Trukmė (dienos)
Priklausomai nuo terapijos tipo, ty konservatyvios ar chirurginės, visiškas a kryžminis raištis plyšimas trunka nuo 3 savaičių iki 2 mėnesių. Išimtiniais atvejais gijimo procesas taip pat gali trukti kelis mėnesius. Jei taikoma konservatyvi terapija, reikia laukti visiško patinimo, kuris gali užtrukti iki dviejų mėnesių.
Po operacijos pėdą 20-2 savaites reikia apkrauti tik iš dalies (iki 3 kg). Naudinga padėti nukentėjusįjį koja ant svarstyklių ir padidinkite apkrovą, kol ji parodys apie 20 kg. Jei reikia, procedūrą galima pakartoti dažniau, kad pajustumėte, kada pasiekiama 20 kg apkrova.
Kelio petnešą reikia dėvėti maždaug po 6 savaičių po operacijos, kad būtų užtikrintas geras stabilumas. Lengvos treniruotės ar padidinta fizioterapija turėtų būti atliekama po to, kai maždaug po 6–8 savaičių bus nuimtas judesio įtvaras. Sportas, reikalaujantis staigių judesių ir krypties pakeitimo, neturėtų būti atliekamas 6–8 mėnesius po treniruotės plyšęs raištis, nes tai gali greitai sukelti antrines traumas ar net naują plyšimą kryžminis raištis. Vaikams šis laikotarpis gali atrodyti be galo ilgas, nes jie gali nesugebėti užsiimti savo pomėgiu ir gali nepakankamai judėti. Nepaisant galimo mažylių nervinimo ir pusiausvyros sutrikimo, norint užtikrinti gijimą be pasekmių, reikia griežtai laikytis mediciniškai nustatyto poilsio laikotarpio.
Prognozė
Jei konservatyvi terapija yra sėkminga, gijimo procesas užtrunka žymiai ilgiau ir padidėja rizika, kad pažeistas raištis tinkamai neišaugs ir greičiau vėl plyš. Jei dėl konservatyvios terapijos dėl priešlaikinio apkrovimo ar neatsargių judesių šlaunikaulis ir blauzdikaulis trinasi vienas į kitą, artrozė gali išsivystyti kaip ilgalaikė pasekmė. Tam dažnai reikia ilgai gydyti ir tai gali būti labai skausminga.
Chirurginės terapijos, priešingai, turi pranašumą, kad gydymas yra greitesnis, o pasekmė - ne tokia sunki. Dauguma pacientų gerai toleruoja sausgyslių implantą. Tik retais atvejais implantas plyšta arba atsiranda nuolatinis nestabilumas. Anksčiau vaikai dažnai nenorėdavo operuoti plyšusių kryžminių raiščių.
Tačiau šiandien laikomasi nuomonės, kad pirmiausia reikia operuoti vaikus. Šis teiginys, be kita ko, pateisinamas mažųjų veikla. Vaikai yra nekantresni, aktyvesni nei suaugusieji ir labiau nori judėti.
Po chirurginio gydymo jie paprastai gali atnaujinti šį potraukį anksčiau ir be rizikos nei po konservatyvaus gydymo. Labai sunku iš tikrųjų išvengti plyšimo kryžminis raištis. Sportuojant tai padeda sušilti ir pakankamai pasitempti prieš treniruotę.
Vaikai turėtų būti kuo anksčiau išmokyti, kaip tai padaryti sušilti tinkamai, kad nesusižalotų. Norint išlaikyti įdomų faktorių sporte, taip pat yra daugybė žaidimų ar žaismingų pratimų. Pavyzdžiui, vietoj veikia ratų iki sušilti, taip pat galite žaisti laimikį.
Jei išmokstamos ir praktikuojamos žiemos sporto šakos, tokios kaip snieglenčių sportas ar slidinėjimas, žinoma, reikia pakankamai apšilimo treniruočių. Prieš slidinėjimo atostogas jau galima pradėti namuose nuo slidinėjimo gimnastikos. Tai specialūs pratimai, skirti būtent toms raumenų grupėms, kurios slidinėjant yra ypač įtemptos.
Tačiau svarbiausias žiemos sporto veiksnys yra susikaupimas. Ypač paskutinės dienos nusileidimo metu dėl neatsargumo ar nuovargis. Taigi, jei iš anksto pastebite, kad vaikai pavargsta ar nesusikaupia arba pradeda pervertinti save, patartina padaryti papildomą pertrauką.
Kasdieniniame gyvenime kryžminių raiščių plyšimų vargu ar galima išvengti, tačiau čia jie įvyksta tik retkarčiais. Vaikų priekinio kryžminio raiščio plyšimas nėra retas atvejis, tačiau paprastai jį galima gydyti gerai ir be nuolatinių pažeidimų.
Visi šios serijos straipsniai:
