Tvarsčiai | Girnelės patarimo sindromo kineziterapija

Tvarsčiai

If girnelės galo sindromas gali būti naudinga ir tvarsčio dėvėjimas. Priešingai nei dažnai manoma, tvarsčių dėvėjimo patogumas šiandien yra labai didelis. Papildomas stabilizavimas suteikia optimalų sausgyslių palengvėjimą, o paveiktas asmuo jaučiasi saugiau judėdamas.

Tai palaiko gijimo procesą ir sumažina dirginimą. Tačiau būklė tvarstis nėra nei per laisvas, nei per stiprus. Dėl šios priežasties pacientai turėtų kreiptis į specialistus ir turėti savo koja pamatuota prieš perkant.

Šiandien yra daugybė skirtingų tvarsčių sistemų. Girnelės sausgyslei tinkamas pasirinkimas yra vadinamasis Kaselio girnelės sausgyslių tvarstis. Tai daro stimuliuojantį girnelės sausgyslės spaudimą, kuris palengvina skausmas ir turėtų skatinti gijimo procesą. Be to, tvarstis turėtų apsaugoti sąnarį. Jis yra anatomiškai pritaikomas.

juostos

Dar viena galimybė gydyti girnelės galo sindromas yra lipnus. Tam dažniausiai naudojamos kinezioterapijos. Jie skirti sumažinti įtampą Sausgyslės ir raiščiai, skatina kraujas apyvartą ir palengvinti skausmas.

Vykdydami daugybę instrukcijų internete, kinezioteipus galite lengvai pritaikyti patys. Jei nesate tikras, apmokytas specialistas gali paaiškinti ir parodyti teisingą paraišką. The Kinesiotape pati yra elastinga lipni juosta, kurią galima klijuoti tiesiai ant odos. Galite lengvai nusiprausti po dušu Kinesiotape, kad ji liktų ant odos iki 5 dienų, kol ją reikės pakeisti. Apskritai teipavimas yra gera papildoma galimybė teigiamai paveikti ir pagreitinti gijimo procesą.

Trukmė (dienos)

Trukmė girnelės galo sindromas kiekvienam pacientui skiriasi ir priklauso nuo ligos priežasties. Tačiau paprastai sužalojimas užgyja per 8–12 savaičių, jei jis nesukelia jokių komplikacijų. Svarbu, kad pacientas laikytųsi sporto pertraukos ir toliau nevargintų jau įtemptos sausgyslės, nes tai turi neigiamą poveikį ligos eigai ir gali pratęsti jos trukmę. Jei girnelės sausgyslių sindromo atveju būtina atlikti operaciją, tai taip pat gali šiek tiek prailginti ligos trukmę. Bet kokiu atveju pacientai, pastebėję simptomus, turėtų laiku kreiptis į gydytoją, kad būtų kuo anksčiau suardytas girnelės sausgyslių dirginimas.