Bendrosios priemonės
- ribotas alkoholis suvartojimas (vyrams: ne daugiau kaip 25 g alkoholis per dieną; moterys: maks. 12 g alkoholis per dieną).
- Siekite normalaus svorio! KMI nustatymas (Kūno masės indeksas, kūno masės indeksas) arba kūno sudėtis atliekant elektrinės varžos analizę ir prireikus dalyvaujant mediciniškai prižiūrimoje svorio metimo programoje.
- KMI ≥ 25 → dalyvavimas mediciniškai prižiūrimoje svorio metimo programoje.
Vakcinos
Rekomenduojamos šios vakcinacijos:
- Skiepijimas nuo gripo
- Skiepijimas nuo pneumokoko
Įprasti nechirurginiai terapijos metodai
- Neoadjuvantas chemoterapija (NAKTAS; siekiant sumažinti naviką masė prieš planinę operaciją).
- Neveikiantiems navikams palengvinimo priemonės (gydymas, kurio tikslas nėra išgydyti esamą pagrindinę ligą) gali padėti:
- Stentai (medicininis implantas, įdėtas į tuščiavidurius organus, kad jie būtų atviri), kad tilto naviko vieta.
- PTCD (perkutaninis transhepatinis cholangiodrenažas) - drenažo kateterio įvedimas į tulžies latakus (tulžies nutekėjimas), per kurį susikaupusi tulžis nutekama į kūno išorę.
- Skausmo terapija
Mitybos medicina
- Mitybos konsultacijos, pagrįstos mitybos analize
- Mitybos rekomendacijos pagal mišrius dieta, atsižvelgiant į bendras žinias apie mitybą sergant naviko liga. Tai reiškia:
- Vartokite tik ribotą energijai turtingą maistą.
- Vidutinis bendras riebalų suvartojimas
- Mažai raudonos mėsos (kiauliena, jautiena, aviena, veršiena) ir dešros.
- Kartą ar du per savaitę šviežia jūrų žuvis, ty riebi jūrų žuvis (omega-3 riebalų rūgštys), pavyzdžiui, lašišos, silkės, skumbrės.
- Daug skaidulų dieta (neskaldyti grūdai, daržovės).
- Kasdien 5 porcijos šviežių daržovių (apie 400 g) ir vaisių (apie 250 g).
- Sumažinkite rūkytų ir vytintų maisto produktų vartojimą, nes juose yra nitratų arba nitritų, kurie yra druskos komponentas. Jų paruošimas gamina junginius (nitrozaminus), kurie yra rizikos veiksniai įvairiems naviko ligos.
- Susilaikykite nuo užteršto maisto, pavyzdžiui, subproduktų ir laukinių grybų.
- Nevalgykite pelėsinio maisto
- Laikykitės šių specialių mitybos rekomendacijų:
- Dieta, kurioje gausu:
- Vitaminai (A, C, D, E, folio rūgštis).
- Naudingosios iškasenos
- Mikroelementai (selenas, cinkas)
- Omega-3 riebalų rūgštys
- Antriniai augalų junginiai (pvz karotinoidai, polifenoliai).
- Dieta, kurioje gausu:
- Tinkamo maisto pasirinkimas remiantis mitybos analize
- Taip pat žiūrėkite skiltyje „Terapija su mikroelementais (gyvybiškai svarbiomis medžiagomis) “- jei reikia, vartojant tinkamą dietą papildyti.
- Išsami informacija apie mitybos vaistas gausite iš mūsų.
sportas medicina
- Ištvermė treniruotės (kardio treniruotės) ir stiprumo mokymas (raumenų treniruotės).
- Apskritai, ištvermė gali būti rekomenduojama treniruotis ant dviračio ergometro, kuris atliekamas laikantis intervalinių treniruočių principo. Tai reiškia, kad apkrovos fazės, trunkančios nuo 1 iki 3 minučių, keičiasi su poilsio fazėmis, kurios trunka ir nuo 1 iki 3 minučių. Mokymai turėtų būti atliekami maždaug 80% maksimalaus širdis norma iš viso 30 minučių.
- Paruošimas tinkamumas or mokymo planas tinkamomis sporto disciplinomis, pagrįstomis medicininiu patikrinimu (sveikatai patikrinkite arba sportininkų patikrinimas).
- Išsamią informaciją apie sporto mediciną gausite iš mūsų.
Psichoterapija
- Jei reikia, psichoterapija
- Išsami informacija apie psichosomatika (Įskaitant streso valdymas) galima gauti pas mus.