Valandų valandas žiūrėdamas televiziją, tu tampi storas ir ligonis

Kuo ilgiau vaikai sėdi prie televizoriaus, tuo didesnė tikimybė, kad a sveikatai išsivystys sutrikimas - taip neturi būti nutukimas, mokymasis taip pat pasitaiko sunkumų ir elgesio problemų.

Vaikų televizijos žiūrėjimas

Žemutinės Saksonijos kriminologinių tyrimų instituto atliktoje apklausoje, kurioje, be kita ko, buvo nagrinėjamas vaikų ir paauglių elgesys atsižvelgiant į jų televizijos vartojimą, nustatyta:

  • Beveik 40 proc. 10-mečių jau turi savo televizorių, kompiuterį ar žaidimų konsolę - skaičiai glaudžiai susiję su jų tėvų išsilavinimu: kuo geriau, tuo didesnė tikimybė, kad vaikų kambaryje nėra televizijos.
  • Vaikai, turintys savo televizorių savo kambaryje, daug daugiau žiūri televizorių nei vaikai, kurių televizorių vartoja šeimos televizija. Logiškai žiūrint televizorių, dažniau žiūrima suaugusiųjų akivaizdoje, kurie taip pat dažniau įsikiša, jei programa nėra suaugusi.
  • Vaikai, kurie kambaryje turi savo kompiuterį ar žaidimų konsolę, kasdien yra dvigubai ilgesni, kai šie įrenginiai užimti, nei vaikai, neturintys savo prietaisų.

Tai kelia įvairių problemų. Viena rizika nutukimas padidėja dėl mažo fizinio aktyvumo ir sėslaus gyvenimo būdo. Tokie ekspertai kaip Vaiko fondas Sveikata įspėti, kad vis daugiau įrodymų, kad televizijos vartojimas yra glaudžiai susijęs su fizinio aktyvumo stoka ir nutukimas, bet, kita vertus, taip pat skatina elgesio problemas, skaitymo sunkumus ir apskritai vėluoja psichinė raida.

Mokykla įėjimas ekspertizės jau rodo, kad daug televizijos žiūrintys vaikai prasčiau vilioja žmones. Didelis žiniasklaidos vartojimas paprastai reiškia ir prastesnę mokyklos veiklą - koncentracija problemos yra tipiška pasekmė. Ilgalaikis tyrimas Naujojoje Zelandijoje parodė, kad vaikai, kurie žiūri daug televizoriaus, po daugelio metų vis dar yra nepalankioje padėtyje. Daug dažniau jie nebaigs vidurinės mokyklos - vaikai, kurie žiūri mažai televizoriaus, dažniau baigs universitetą.

Šios išvados atitinka JAV, Kanados ir Vokietijos tyrimus apie polinkį į smurtą: žaidimų scenos, kuriose smurtas naudojamas televizijos programose ar kompiuteriniuose žaidimuose, padidina vaikų ir paauglių polinkį į smurtą ir iškreipia tikrovę.

Suaugusieji elgiasi taip pat

2003 m. EPIC-Norfolk tyrimas parodė ryšį tarp fizinio neveiklumo, tokio, kokį daugelis praktikuoja prie televizoriaus, ir nutukimo, dėl kurio padidėja širdies ir kraujagyslių ligų rizika. Kasdieniai pratimai ne tik sustiprina širdies ir kraujagyslių sistema, bet dar svarbiau tai yra prevencinė priemonė nuo nutukimo ir susijusių ligų. Norfolke, Anglijoje, gyvenančių gyventojų skerspjūvio tyrimas apibendrino 15,515 45 vyrų ir moterų, kurių amžius nuo 74 iki XNUMX metų, duomenis. Be kitų dalykų, mokslininkai įvertino duomenis apie fizinį aktyvumą, kiekvieną dieną praleistą laiką žiūrėdami televizorių, KMI (kūno masės indeksas) ir diastolinis kraujas spaudimas. Įvertinę duomenis, jie pateikė aiškius įrodymus apie ryšį tarp dažno televizijos žiūrėjimo, nutukimo ir padidėjusios širdies ir kraujagyslių ligų rizikos.

Aktyvios ir moterys. Tyrimo dalyvių, dalyvavusių daugiau nei vieną valandą fizinio aktyvumo per savaitę ir mažiau nei dvi televizijos valandas per dieną, moterų KMI buvo 1.92 kilogramo / kvadratinis metras mažesnis nei moterų, kurios pranešė, kad fizinis aktyvumas ir kasdieninė televizija yra mažiau daugiau nei keturių valandų peržiūra.

Aktyvūs ir vyrai. Aktyvių, mažai televizijos žiūrinčių vyrų KMI buvo 1.44 kilogramų / kvadratinis metras mažesnis nei jų neaktyvių ir televiziją stebinčių dalyvių. Taip pat buvo panašus poveikis kraujas spaudimas. Visi sporto nebyliai, žiūrintys kelias valandas televizijos per dieną, turėjo atitinkamai daugiau kraujas slėgis, kuris gali vadovauti širdies ir kraujagyslių ligų vystymuisi.

1 tyrimas: Kriminologisches Forschungsinstitut Niedersachsen eV: Die PISA-Verloserer - Opfer ihres Medienkonsums (2007) 2 tyrimas: Europos klinikinės mitybos žurnalas, televizijos žiūrėjimas ir mažas aktyvaus poilsio dalyvavimas yra nepriklausomai susijęs su nutukimu ir širdies bei kraujagyslių ligų rizikos žymenimis: EPIC- Norfolko populiacijos tyrimas, 1089-1096, (2003) 57.