Sausos akys - taip pat žinomas kaip sicca sindromas ar keratokonjunktyvitas sicca - gali sukelti įvairias priežastis. Neretai simptomus sukelia valandų valandas sėdėjimas prie kompiuterio. Taip pat aplinkos dirgikliai, tam tikros ligos, taip pat jų dėvėjimas kontaktinius lęšius yra galimi trigeriai. Simptomus paprastai galima gerai sušvelninti ašarų pakaitalais lašų arba geliai. Mes suteikiame jums patarimų, kokias kitas gydymo galimybes yra sausos akys ir per mažai ašarų skystis.
Kodėl akys sausėja?
Apie tai kalbama sausos akys kai junginė ir ragenos nebedrėkina pakankamai ašarų skystis. Tam yra kelios priežastys: nepakankamai ašarų skystis susidaro ašarų skysčio sudėtis arba sumažėjo mirksėjimo dažnis. Svarbų vaidmenį vaidina ir aplinkos dirgikliai, dažnai sukeliantys didesnį ašarų skysčio garavimą. 12 Namų gynimo priemonės sausoms akims
Ligos kaip priežastis
Akių džiūvimą gali sukelti įvairiausios ligos. Todėl, jei simptomai išlieka ilgą laiką, visada turėtumėte kreiptis į gydytoją. Be kitų dalykų, šios ligos gali būti šios priežastys:
- Ligos riebalinės liaukos pakraštyje akies vokas.
- Akies obuolio formos pasikeitimas
- Konjunktyviniai randai
- Vitamino A trūkumas
- Nervų pažeidimai
- Sjögreno sindromas
Akių sausumas kaip gretutinis simptomas
Be to, kartu gali pasireikšti ir sausos akys reumatas, diabetas arba ligos Skydliaukė. Moterys taip pat dažniau kenčia nuo sausų akių po menopauzė, nes jose aštrinių liaukų funkcija gali susilpnėti dėl hormoninių pokyčių.
Aplinkos dirgikliai sukelia akių sausumą
Tačiau už sausų akių ne visada turi būti liga. Dažnai dėl nemalonių pojūčių atsakingi ir aplinkos dirgikliai. Šie dirgikliai apima, pavyzdžiui:
- Tabako dūmai
- Automobilių išmetamosios dujos
- Oro kondicionavimo sistemos
- Sausas šildymo oras
Toks aplinkos veiksniai dirgina akis ir priverčia ašaros skystį greičiau išgaruoti.
Išsausėjusios akys dėl vaistų vartojimo
Be ligų ir aplinkos dirgiklių, akių sausumą taip pat gali sukelti vartojant tam tikrus vaistus. Jie apima antihistamininiai vaistai arba beta blokatoriai, taip pat skausmo malšintuvai z acetilsalicilo rūgštis.
Darbas kompiuteriu kaip priežastis
Žmonėms, kurie daug dirba kompiuteriu, akies vokas mirksėjimo dažnis dažnai labai sumažėja. Kraštutiniais atvejais mirksi tik vieną ar du kartus per minutę. Mirksinčios skardinės nebuvimas vadovauti ilgainiui nudžiūti akys. Todėl dirbdami darykite reguliarias pertraukėles ir įsitikinkite, kad mirksite kuo reguliariau. Be žmonių, dirbančių biure, akių džiūvimas taip pat ypač būdingas vyresnio amžiaus žmonėms ir dėvintiems žmonėms kontaktinius lęšius.
Paraudusios ar niežtinčios akys: galimos ir kitos priežastys
Jei akys sausos, jos dažnai taip pat būna raudonos ir niežėjimas ar sudegti. Jie taip pat gali būti ypač jautrūs šviesai. Tačiau raudonos, niežtinčios ar deginimas akys gali turėti ir kitų priežasčių. Pavyzdžiui, raudonos akys gali nurodyti konjunktyvitas. Traumos ar chemikalai nudegimai taip pat yra galimi sukėlėjai. Tačiau raudonos akys taip pat gali sukelti visiškai nekenksmingas priežastis, pavyzdžiui, sprogimą kraujas indas. Apskritai visada turėtumėte eiti į oftalmologas jei akių paraudimas neišnyksta per trumpą laiką. Tai ypač aktualu, jei akis niežti, ašaroja ar yra jautri šviesai. Niežulys akys dažnai būna šieno kontekste karščiavimas. Ypatingas akių lašai tada gali padėti sušvelninti diskomfortą. Jei akys niežėjimas ar nudegti, tai taip pat gali būti akių infekcijos požymis. Be to, deginimas pojūtį taip pat gali sukelti įstrigęs vabzdys ar dulkių dėmė.
Akių lašai pašalina diskomfortą
Akių lašai - vadinamosios dirbtinės ašaros - labai dažnai naudojamos sausoms akims gydyti. Jie ant akies paviršiaus suformuoja puikią skystą plėvelę ir taip pašalina diskomfortą. Jei skysti lašai nedaro patenkinamo poveikio, geliai taip pat galima naudoti. Jie turi pranašumą, kad jie visam laikui stabilizuoja ašarų plėvelę. Įsitikinkite, kad lašai arba geliai neturi konservantai, nes tai gali padidinti diskomfortą.
Teisingai naudokite akių lašus
Prieš naudodami lašus, kruopščiai nusiplaukite rankas, kad nepatektumėte mikrobai tavo akyse. Norėdami mesti, pakreipkite savo vadovas šiek tiek atgal, patraukite apatinę dalį akies vokas šiek tiek nusileiskite ir lašinkite lašą į junginės maišelį. Įsitikinkite, kad lašo galiukas neliečia akies. Tada dešimčiai sekundžių užmerkite akį.
7 patarimai nuo sausų akių
Sausos akys gali sukelti daug įvairių priežasčių. Atsižvelgiant į priežastį, simptomus gali palengvinti įvairūs patarimai:
- Įsitikinkite, kad oro drėgmė yra pakankamai aukšta, pavyzdžiui, naudodami drėkintuvą. Taip pat reguliariai gydykite akis grynu oru.
- Venkite dūmų ir dulkių.
- Išgerkite mažiausiai du litrus - geriausia vanduo - per dieną.
- Jei dažniau dirbate prie kompiuterio, būtinai mirktelėkite pakankamai dideliu greičiu. Padarykite pertraukas, kurių metu sąmoningai mirktelėtumėte ir atliktumėte poilsis mankštos akims.
- Venkite skersvėjų. Pavyzdžiui, vėdinimas automobilyje neturėtų būti nukreiptas vadovas-į akis.
- Miegok pakankamai. Dėl miego trūkumo skundai dažniausiai pablogėja.
- Naudokite mažai dirginantį kosmetika.
Patarimai dėvintiems kontaktinius lęšius
Žmonės, kurie dėvi kontaktinius lęšius geriau be lęšių, jei akys sausos, arba bent jau dėvėkite pakaitomis akiniai. Kad būtų išvengta akių pažeidimo, kontaktinių lęšių naudotojai prireikus turėtų drėkinti akis dirbtinėmis ašaromis.
Kilus abejonių gydytojui
Jei ilgą laiką kamuoja sausos akys, turėtumėte pamatyti oftalmologas. Tai yra vienintelis būdas saugiai išvengti ragenos ar žalos pažeidimo junginė. Gydytojas gali nustatyti, ar susidaro pakankamai ašarų skysčio. Tai atliekama vadinamuoju Schirmerio testu, kai maža filtrinio popieriaus juosta dedama į junginės maišelį. Jis taip pat gali naudoti fluorescencinį skystį, kad atidžiau ištirtų akies ašarų plėvelę. Jei susidaro per mažai ašarų skysčio, gydytojas patikrins ašarų skysčio sudėtį, ašarų liaukų funkciją, akies voko ir ragenos paviršiaus padėtį. Jei už simptomų nėra ligos, gali būti naudinga laikinai užblokuoti ašarų liaukas. Tai apsaugo nuo ašarų skysčio ištekėjimo iš akies. Pasitarkite su oftalmologas patarimo.
Pagrindas: ašarų skysčio funkcija
Kelios liaukos yra atsakingos už ašarų skysčio gamybą. Jie yra akių lizde, junginė, ties voko pakraščiais ir po viršutiniu voku. Mirksintis vokas - akys paprastai atsidaro ir užsidaro 10–15 kartų per vieną minutę - ašaros plėvelę paskirsto akies paviršiuje. Ašarų skystis palaipsniui pašalinamas per mažas angas viršutiniame ir apatiniame vidiniame voko krašte. Ašarų skystis turi keletą svarbių funkcijų:
- Akies (ypač ragenos) aprūpinimas.
- Nešvarumų ir svetimkūnių plovimas.
- Apsauga nuo ligų sukėlėjų ir mikrobų
Atsižvelgiant į tai, lengva suprasti, kad gali būti per mažai ašarų skysčio ir dėl to sausų akių vadovauti iki diskomforto. Akių ligos atpažįsta: šios nuotraukos padės!
