Užsikimšimai skirtingose stuburo vietose
Kaklo stuburo slankstelių užsikimšimas nėra retas atvejis. Jie dažnai sukelia vadinamąjį gimdos kaklelio stuburo sindromą, kuris yra bendrinis terminas daugeliui neurologinių ir ortopedinių simptomų, kilusių iš kaklo stuburo. Tai apima gimdos kaklelio ir kaklas skausmas sklindantis į ranką, galvos svaigimas, galvos skausmas, dilgčiojimas ir tirpimas rankose.
Ausų garsai regos sutrikimai taip pat yra galimi kaklo stuburo sindromo simptomai. Galimos slankstelių užsikimšimo priežastys šioje srityje yra neteisingas apkrovimas arba judėjimo trūkumas. Paprastai nėra nustatomos organinės stuburo slopinimo priežasties.
Norint išsamiai išaiškinti tokių simptomų priežastis, a Medicininė apžiūra atliekama kaklo stuburo dalis, įskaitant refleksinius rankų tyrimus. Jei yra kokių nors anomalijų, naudojamos vaizdavimo procedūros, tokios kaip rentgeno spinduliai ar magnetinio rezonanso tomografija (MRT). Jei galiausiai nėra jokios organinės priežasties, tokios kaip a lūžis ar išvaržos diską galima rasti, labai tikėtinas slankstelio užsikimšimas.
Be jau minėtų simptomų, gali pasireikšti kiti skundai, tokie kaip miego sutrikimas, depresinė nuotaika ar nervingumas. Jei įtarimas pasitvirtina, tempimo pratimai ir saikingas judesys gali padėti greitai pašalinti blokadą. Jei tai nepavyksta, patyręs kineziterapeutas ar ortopedas gali mobilizuoti gimdos kaklelio stuburą.
Tai raumenų energijos technika, skatinanti išilginę ir šoninę tempimo nugaros raumenų. Pasyvios mobilizacijos metu kineziterapeutas pratina jėgą. Aktyviai mobilizuodamasis, kineziterapeutas tik nurodo pacientą, reikiamą jėgą daro pats pacientas. Manipuliacijos, ty gimdos kaklelio stuburo dalies sureguliavimas tinkamomis rankenomis, pacientas niekada neturėtų atlikti pats.
Tai gali pateisinti tik patyręs specialistas, griežtai atsižvelgdamas į neigiamas pasekmes, nes svarbūs nervų takai ir kraujas laivai bėgti palei gimdos kaklelio stuburą, kuris dėl tokio manipuliavimo gali būti pažeistas.
- Kaklo stuburo sindromas: simptomai
- Kaklo stuburo sindromas: priežastys
- Kaklo stuburo sindromas: simptomai
- Gimdos kaklelio stuburo sindromas: gydymas
Slankstelio užsikimšimo priežastys krūtinės ląstos stuburas iš esmės yra tokie patys kaip ir bet kokio kito slankstelio užsikimšimo atveju. Dažniausiai tai atsiranda dėl nepakankamo judėjimo ar neteisingo krovimo.
Tačiau simptomai, kuriuos sukelia toks slankstelio užsikimšimas krūtinės ląstos stuburas skiriasi nuo kaklo ar juosmens stuburo. Vieta skausmas yra viršutinėje ir apatinėje nugaros dalyje, atsižvelgiant į sąnario užsikimšimo lygį. Galimas radiacija į rankas ar kojas.
Galvos skausmai ar nuovargį taip pat apibūdina kai kurie pacientai. Skausmas visame krūtinės ląstoje yra retas. Kai kurie sergantieji skundžiasi skausmu, kai kvėpavimas įeiti arba išeiti.
Tokio slankstelio užsikimšimo terapija, kaip ir kitų slankstelių užsikimšimų, yra pagrįsta fizioterapiniais metodais. Kaip aprašyta aukščiau, pacientai gali patys padėti pašalinti blokadą šviesos pagalba tempimo pratimai ir saikingas judesys. Juosmens stuburo slankstelio blokada yra labai dažna priežastis Lumbago ir šaudant į kojas skausmus.
Nukentėjusieji šioje srityje patiria panašius simptomus, kaip nedidelis išvaržų diskas. Tačiau negalima nustatyti jokios organinės priežasties. Tačiau reikėtų susilaikyti nuo teorijų, siejančių kitus vidinius klinikinius vaizdus, pvz virškinimo problemų or pūslė disfunkcija, iki juosmens slankstelio užblokavimo, nes iki šiol nebuvo nustatytas ryšys.
Tokio slankstelio užsikimšimo terapija susideda iš tinkamos kineziterapijos, kuri blokavimą pašalina mobilizuojančių priemonių pagalba. Nedidelis paties nukentėjusio žmogaus tempimas ir judesys gali padėti pašalinti kamštį net ir be kineziterapijos. Tačiau jei taip nėra, reikėtų kreiptis į gydytoją, kuris gali rekomenduoti fizioterapines priemones.
Išnirusios slanksteliai ar slankstelių užsikimšimai lemia judėjimo apribojimą, kurį daugiausia lemia įsitempę raumenys ir perimta palengvinti laikysena. Nepaisant apribojimo, judėjimas geriausiai tinka skausmui ir diskomfortui malšinti. Tai leidžia pačiam išstumtus slankstelius vėl nustumti į teisingą padėtį, jei nugaros raumenys yra atitinkamai judinami ir stiprinami.
Iš esmės lovos poilsis ir poilsis nepatartini, nes skausmui malšinti būtinas pakankamas judėjimas. Kai kuriais atvejais skundai egzistuoja ilgą laiką, o tai gali sukelti didžiulę raumenų įtampą. Tokiu atveju gali būti patartina sumažinti skausmą ir įtampą švirkščiant skausmo malšintuvai arba raumenis atpalaiduojantys vaistai prieš pradedant mankštos terapiją.
Vėliau tikslingas nugaros treniruotės galima pradėti be stipraus skausmo. Atpalaiduojantys vaistai ypač veiksmingi slankstelių užsikimšimui, nes įsitempę raumenys dažnai neleidžia kamščiui išsivaduoti. Be to, profesionalūs masažai ir kineziterapija yra naudingi tempiant ir atlaisvinant raiščius ir sąnarių kad slanksteliai būtų perkelti atgal į teisingą padėtį.
Fizinis aktyvumas bet kokia forma, nesvarbu, ar tai būtų ėjimas, Bėgiojimas, plaukiojimas ar važiavimas dviračiu, padeda sušvelninti diskomfortą, sustiprina raumenis ir netgi užkerta kelią atnaujintam slankstelių blokavimui. Šilumos panaudojimas taip pat tinka malšinti išnirusio slankstelio skausmą ir diskomfortą ir, visų pirma, atpalaiduoti ankštus nugaros raumenis. Tai gali reikėti naudoti grūdų pagalves, šilumos pleistrus, tokius kaip ThermaCare®, arba kremus ar tepalus, kurių sudėtyje yra veikliosios medžiagos kapsaicino.
Šiluma skatina kraujas cirkuliacija raumenyse ir sumažina skausmą. Taip pat gali būti patartina imtis skausmo malšintuvai siekiant atgauti mobilumą. Jei slankstelio užsikimšimas kartojasi arba simptomai nepagerėja, reikia kreiptis į gydytoją, kad būtų pašalintos kitos skausmo priežastys. Rankinė medicina yra terapinė procedūra, kurios tikslas - visiškai atkurti pažeisto sąnario judrumą ir taip atlaisvinti stuburo slankstelį. užsikimšimas.
Iš esmės yra skirtingos procedūros. Tarp jų yra metodų, kuriuos terapeutas naudoja arba nurodo pacientui aktyviai atlikti judesius. Chiropraktikos gydymas laikomas sėkmingu, jei terapija gali nedelsiant išlaisvinti stuburo slankstį ir iškart atstatyti stuburo judrumą.
Rankinio gydymo procedūros buvo moksliškai ištirtos pakartotinai. Dabartinės žinios sako, kad, palyginti su įprastais gydymo būdais, pavyzdžiui, vaistais skausmo terapija kartu su kineziterapija galima parodyti tik minimalius pranašumus, tačiau taip pat nėra jokių gydymo trūkumų. Gauta prieštaringų rezultatų gydant galvos skausmas, todėl manualinė terapija kaklo stuburo srityje naudojama tik retai ir naudojama atsargiai.
Šiuo metu negalima pateikti aiškių rekomendacijų dėl stuburo slankstelių užsikimšimo ar prieš jį naudojant rankinį vaistą. Prieš pradedant bet kokią terapiją, privalu išsamiai aptarti pranašumus ir trūkumus su gydančiu gydytoju. Daugiau informacijos apie chiropraktiką / rankinį vaistą galite rasti: visceralinis osteopatija.
- Manipuliacija suprantama kaip slankstelio užsikimšimo išlaisvinimas naudojant trumpą judesio impulsą be skausmo srities kryptimi (toliau nuo paveiktos, skausmingos vietos).
- Kita vertus, mobilizacija reiškia kruopštų paveiktos stuburo dalies ištempimą, kuris skirtas judėjimui pagerinti (žr .: mobilizavimas) krūtinės ląstos stuburas).
Kadangi negydomas slankstelių užsikimšimas gali tapti lėtinio skausmo priežastimi, svarbu imtis tinkamų priemonių, kad atsvertų simptomų chroniškumą. Taip pat įmanoma iki tam tikros ribos ką nors padaryti. Saikingas judesys ir gimnastikos pratimai yra geri, norint apskritai sumažinti stuburo slankstelio užsikimšimo simptomus, bet ir juos išspręsti.
Kadangi sąnarių užsikimšimas taip pat gali būti išlaisvintas spontaniškai judant, einant ar šiek tiek palengvinant tempimo pratimai jau gali padėti. Žemiau pateikiami keli paprasti tempimo ir gimnastikos pratimai, kurie gali padėti užblokavus slankstelį: Esant ryškiam slankstelio užsikimšimui, galima atlikti tam tikrus manevrus blokadui pašalinti. Tai vadinama aktyvia mobilizacija.
Mobilizacija skirta ištempti kapsulės-raiščio aparatą ir sąnarį veikiančius raumenis. Mobilizacija yra skirtinga sąnarių ir visada turėtų vadovauti patyręs kineziterapeutas. Be to, per didelė traumų rizika dėl netreniruotos mobilizacijos.
- 1 pratimas: atsigulkite ant grindų gulint ant nugaros ir patraukite abu kelius link dėžė. Dabar apkabinkite kelius abiem rankomis ir patraukite vadovas link jūsų kelių. Būkite visiškai apvalūs.
Laikykite šią padėtį keletą minučių. Šis pratimas gali padėti pašalinti visų stuburo dalių (juosmens, krūtinės ir gimdos kaklelio) kamščius.
- 2 pratimas: Šis pratimas padeda atlaisvinti kaklo stuburo blokadą ir palengvinti kaklas įtampa. Norėdami tai padaryti, atsigulkite ant grindų, taip pat gulėdami gulint.
Atsistokite atsipalaidavęs kojas ir uždėkite rankas ant savęs kaklas. Alkūnės turėtų būti nukreiptos į šonus. Uždėkite rankas ant kaklo be didesnės jėgos ir sulenkite rankas.
Dabar lėtai traukite smakrą link savęs dėžė. Stiprybės turi ateiti iš kaklo raumenys! Netraukite vadovas į dėžė rankomis! Dabar palaikykite šią padėtį keletą įkvėpimų ir vėl atleiskite. Padėk savo vadovas labai laisvai nuleiskite alkūnes atgal į šonus ir įsitikinkite, kad kaklo raumenys yra atsipalaidavę.
Visi šios serijos straipsniai:
