Blauzdos plyšusios raumens skaidulos diagnozė
Diagnozuojant a suplyšusi raumenų skaidula, pacientų apklausa yra ypač svarbi. Taigi gydytojas klausia paciento apie tikslią avarijos eigą ir simptomus. Čia jau galima atlikti pirmąjį įvertinimą, ar jis susijęs su a raumenų skaidulos ašara arba tik a veršelių padermė.
Nustačius diagnozę, suplyšęs gydymas raumenų skaidulos turi būti pradėtas. Labiausiai įrodyta taisyklė gydant suplyšusį veršį raumenų skaidulos yra vadinamasis PECH taisyklė. Tai reiškia: Pristabdykite sportą ir apsaugokite veršį, uždėkite ledo pakelį ant veršelio, uždėkite suspaudimo tvarstis ir koja aukštyn.
Labai svarbu pažymėti, kad koja turėtų būti saugomi, bet nepalikti visiškai nejudantys. Pacientai, kurie nejudina koja kelias savaites po to, kai plyšo blauzdos raumenų skaidulos ir kurie tik pakėlė koją, padidėja giliųjų rizika venas trombozė. Siekiant išvengti profilaktinio gydymo a kraujas- plonesnė pilvo injekcija, normalus vaikščiojimas ir veikia judesiai turėtų būti atliekami kasdieniame gyvenime, o koja turėtų būti kartkartėmis pakelta, vėsinant ir suspaudžiant.
Asmenys, patyrę staigius šaudymo skausmus veršelių srityje, turėtų nedelsdami nutraukti visas sportines veiklas ir padaryti pertrauką. Tam tikromis aplinkybėmis tokie simptomai gali rodyti, kad yra a suplyšusi raumenų skaidula blauzdoje. Nepavykus nedelsiant pertraukti bet kokio paveikto raumens krūvio, gali kilti rimtų komplikacijų ir žymiai pailgėti gijimo fazė.
Asmenys, reguliariai rengiantys treniruotes, gali daryti prielaidą, kad a atveju reikia laikytis absoliučios mažiausiai dviejų savaičių pertraukos suplyšusi raumenų skaidula blauzdoje. Vėliau galima pradėti lėtai didinti apkrovą. Tačiau kai tik skausmas kartojasi, pertrauka turi būti pratęsta.
Net jei nėra skausmas apskritai svarbu, kad nebandytumėte užsiimti sportine veikla bent tris – penkias savaites. Ypač pirmosiomis dienomis po a suplyšęs raumuo pluoštas blauzdoje, specialus tvarstis gali padėti teigiamai paveikti gijimo procesą. Jei tvarstis uždėtas kaip a suspaudimo tvarstis iškart po pirmųjų simptomų atsiradimo spaudimas paveiktam veršeliui sumažina patinimų vystymąsi.
Be to, tvarstis gali padėti išvengti kraujas nuo nugrimzimo į aplinkinius audinius. Tokiu būdu gydymo procesas gali būti tikslingai palaikomas netrukus po to, kai veršelyje atsirado raumenų skaidulų plyšimas. Tvirtinimo dėvėjimas sportuojant taip pat gali padėti veiksmingai užkirsti kelią a suplyšęs raumuo pluoštas ties blauzdomis.
Tikslinis blauzdos raumenų suspaudimas, kai jie yra ypač stipriai įtempti Bėgiojimas pavyzdžiui, žymiai sumažina ištemptų raumenų atsiradimo tikimybę ir suplyšęs raumuo pluoštai. Tačiau reguliariai sportuojantys žmonės turėtų atkreipti dėmesį į tai, kad plačios apšilimo treniruotės yra laikomos daug efektyvesne profilaktikos priemone. To priežastis yra tai, kad ypač šalti raumenys linkę jautriai reaguoti į didelius krūvius.
Kita gydymo galimybė yra veršio lipdymas. Juosta naudojama įvairiems raumenų sužalojimams. Jis naudojamas tam tikroms raumenų grupėms palengvinti ir iš jų paimti atitinkamas traukos jėgas.
Gydant blauzdos raumenis, lipni juosta atliekama taip, kad kinesiotape uždedamas ant blauzdos raumenų ir tada fiksuojamas. Tai apeina veršelių raumenis veikiančias tempimo jėgas, taip palengvindama nukentėjusius raumenis, kuriems įtakos turi suplyšusi raumenų skaidulos. Smailėjantis yra tinkamas papildomas suplyšusių blauzdos raumenų skaidulų gydymo metodas. Tačiau ar to pakanka, nes vienintelis gydymas, priklauso nuo to, kaip stipriai plyšta raumenų skaidulos.
Pavyzdžiui, įrodyta, kad po sporto avarijos nuplėšiami arba perplėšiami visi veršelio raumenys PECH taisyklė reikia taikyti papildomai gydant vaistais ir kinesiotape yra tik a papildyti prie gydymo. Jei blauzdos raumenyse yra tik nedidelis pluoštinis plyšimas, o paveiktas asmuo turi tik nežymiai skausmas, galima bandyti atlikti gydymą naudojant tik juostą, išlaikant normalią sportinę veiklą. Daugiau informacijos šia tema galite rasti čia. Suplėšytų raumenų skaidulų lipdymas Kaip ir daugeliui sporto traumos, homeopatinis gydymas Arnika D6 gali būti labai sėkmingas ir netrukus gali palengvinti simptomus.
Be to, simptomams palengvinti gali būti naudojamas Ruta D6 preparatas. Rhus toksikodendras taip pat sėkmingai naudojamas homeopatiniam gydymui sporto traumos, įskaitant veršį. Homeopatinis gydymas paprastai yra tik papildomas gydymas ir nepakeičia įprastinės medicininės terapijos.
