Plaučiai yra vienas iš efektyviausių mūsų organų, tačiau, kita vertus, jie taip pat yra ypač pažeidžiami dėl nuolatiniokvėpavimas“Kontaktas su aplinka. Plaučių ligų vis dar daugėja visame pasaulyje. Tuberkuliozė, populiariai vadinamas „vartojimu“, vis dar yra labiausiai paplitęs infekcinė liga Roberto Kocho instituto (RKI) duomenimis, visame pasaulyje tai paveikė devynis milijonus žmonių per metus ir nužudė apie tris milijonus. Tai ypač paveikė besivystančias šalis, tačiau ši liga ir toliau plinta Rytų Europoje.
Prasta mityba yra dažna tuberkuliozės problema
Be to, vitaminas A, mikroelementas cinkas vaidina svarbų vaidmenį programoje imuninė sistema. Tipiškas cinko trūkumas yra jautrumas infekcijoms, nes dėl šio mikroelemento trūkumo sumažėja imuninė gynyba. Dažnas peršalimas ir gripaspanašios infekcijos yra atitinkamai pasekmės.
Rekomenduojama 13 mg paros dozė yra šiuose maisto produktuose:
- 60 g rugių gemalų
- 100 g kviečių gemalų
- 150 g veršelio kepenų
- 200 g jautienos su kukurūzais
- 250 g riešutų
- 250 g kietojo sūrio
- 300 g avižinių dribsnių
- 350 g kviečių
- 350 g mėsos
Cinkas stiprina kūno apsaugą
cinkas tiesiogiai ir netiesiogiai įsikiša į kūno gynybinius pasirodymus. Jis dalyvauja gynybinių ląstelių gamyboje. Kaip rodo tyrimas besivystančiose šalyse, mikroelementas cinkas, kartu su vitaminas A, gali sumažinti anti-anti-tuberkuliozė narkotikai pagerinti mitybos būklę. Ypač dažnai kenčia pagyvenę žmonės cinko trūkumas dėl netinkamos mitybos ir lėtinių ligų. Tačiau žmonės ant vegetaro dieta taip pat yra paveiktos, nes mikroelemento daugiausia yra gyvūniniuose produktuose. Į plaučių uždegimas ir kitos kvėpavimo takų infekcijos, papildomos administracija cinko taip pat gali pažaboti infekciją: Tyrimo metu taip pat neseniai vaikai, sergantys plaučių uždegimu ar kitomis ūminėmis kvėpavimo takų infekcijomis, naudojo maisto papildą cinku. Cinko derinys su baltymo aspartatu, pvz., Cinko aspartatu, yra ypač gerai naudojamas organizmui ir tuo pat metu švelnus skrandis.
