurimus. Jei trūkčiojimas rankoje įvyksta epilepsija ar priepuolių, būtina nedelsiant iškviesti greitosios pagalbos gydytoją. Paprastai tai yra pavojinga organizmo situacija, kurią reikia gydyti nesėkmingai. Jei rankos trūkčiojimai atsiranda prieš užmiegant, jie paprastai yra nekenksmingi ir nesukelia papildomų nepatogumų ar komplikacijų.
Kada turėtumėte kreiptis į gydytoją?
Rankos trūkčiojimas gali atsirasti dėl daugelio skirtingų priežasčių, ir dažnai tai turėtų gydyti net gydytojas. Daugeliu atvejų trūkčiojimas rankoje atsiranda dėl neįprasto fizinio krūvio. Minėtas trūkčiojimas įvyksta iškart po neįprasto užsiėmimo. Tačiau trūkčiojimai po kelių valandų taip pat turėtų išnykti patys. Tačiau jei trūkčiojimas išlieka, tuomet kuo skubiau reikia kreiptis į gydytoją. Tik ankstyvas tyrimas gali nustatyti galimai rimtą pagrindinę ligą ir ją atitinkamai gydyti. Daugeliu atvejų yra tam tikras maistinių medžiagų trūkumas, kuris sukelia trūkčiojimą rankoje. Tokiu atveju tinkamas gydytojas gali paskirti tabletės kompensuoti esamą maistinių medžiagų trūkumą. Tačiau visi, kurie tokiu atveju visiškai atsisako gydymo, kelia didelį pavojų. Jei maistinių medžiagų trūkumas nebus pašalintas, greičiausiai atsiras kitų sveikatos sutrikimų. Jie apima galvos skausmas, pykinimas, padidinta temperatūra ar net vėmimas. Jei norite išvengti ką tik paminėtų komplikacijų, turėtumėte kreiptis į gydytoją ankstyvoje stadijoje. Taigi trumpalaikis trūkčiojimas rankoje yra visiškai normalus reiškinys ir nereikia medicininės apžiūros ar gydymo. Tačiau jei trūkčiojimas rankoje atsiranda visam laikui, tai būtinai turėtų ištirti gydytojas.
Gydymas ir terapija
Rankos trūkčiojimo gydymas priklauso nuo pagrindinės priežasties. Jei suspausti nervai, akupunktūra ir fizinė terapija gali padėti. Tačiau jei navikas spaudžia audinį ir taip gniaužia nervus, operacijos nėra kaip išvengti. Jei Magnis trūkumas yra priežastis, tai galima lengvai pašalinti protingai pakeitus dieta ir suvartojimas Magnis- turinčios dietos papildai. Kraujotakos sutrikimai dažniausiai gydomi vaistais. Gydytojas skiria vaistus, kurie stimuliuoja kraujo tekėjimo savybes. Nustačius psichologines priežastis, gali padėti individualūs gyvenimo būdo pokyčiai. Be to, poilsis pratimai, joga, autogeninė treniruotė, daug mankštos gryname ore ilgų pasivaikščiojimų metu veikia. Rimtesnių psichologinių problemų atveju psichoterapija or elgesio terapija taip pat gali padėti atgauti protą subalansuoti. Jei problema yra šalutinis psichofarmacijos poveikis narkotikai, jų vartojimą reikėtų nutraukti arba pakeisti alternatyviais vaistais. Esant daugeliui rimtesnių sąlygų, pvz epilepsija, chirurginė intervencija į smegenys regionas gali būti naudingas. Jei už rankos trūkčiojimo nėra ligos, kurią reikia gydyti, ji greitai praeis savaime.
Perspektyva ir prognozė
Rankos trūkčiojimas nėra klinikinis vaizdas, o tik pasireiškiantis simptomas. Tiksliai prognozuoti šio simptomo eigą yra gana sunku, nes pirmiausia reikia nustatyti tikslią priežastį. Daugeliu atvejų trūkčiojimas rankoje yra visiškai nekenksmingas ir išnyks savaime, net jei negydomas. Jei rankos trūkčiojimą sukelia magnio trūkumas, tada tinka tabletės turėtų būti imtasi. Tokiu būdu galima kompensuoti magnio deficitą. Kitais atvejais rankos trūkčiojimą sukelia neįprasta perkrova. Po minėto streso ramybės metu gali trūkčioti ranka, tačiau jis turėtų sustoti po kelių valandų. Todėl gydymas vaistais ar vaistais nėra būtinas. Taigi trūkčiojimas rankoje paprastai būna visiškai nekenksmingas, todėl medikamentinis gydymas nėra būtinas. Tačiau jei trūkčiojimą rankoje sukelia a magnio trūkumas, tada tinka tabletės galima kreiptis. Juos paėmus, trūkčiojimai greitai nutrūks ir daugiau jokių nepatogumų šiame kontekste tikėtis nereikia.
Prevencija
Rankos trūkčiojimo galima išvengti tik ribotai, nes priežastys yra gana plačios. Apskritai bet kokiu atveju reikėtų vengti streso. Sveikas gyvenimo būdas ir dieta taip pat yra geri atspirties taškai siekiant išvengti psichologiškai sukelto trūkčiojimo rankoje.
Ką galite padaryti patys
Rankos trūkčiojimo, kuris nėra susijęs su liga, galima išvengti įvairiais būdais priemonės. Daugeliu atvejų - subalansuotas dieta padeda sumažinti trūkčiojimo mastą ar net visiškai jį pašalinti. Kadangi magnis yra atsakingas už subalansuotą dirgiklių perdavimą tarp nervų ir raumenų, rekomenduojama vartoti daug magnio turinčius maisto produktus. Daržovėse ir vaisiuose, tokiuose kaip špinatai, žirniai, brokoliai ar bananai, yra ypač didelis magnio kiekis. Riešutai, avižinių dribsnių ir saulėgrąžų sėklose taip pat gausu magnio. Tinkamos dietos vartojimas papildai, pavyzdžiui, magnio tablečių, taip pat gali pakakti, kad būtų pašalintas rankos trūkčiojimas. Be to, alkoholis ir narkotikai reikėtų vengti. Jei trūkčiojimo priežastis yra sugniaužtas nervas, simptomą galima pašalinti fizioterapija or akupunktūra, pavyzdžiui. Jei priežastis labiau psichologinė, dabartinių gyvenimo aplinkybių pasikeitimas, autogeninė treniruotė, joga, mankšta gryname ore ar kita poilsis pratimai gali būti naudingi. Kadangi trūkčiojimas dažnai būna dėl nekenksmingos priežasties, paprastai pakanka sumažinti neigiamą stresą, kad būtų sėkmingai pašalintas simptomas.
