Maistas vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį kasdieniame gyvenime. Todėl nenuostabu, jei šiame kontekste vis daugiau žmonių kenčia nuo valgymo ar valgymo sutrikimų. Šiais laikais ypač žiniasklaida ir ekonomika sukūrė idealų įvaizdį, kurį daugelis žmonių mėgdžioja. Taigi mityba vėl ir vėl pasireiškia elgesio sutrikimais.
Kas yra valgymo sutrikimai?
An valgymo sutrikimas ar valgymo sutrikimas yra bet koks nenormalus valgymo elgesys. Tačiau yra įvairių valgymo sutrikimų formų. Vienas iš labiausiai paplitusių yra anoreksija nervosa, dar vadinama anoreksija. Kenčiantys žmonės labai bijo priaugti svorio ir bando susidoroti su šia baime atsisakydami maisto. Pacientai, sergantys anoreksija nervos yra arba sunkiai nepakankamas svoris arba smarkiai numesti svorio per trumpą laiką. Kitas valgymo sutrikimas is bulimija nervosa, dar vadinama bulimija arba persivalgymo sutrikimas. Tai apima reguliarius siaubingo apetito priepuolius, kurių metu sergantieji per trumpą laiką suvalgo didžiulį kiekį maisto. Tada jie vemia, kad išvengtų svorio. Tačiau kai kurie sergantieji vemia beveik kiekvieną valgį, neatsižvelgdami į besaikį valgymą. Ši forma bulimija dažnai pasitaiko kartu su anoreksija. persivalgymasvalgymo sutrikimas užima kitą valgymo sutrikimų sritį. Sergantieji šiuo sutrikimu valgo neproporcingai daug maisto. Jie taip pat kenčia nuo besaikio valgymo. Dėl didelio svorio padidėjimo atsirado kitų ligų, tokių kaip diabetas or aukštas kraujo spaudimas atsirasti
Priežastys
Valgymo sutrikimo priežastys yra labai skirtingos. Paviršutiniškai beveik kiekvienas valgymo sutrikimas sutelktas į svorio mažinimą. Tačiau priežastys slypi giliau. Daugeliu atvejų prievarta prieš vaikus ir seksualinė prievarta yra svarbūs. Savo asmenybės struktūra taip pat vaidina svarbų vaidmenį vystantis valgymo sutrikimams. Žemas savęs vertinimas, perfekcionizmas ir kompulsinis kontroliuojantis elgesys skatina netvarkingo valgymo elgesio vystymąsi. Šeimos sunkumai, tokie kaip sutrikę prisirišimai, nepriežiūra ar per didelė apsauga, taip pat palaiko valgymo sutrikimus.
Simptomai, skundai ir požymiai
Lygiai taip pat įvairūs, kaip ir valgymo sutrikimų formos, yra simptomai, pagal kuriuos juos galima atpažinti. Svarbu žinoti, kad „valgymo sutrikimų“ apibrėžimas yra psichologiškai nurodytas sindromas. Ligos, turinčios grynai fizinę priežastį, dėl kurių sunku suvartoti maistą ar ją perdirbti, nurodomos kitais terminais. Tipiškas valgymo sutrikimo simptomas yra stiprus psichinis susirūpinimas maistu ir maisto vartojimu. Moterys valgymo sutrikimus veikia daug dažniau nei vyrus, tačiau klinikinis vaizdas pasireiškia ir vyrams. Santykis su įprastu maisto vartojimu tampa vis sudėtingesnis, nukentėjusio žmogaus mintys nuolat sukasi apie maistą. Labai dažnai dėmesys taip pat sutelkiamas į tai, kaip kuo daugiau vengti maisto. Nukentėjusio žmogaus aplinka dažniausiai ilgą laiką nepastebi valgymo sutrikimo, nes sergantieji labai gerai dangsto savo elgesį ir dažniausiai to nepastebi. kalbėti apie tai. Daugeliu atvejų valgymo sutrikimas tampa matomas tam tikru momentu, kai jį lydi dramatiškas svorio kritimas. Daugelis sergančiųjų ne tik nori būti liekni, bet ir itin liekni, o tai galiausiai gali sukelti anoreksiją. Čia stebina stipriai subjektyvus požiūris į savo kūną ir jo vertinimas. Jau pastebimai liekni žmonės kalba su kaupu apie tai, kad turi bet kokia kaina mesti svorį, ar yra per storas.
Diagnozė ir eiga
Valgymo sutrikimų diagnozavimas ne visada yra lengvas, juolab kad nukentėjusieji retai įžvelgia ligą. Nukentėjusius asmenis paprastai pastebi stiprus svorio kritimas ar priaugimas arba buvimas nepakankamas svoris. Nuolatinis rūpestis maisto tema taip pat gali būti pastebimas ir turėtų atkreipti dėmesį. Specialistas gali patvirtinti įtarimą. Tai atliekama atlikus išsamų tyrimą, apimančią a kraujas testas. Atsižvelgiant į valgymo sutrikimo tipą, tam tikri veiksniai suteikia informacijos, ar yra valgymo sutrikimų, nes svoris ne visada yra lemiamas veiksnys. Tačiau jei yra aišku nepakankamas svoris or antsvoris medžiagų apykaitos ligos buvo atmestos kaip priežastis, įtarimas dėl valgymo sutrikimo yra akivaizdus. Išsami psichologo diagnozė gali patvirtinti įtarimą. Šios ligos eiga labai priklauso nuo paciento įžvalgos, taip pat nuo sunkumo ir galbūt jau esančių antrinių ligų. Ypač anoreksija dažnai būna mirtina, nes širdis gali nepataisomai sugadinti neprievalgis. Jei pacientas parodo supratingumą ir bendradarbiauja, gydymas gali būti sėkmingas. Tačiau daugeliu atvejų - ilgas ir daugiadisciplininis terapija yra būtina norint išgydyti valgymo sutrikimą.
Komplikacijos
Asmenys, kenčiantys nuo valgymo sutrikimų, natūraliai susiduria su skirtingomis problemomis ir komplikacijomis. Didžiausia ir rimčiausia komplikacija, žinoma, yra svorio kritimas, kuris logiškai kyla dėl maistinių medžiagų trūkumo. Kūnas nėra aprūpinamas pakankamai energijos, todėl visos riebalų atsargos yra išnaudotos. Esant nuolatiniams valgymo sutrikimams, nukentėję asmenys per trumpą laiką praranda daug svorio. Blogiausiu atveju ši komplikacija gali net vadovauti iki mirties, jei organizmas aprūpinamas per mažai maistinių medžiagų. Valgymo sutrikimai daugeliu atvejų siejami su pakartotiniais vėmimas. Daugeliu atvejų tai įvyksta iškart po valgio. Dažnas vėmimas gali sukelti stiprų gleivinės ir gerklės dirginimą. Ypač blogais atvejais net plaučiai gali būti visam laikui pažeisti. Nukentėjusiems asmenims, kenčiantiems nuo valgymo sutrikimų, visa imuninė sistema žinoma yra labai susilpnėjęs. Tai daro žmogaus kūną jautresnį daugybei ligų. Kadangi organizmui trūksta svarbaus vitaminai, infekcijos pasitaiko dažniau, o sveikimas taip pat yra daug kartų komplikuotas. Normali infekcija gali sukelti pavojingas komplikacijas asmeniui, turinčiam valgymo sutrikimų. Net vartojant tinkamus vaistus, gydymas bus itin sudėtingas ir ilgas.
Kada turėtumėte kreiptis į gydytoją?
Jei nustatoma, kad yra valgymo sutrikimas, ne visada būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją. Daugeliu atvejų, kai pripažįstamas valgymo sutrikimas, nukentėjęs asmuo gali pats kažką padaryti. Jei įmanoma, jis turėtų kreiptis į šeimos narius. Jei tai kraštutinumo atvejis nutukimas, t.y nutukimas, liga, kuri dar nebuvo pastebėta, taip pat gali būti greito ir per didelio svorio augimo priežastis. Tai neabejotinai turėtų išaiškinti medicinos specialistas. Gydytojas taip pat gali nušviesti apie a dieta ir pateikti toliau priemonės tokių kaip a skrandis sumažinimas. Valgymo sutrikimų, susijusių su radikaliu svorio kritimu, atveju kai kuriems pacientams labai sunku savarankiškai atgauti svorį. Visų pirma, reikia suprasti, kad tai liga. Šiuo atveju taip pat geriausia kreiptis į gydytoją. Jei sergančiam žmogui gresia sunkūs trūkumo simptomai, iki bado būtina kreiptis į gydytoją. Paprastai yra psichikos sutrikimas, kurio priežastį turėtų išsiaiškinti specialistas. Norint atgauti svorį, reikia daug kantrybės, o tai beveik neįmanoma be medicinos pagalbos.
Gydymas ir terapija
Valgymo sutrikimo gydymas priklauso nuo sunkumo ir pasekmių. Daugeliu atvejų stacionaras terapija tinkamose specializuotose klinikose. Sunkiais atvejais, prieš gydant faktinę ligą, pirmiausia turi įvykti fizinis stabilizavimas. Daugeliu atvejų valgymo sutrikimo terapija yra daugiadisciplininė ir pirmiausia apima psichologiškai orientuotą terapiją. Bet kokiu atveju teikiama glaudžiai bendra medicinos pagalba, kuri stebi ir gydo bet kokią pasekminę žalą, pvz širdis liga, trūkumo simptomai ar diabetas. Be to, priklausomai nuo paciento, kiti terapija tokios galimybės kaip profesinė terapija, valgymo treniruotės, kūno terapija, dailės terapija, reabilitacija priemonės, fizioterapija, sporto programos ar pagalbinis gyvenimas gali turėti palaikomąjį poveikį. Svarbu išsiaiškinti valgymo sutrikimo priežastį ir jį pašalinti arba gydyti. Sisteminė terapija ar šeimos terapija taip pat gali padėti. Sunkiais atvejais a sergantis vaikas ar paauglys turi būti pašalintas iš šeimos jaunimo globos tarnyboje.
Perspektyva ir prognozė
Valgymo sutrikimo prognozė priklauso nuo įvairių įtakojančių veiksnių. Jie apima valgymo sutrikimo formą, pradinio pasireiškimo atsiradimą ir sutrikimo sunkumą. Jei yra kitų psichinių ligų, prognozė blogėja. Labiausiai nepalanki prognozė yra nervinė anoreksija. Tai retai būna visiškai išgydoma. Statistiškai 1/3 pacientų visą gyvenimą išlieka sutrikę, 1/3 serga kitomis ligomis ir tik 1/3 nukentėjusiųjų sugeba pagerinti savo sveikatos būklę. sveikatai. Visiškas pasveikimas pasiekiamas labai retai. Pacientai priauga svorio, tačiau paprastai visą gyvenimą išlieka labai mažas svoris. Maždaug 10% anorektikų miršta dėl to neprievalgis. Kuo jaunesnis pacientas yra ligos pradžia ir kuo anksčiau gydoma, tuo didesnė tikimybė pasveikti. Mažas pradinis svoris gydymo pradžioje sumažina pagerėjimo perspektyvas. Į bulimija nervosa, maždaug pusė pacientų turi gerą prognozę. 30% patiria lėtinę ligos eigą, o 20% bulimikų simptomai progresuojant nedaug pagerėja. Valgymo sutrikimų pacientai dažnai išsivysto nerimo sutrikimai, priklausomybės sutrikimai ar impulsų valdymo sutrikimai. Kuo dažniau vėmimas yra pačių sukelta, tuo labiau įsišaknijusi bulimija. Anoreksija sergantys pacientai tolesnio kurso metu dažnai suserga bulimija.
Prevencija
Valgymo sutrikimų neįmanoma išvengti įprasta prasme. Tačiau riziką, kad vaikas ar paauglys ją sukurs, galima sumažinti tinkamai sumažinant pagrindinius lengvinančius veiksnius. Tai apima stabilią ir rūpestingą šeimą, kurioje yra sveiki ir stiprinantys santykiai. Vaikai, pasitikintys savimi ir pasitikintys savimi bei turintys pakankamai tvarių prisirišimų, gali geriau susidoroti su nesėkmėmis ir savo silpnybėmis, todėl yra mažiau linkę į elgesio sutrikimus, ypač valgymo sutrikimus.
Požiūris
Baigus terapiją, prasminga ir toliau stiprinti asmeninius išteklius. Savivertė dažnai užima pagrindinį vaidmenį šiame procese. Valgymo sutrikimai dažnai vadovauti į socialinę izoliaciją. Vėliausiai atliekant priežiūros paslaugas, laikas iš naujo atrasti senas pažintis ir sustiprinti ryšius su draugais ir šeimos nariais. Šiame kontekste žmonės, kurie dar neseniai sirgo valgymo sutrikimais, taip pat turi spręsti klausimą, kaip atvirai jie nori medicinos istorija. Kadangi valgymo sutrikimai dažnai išsivysto paauglystėje, daugelis nukentėjusių žmonių pirmiausia turi išmokti susitvarkyti mokykloje ar profesiniame gyvenime po priežiūros. Net suaugusiesiems darbo prašymas ar grįžimas į seną darbą gali būti iššūkis. Vėlesnė priežiūra apima elgesį kasdieniame gyvenime. Tai apima apsipirkimą, virimo ir kasdienius buities darbus. Fiksuotos struktūros gali padėti išlaikyti nustatytus sveiko elgesio modelius. Psichologinę antrinę priežiūrą daugiausia sudaro atkryčių prevencija. Be valgymo sutrikimo, gali būti ir kitų psichologinių problemų, kurias taip pat reikia gydyti. Kadangi valgymo sutrikimai gali sukelti medicininių komplikacijų, gali prireikti medicininės priežiūros, pavyzdžiui, dėl organų nepakankamumo ir silpnumo. Vėlesnė priežiūra dažnai skirstoma į pabaigą psichoterapija ir papildo vienas kitą priemonės pvz., savipagalbos grupės arba grupiniai užsiėmimai konsultavimo centruose su psichologine pagalba.
Štai ką galite padaryti patys
Tai, ką pacientai gali padaryti gydydami savo valgymo sutrikimą, priklauso nuo sutrikimo tipo ir nuo to, kiek sutrikimas jau pasiekė. Tačiau asmenys, kenčiantys nuo valgymo sutrikimų, visada turėtų kreiptis į gydytoją ir, jei reikia, pradėti psichoterapija. Reguliarių, nevaldomų valgymo priepuolių ir vėmimo atveju svarbu išsiaiškinti priepuolių priežastis. Tada nukentėjusieji gali išvengti tokių situacijų arba išmokti geriau susidoroti su šiais iššūkiais. Jei stresas yra valgymo priepuolių sukėlėjas, poilsis tokios technikos kaip autogeninė treniruotė or joga dažnai jau padeda. Jei valgymo priepuoliai dažniausiai įvyksta naktį, tinkamas elgesys apsipirkus gali užtikrinti, kad priepuoliai nebebus vykdomi netrukdomai. Kiekvienas, kenčiantis nuo bulimijos, namuose visada turėtų turėti tik maisto šiai dienai. Daugiausia sveiko, mažai kaloringo maisto taip pat galima įsigyti. Anoreksija kenčiantiems žmonėms dažnai naudinga a dieta planą, kurį turėtų parengti kvalifikuotas ekotrofologas. Jei trūkumo simptomai jau atsirado, naudoti dietinius papildai gali būti naudinga. Anorektikams dažnai lengviau vartoti kalorijų skystos formos. Daržovių kokteilius ir pieno kokteilius galima paversti sveiku, daug energijos turinčiu maistu, pridedant žemės riešutai arba sėklos. Pavyzdžiui, 100 gramų pušis riešutai pateikti beveik 700 kalorijų kartu padedant aprūpinti svarbiais mikroelementais.
