Sporto medicinos veiklos diagnostika

Ar norite žinoti, kaip tinkamumas ir asmeninius rezultatus galima nustatyti? Šiuo tikslu galite naudotis daugybe matavimo metodų. Tačiau prieš pradedant tyrimus pirmiausia reikia atkreipti dėmesį į tai, kokį tikslą jie atlieka. Žmogaus veiklą lemia daugybė veiksnių: Stotas, konstitucija, ūgis ir svoris, raumeningi stiprumas, ištvermė, mokymai būklė of širdis, cirkuliacija kvėpavimas, taip pat medžiagų apykaita, vanduo-elektrolitas subalansuoti ir temperatūros reguliavimas. The nervų sistema, psichika ir dabartinė gyvenimo situacija taip pat vaidina svarbų vaidmenį - stresas, nerimas, ligos ir vaistai gali turėti įtakos asmeninei veiklai.

Veiklos diagnostikos tikslai

Egzaminų diapazonas skiriasi, atsižvelgiant į tikslą našumo diagnostika atliekamas. Norint treniruoti sportininkus ar didelio našumo sportininkus, gali reikėti kitokių ir įmantresnių metodų, nei jei sveikas žmogus nori žinoti, kurios sporto šakos jam tinka. Pacientų atveju galima nustatyti, kaip stipriai sutrinka jų veikla, ar jiems pasireiškia nauji simptomai esant fiziniam stresas ar ar srovė terapija dirba. Taigi taikymo sritis visų pirma yra sporto medicina, prevencija ir reabilitacija.

Našumo diagnostika: kada tai prasminga?

Sportas skiria egzaminus poilsiui, poilsiui, varžyboms ir didelio našumo sportui, taip pat sportui. terapija. Įrašytos vertės gali būti naudojamos dabartiniam našumo lygiui ir apskritai ir širdies ir kraujagyslių sistema, kvėpavimas ir medžiagų apykaita. Svarbūs yra individualūs gebėjimai ir prielaidos kelti specifinius krūvio reikalavimus, atsižvelgiant į amžių, lytį, mitybą ir aplinkos veiksniai. Tai yra veiksmingos mokymo programos, kuri turėtų būti reguliariai peržiūrima ir optimizuojama, pagrindas.

Sporto medicinoje taip pat svarbu nustatyti atskirus veiksnius, kurie galėtų apriboti našumą, ir rasti treniruočių klaidų ar veiklos kritimo priežastis. Pagrindinis dėmesys skiriamas ištvermė - naudojami visi pirmiau išvardyti bandymai. Be to, matavimui taip pat gali būti naudojami specialūs testai stiprumas, judrumas ir greitis.

Veiklos diagnostika reabilitacijoje

Svarbus ligų, ypač ligų, gydymas po gydymo širdies ir kraujagyslių sistema, yra į judesį orientuoti pratimai, specifiniai ištvermė ir sveikatai mokymai. Siekiant užtikrinti, kad treniruotės būtų veiksmingos, bet nepermokėtų paciento, paciento individualus pajėgumas ir atitinkama sportinė apkrova pirmiausia nustatomi ergometrija. Tyrimas kartojamas reguliariais intervalais. Tokiu būdu galima stebėti gijimą ir patikrinti vaistų poveikį.

Veiklos diagnostika prevencijoje

Profilaktikoje Vokietijoje ligos širdies ir kraujagyslių sistema yra numeris vienas mirties priežasčių - 2002 m. Vokietijoje nuo jų mirė beveik 400,000 XNUMX žmonių. Ekspertai mano, kad dalis lėtinių širdis liga ateityje padidės. Tai reiškia, kad prevencinė medicina turi didelę reikšmę. Tikslinės, reguliarios treniruotės bet kuriame amžiuje gali atsverti rizikos veiksniai fizinio krūvio trūkumas ir netinkami valgymo įpročiai, padidina atsparumą ir našumą, stiprumas ir koordinavimasir konkrečiai atsveria našumą. Čia taip pat treniruočių intensyvumas turi būti pritaikytas prie individualių aplinkybių, kad būtų pasiektas norimas poveikis nepakenkiant kūnui.

Reikėtų kreiptis į gydytoją, ypač antsvoris, vyresnio amžiaus ir ankstesnių ligų. Našumo matavimas naudojant ergometrija padeda išsiaiškinti tinkamą mokymo planas stiprinti širdis, laivai, plaučiai ir raumenys.