Užblokavimas: priežastys, simptomai ir gydymas

Dažniausiai tai būna pačiose nepatogiausiose situacijose - Lumbago. Tai reiškia stuburo užsikimšimą, kuris yra labai skausmingas. Bet taip pat gali atsirasti blokada (mediciniškai: grįžtama segmentinė disfunkcija) kaklas, viršutinėje nugaros dalyje ar bet kuriame kitame sąnaryje. Tai nėra vienintelė priežastis, kodėl svarbu kuo greičiau kreiptis į gydytoją, nes kuo ilgiau užsikimšimai išlieka, tuo sunkiau juos išlaisvinti. Užsikimšimus reikia atskirti nuo sugniaužtų nervai.

Kas yra užsikimšimas?

Nauda iš masažas apima: skatinimą cirkuliacija, atpalaiduoja raumenis, atpalaiduoja skausmasir teikia protinę poilsis. Užblokuoti gali bet kuris sąnarys. Pažeista teritorija yra nejudri ir yra netinkamos padėties, todėl sunkiai skausmas. Be to, aplink sąnarį yra skausminga raumenų įtampa. Viena vertus, tai yra raumenų susitraukimas dėl įvykusio netinkamo padėties ir, kita vertus, paciento laikomasi apsauginės laikysenos. Užsikimšimus sukelia reguliuojamasis raumenų sutrikimas, kuris „per daug reaguoja“ į tam tikrus judesius ar apkrovas ir taip sukelia netinkamą sąnario padėtį. Jei užsikimšimas paveikia kaklo stuburą, terminas „standus kaklas“Dažnai vartojama liaudies kalboje. Lumbago yra apatinės stuburo dalies užsikimšimas. Dėl krūtinės stuburo užsikimšimo pacientui pasireiškia simptomai, primenantys širdis bėda, bet iš tikrųjų to organo neveikia.

Priežastys

Užsikimšimo priežasčių gali būti daug ir įvairių. Todėl gydytojai aptaria įvairius metodus. Tai apima vadinamąjį jungtinį modelį. Čia daroma prielaida, kad nekontroliuojamas judėjimas lemia mechaninį jungties blokavimą. Refleksiniame modelyje aplinkinė raumenynas yra blokados sukėlėjas. Atsiranda skausmas sukelia raumenų įtampą paveiktoje srityje ir galiausiai spazmus, kurie sukelia blokadą į refleksą panašaus įvykio metu. Šis procesas pacientui yra nekontroliuojamas. Trečiasis aiškinamasis metodas integruoja abi minėtas galimybes ir daro prielaidą, kad sąnario blokada ir raumenų įtampa yra abipusiai priklausomi. Jungtis, kurią iš pradžių blokuoja tik įtempimo reakcija, be tinkamo apdorojimo gali virsti mechaniniu bloku.

Simptomai, skundai ir požymiai

Paprastai raumenų ir kaulų sistemos užsikimšimas ar užsiblokavimas pirmiausia pastebimas apribojus pažeisto kūno regiono mobilumą. Tuo pačiu metu atitinkamas natūralaus judėjimo bandymas gali būti susijęs su veriančiu skausmu arba skausmu, kuris suvokiamas kaip įelektrinantis. Dažniausiai blokuojama gimdos kaklelio ir kaklas raumenys. Jis taip pat paprastai vadinamas „trauka“, nes jis gali atsirasti, kai susiduria su vėlesniu sergančiuoju šaltas juodraščiai ilgesniam laikui. Išoriniai simptomai ar požymiai nėra pastebimi blokuojant, dėl to pasauliečiams dažnai sunku diagnozuoti. Tačiau pažeistos srities raumenys yra sustingę ir sukietėję, subjektyviai jaučiasi sutrumpėję ir nejudrūs. Nors atsargus ir pastovus judėjimas yra labai veiksminga priemonė nuo užsikimšimo, jis dažnai suvokiamas kaip labai skausmingas ir neigiamas, todėl pacientai mėgsta laikytis apsauginės laikysenos. Karštis paveiktoje vietoje gali sumažinti skausmą, pacientai taip pat dažnai reikalauja lengvų masažų. Kai kuriuos užsikimšimus taip pat sukelia nervinio kelio dirginimas arba nervo suspaudimas. Taip pat žinoma, kad užsikimšimai atsiranda stubure. Be tipiškų įtampos jausmų, nejautra pasireiškia ir gretimuose regionuose. Tai taip pat dažnai siejama su stipriu skausmu.

Diagnozė ir eiga

Užsikimšimo diagnozę paprastai jau nustato a Medicininė apžiūra. Remdamasis šiais skundais, gydytojas gali patikrinti, kurio sąnario funkcija yra ribota. Dažnai tai pacientas jau nurodo pokalbio metu. Gydytojas taip pat ištirs atsirandančią raumenų įtampą, taip pat patikrins visus atsiradusius neurologinius trūkumus. Tačiau diagnozuojant užsikimšimą rentgeno spindulių naudoti nereikia, nes ši procedūra nėra galutinė. Norint atmesti kaulinius sužalojimus ar navikus, tam tikriems pacientams vis dėlto naudinga atlikti rentgeno nuotraukas. Jei chiropraktikos gydymo siekiama vėliau terapija, rentgeno spinduliai turi būti daromi bet kuriuo atveju. Jei užsikimšimas negydomas, skausmas ir ribotas judėjimas išliks ilgą laiką. Dėl raumenų įtampos, kuri atsiranda automatiškai, vargu ar ji išsispręs savaime.

Komplikacijos

Sąnario blokavimas gali sukelti daugybę komplikacijų. Pirma, dėl riboto judesio gali atsirasti nesutapimas, dažnai lydimas stipraus skausmo ir tolesnių raumenų blokadų susidarymo. Jei užsikimšimas išlieka ilgesnį laiką, skausmas toliau didėja ir atsiranda jutimo sutrikimų, tokių kaip dilgčiojimas ir paralyžius. Atsižvelgiant į užsikimšimo vietą, iš jo taip pat gali išsivystyti specifinės antrinės ligos, pvz., Kryžkaulio-dubens blokada. Pats užblokavimas veda į lėtinis skausmas progresuojant, o tai taip pat gali paveikti psichinę sveikatai jei vystosi chroniškai. Be to, sąnarių galima vadovauti į nelaimingus atsitikimus kasdieniame gyvenime; tada, pavyzdžiui, kai ūminis užsikimšimas atsiranda vairuojant transporto priemonę ar valdant mašiną. Jei sąnarių užsikimšimai gydomi greitai ir visapusiškai, tiesioginės komplikacijos taip pat išnyksta ir atstatomas ankstesnis judrumas. Kartu su gydymu geriausiu atveju gali atsirasti laikina įtampa paveiktuose regionuose. Jei operacija yra būtina, jokių kitų problemų, išskyrus įprastas chirurginės procedūros komplikacijas, tikėtis nereikia

Kada turėtumėte kreiptis į gydytoją?

Užsikimšimas mažame sąnarių stuburo ar didesnių kūno sąnarių dažnai praeina taip spontaniškai, kaip ir atsirado. Taigi daugeliu atvejų nukentėjęs asmuo gali laukti, kol apsilankys pas gydytoją, kad pamatytų, ar blokada praeina per naktį miegant ar su namų gynimo z masažas, lengva gimnastika ar šilumos taikymas. Nepaisant to, yra atvejų, kai reikia kreiptis į gydytoją. Tai taikoma iškart, jei užsikimšimas neleidžia asmeniui atlikti įprastos kasdienės veiklos, pavyzdžiui, jei judėjimo apribojimas priverčia žmogų nenatūraliai laikytis. Kita priežastis, dėl kurios reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją, yra stiprus skausmas, kurio negalima palengvinti įprastu būdu skausmo malšintuvai, arba tik trumpam. Tada šį skausmą nutraukia gydytojas, pavyzdžiui, su skausmu injekcijos. Tai taip pat užtikrina, kad audinys atsipalaiduoja, nes priešingu atveju be medicinos pagalbos skausmas gali sukelti apsauginę laikyseną ir mėšlungį, o tai gali dar labiau skatinti užsikimšimą. Be to, apsilankymas pas gydytoją yra būtinas, jei nugaros srityje užsikimšimas yra susijęs su rankų ar kojų tirpimu ar jutimo sutrikimais. Tokiu atveju reikia atmesti disko problemą arba ją išspręsti. Užsikimšimo atveju šeimos gydytojas dažnai gali padėti malšindamas skausmą. Dėl rimtesnių priežasčių jis nukreipia savo pacientus pas ortopedą, neurologą ar kineziterapeutą.

Gydymas ir terapija

Užblokavimo gydymas yra pagrįstas jo priežastimi, ir pirmiausia jį reikia palengvinti. Tai galima padaryti naudojant chiropraktikos or rankinė terapija kuo greičiau po simptomų atsiradimo. Palyda fizioterapija gali padėti sustiprinti raumenis. Paprastai svarbu kuo labiau treniruoti visas raumenų sritis, kad ateityje būtų išvengta užsikimšimų. Nuskausminamieji vaistai taip pat padeda pacientams palengvinti nuolatinę įtampą ir su ja susijusį skausmą. Gali praeiti kelios savaitės ar mėnesiai, kol bus pasiektas nuolatinis skausmo malšinimas. Sėkmė labai priklauso nuo aktyvaus paciento bendradarbiavimo.

Perspektyva ir prognozė

Užblokavimo prognozė yra labai gera. Darant prielaidą, kad pacientas yra iniciatyvus ir bendradarbiauja, per kelias savaites gali pasireikšti visiškas ir visiškas pasveikimas. Gydymas atliekamas bendradarbiaujant su chiropraktiku ar kineziterapeutu, atsižvelgiant į užblokavimo priežastį ir sunkumą. Jie pateikia naudingų patarimų ir kartu su pacientu analizuoja, kurios judesių sekos turėtų būti optimizuojamos ateityje. Tikslas yra pasiekti pokyčius, kad atsipalaidavusi įtampa negrįžtų. Be to, ortopedas padeda, jei yra kitų problemų su kaulų sistema. Kasdieniniame gyvenime pacientas turi pagerinti laikyseną, užsiimti sportine veikla, taip pat siekti sveikesnio gyvenimo būdo. Jei jis atsižvelgs į geranoriškas indikacijas ir geriau prisitaikys prie kūno poreikių, jis pasieks gerą ir stabilią savijautą. Užblokavimo pasikartojimas yra įmanomas, tačiau labai priklauso nuo paciento elgesio. Reikėtų kontroliuoti ir optimizuoti sėdėjimo pozą, taip pat atstumą tarp sėdynės ir stalo. Reikėtų vengti sunkaus fizinio darbo ar pertvarkyti. Sukimo judesiai neturėtų būti staigūs arba keliant sunkius daiktus. Reikėtų sustiprinti raumenis, suvartoti pakankamai skysčių, o kūnui reikia pakankamos šilumos, kad jis galėtų palengvėti ir išgydyti.

Prevencija

Užblokuoti galima veiksmingai išvengti stiprinant raumenis konkrečiu būdu. Svarbu tęsti, ypač pacientams, kuriems jau buvo užsikimšimas fizioterapijos pratimai namuose, kad būtų užtikrinta treniruočių sėkmė. Tikslingus pratimus paveiktoms vietovėms palengvinti patartina ir žmonėms, dirbantiems sunkų fizinį darbą. Biuro darbas gali sukelti įtampą ypač pečių ir kaklo srityje. Todėl reikėtų reguliariai pertraukti VDU darbą kaip prevencinę priemonę.

Ką galite padaryti patys

Jei bet kurioje kūno vietoje, pavyzdžiui, virš sėdmenų, atsiranda skausmingos būklės, dažnai būna sąnario užsikimšimas. Užblokavimą, esant ribotam sąnario judrumui arba esant nenormaliai sąnarių paviršių padėčiai vienas kito atžvilgiu, gali palengvinti daugybė savipagalbos. priemonės. Be kineziterapeuto ar osteopato gydymo, kūno naudojimas šiluma taip pat pasirodė esąs veiksmingas. Karšta vanduo buteliai ar karštas volelis gali suteikti poilsis raumenų aplink sąnarį. Šilumos panaudojimas stimuliuoja kraujas cirkuliacija ir taip gali sumažinti skausmą. Savęs mobilizavimas, atliekant nepriklausomą kūno judėjimą, taip pat gali sumažinti skausmą arba jį visiškai pašalinti. Atsižvelgiant į paveiktą kūno vietą, yra naudingų pratimų, kuriuos galima atlikti savarankiškai namuose. Prieš pratimus rekomenduojama gauti naudingų specialistų patarimų, kad nukentėjęs asmuo galėtų tinkamai atlikti atitinkamus pratimus. Siekiant išvengti bet kokio kūno užsikimšimo, pilvo ir nugaros raumenų kaupimas yra svarbus žingsnis link sveikatai ir asmeninę gerovę. Kiekvienas, kurį jau kamuoja užsikimšimas, neturėtų per daug skubėti vėl pradėti sportuoti. Per greitai pradėjęs sportuoti gali vadovauti iki skausmingo recidyvo, dėl kurio vėl užsikimšimas.