Jodas yra mikroelementas. Jis yra būtinas žmogaus organizmui nedideliais kiekiais, nes organizmas negali jo gaminti jodas Pati. Jodas reikalingas skydliaukės gamybai hormonai. Jie dalyvauja visuose medžiagų apykaitos procesuose organizme, todėl didėja energijos apykaita, Jei Skydliaukė gamina mažiau skydliaukės hormonai nei kūnui reikia, yra nepakankama skydliaukės hormonai organizme. Šis trūkumas veikia visus kūno organus, kuriuos veikia skydliaukė hormonai, toks kaip širdis, kraujotakos sistema, nervų sistema, raumenys ir medžiagų apykaita.
Jodo trūkumas: paveikta skydliaukė
Pirmame plane yra skundai, kuriuos sukelia nepakankamas paveiktų organų veikimas. Jei koncentracija of skydliaukės hormonai viduje kraujas lašai, gamyba toliau skydliaukės hormonai yra inicijuojamas per smegenys. Tam reikalingas jodas. Jei jodo nepakanka, skydliaukės hormonų gamyba ir toliau stimuliuojama. Dėl to skydliaukės audiniai dauginasi. The Skydliaukė auga. Štai taip gūžys išsivysto: rezultatas yra jodo trūkumo struma.
Jodo trūkumo pasekmės
Visų pirma vaikams, paaugliams ir nėščioms moterims būtinas pakankamas jodo kiekis. Naujagimiams ir kūdikiams sutrikus skydliaukės hormonų trūkumui smegenys kaulų sistemos brendimas, augimas, brendimas ir kvėpavimas. Paaugliams dėl skydliaukės hormonų trūkumo sutrinka smegenys plėtra su mokymasis ir koncentracija problemos ir struktūriniai pokyčiai Skydliaukė. Nėščių moterų skydliaukės hormonų trūkumas sutrikdo jų augimą vaisius. Žindančioms motinoms taip pat yra padidėjęs jodo poreikis, nes jos turi padengti kūdikio jodo poreikius per savo motinos pieno. Suaugusiųjų medžiagų apykaita, kraujotakos reguliavimas, vaisingumas, psichinė gerovė ir intelektinė veikla priklauso nuo pakankamo jodo kiekio. Dažniausia priežastis skydliaukės padidėjimas (gūžys) yra jodo trūkumas (trūksta jodo gūžys). Struma yra terminas, vartojamas apibūdinti skydliaukės padidėjimą, nepriklausantį nuo skydliaukės funkcijos. Tai galima susieti su Hipotirozė, bet ir su hipertireozė. Dažnai struma sergantiems pacientams skydliaukės veikla yra visiškai normali (eutiroidizmas).
Jodo trūkumas: ligų gydymas
Maždaug 15 milijonų vokiečių padidėjo skydliaukė dėl jodo trūkumas. Pusei visų pacientų, kenčiančių nuo padidėjusios skydliaukės, struma atsirado vaikystė ir paauglystė. Pusė 13-mečių Vokietijoje turi padidėjusią skydliaukę, o maždaug vienas procentas naujagimių jau yra gimę su struma. Paprastai skydliaukė nėra matoma ir apčiuopiama. Strumoje skydliaukė yra taip išsiplėtusi, kad gali sukelti kvėpavimas ir rijimo problemos. Tačiau daugelio skydliaukės padidėjimų nenustatoma, nes nukentėjusiam asmeniui nėra simptomų, o išsiplėtimas nėra matomas ar apčiuopiamas. Padidėjusios skydliaukės dydį galima sumažinti vartojant jodą tablečių pavidalu. Jei skydliaukė jau yra smarkiai padidėjusi, reikia vartoti skydliaukės hormonų, kad skydliaukės audiniai atsistatytų. Skydliaukės audiniai regresuoja, nes nebereikia dirbti skydliaukės.
Venkite jodo trūkumo
Norint kompensuoti jodo trūkumą dieta, Vokietijos mitybos draugija ir kitos asociacijos rekomenduoja naudoti joduotą druską. Jame kilogramui yra nuo 15 iki 25 miligramų jodo. Pirkdami maisto produktus ir maisto produktus, reikia pasirūpinti, kad jų gamyboje būtų naudojama joduota druska. Tačiau reikalingo 150–200 mikrogramų joduotos druskos paros kiekio pasiekti negalima įpilant druskos. Joduotą druską taip pat rekomenduojama vartoti žmonėms, kenčiantiems nuo skydliaukės sutrikimų. Joduotos druskos netoleravimas dar nebuvo pastebėtas. Naudojant joduotą druską, praturtintą fluoru, galima papildomai prisidėti prie gripo prevencijos ėduonis. 80 procentų Vokietijos namų ūkių jau reguliariai naudoja joduotą druską virimo. Nepaisant to, jie padengia tik apytiksliai du trečdalius jodo poreikio. Jei valgote jūros žuvis du kartus per savaitę (pvz., Juodadėmės menkės, polosai, plekšnės), jums nebereikia jaudintis dėl galimų jodo trūkumas, nes jūrų žuvyse yra ypač daug jodo. Reguliarus buvimas jūroje yra dar viena galimybė pagerinti jodo pasiūlą esant jodo trūkumui. Jūros oras ir jūra vanduo turi didesnį jodo kiekį. Žuvis yra įprasta žuvies dalis dieta žmonių, gyvenančių pakrantėje ar prie jūros, todėl jodo trūkumas diagnozuojamas retai.
