Vidinė taika: funkcija, užduotys, vaidmuo ir ligos

Vidinė ramybė reiškia sugebėjimą išlaikyti ramybę ir racionaliai reaguoti į psichologiškai sunkias situacijas. Psichologijoje tai taip pat vadinama ramybe ar nesąžiningumu, o vidinei ramybei yra emocinis ir racionalus aspektas.

Kas yra vidinė ramybė?

Vidinė ramybė reiškia sugebėjimą išlaikyti ramybę ir racionaliai reaguoti į psichologiškai sunkias situacijas. Vidinė ramybė gali pasirodyti ramioje situacijoje, bet ir esant stresinei gyvenimo situacijai. Jei nėra jokio konkretaus stimulo ar trigerio, vidinė ramybė psichologijoje taip pat vadinama ramybe. Šioje būsenoje žmogus yra vienodas. Jei atsiras veiksnys, galintis iššaukti šią vidinę ramybę, žmonės, kurių ji iš esmės neveikia, vadinami lygiaverčiais. Tai reiškia, kad individą vis dar kontroliuoja protas, o ne emocinė motyvacija ir jis išlieka ramus, nepaisant protinio iššūkio. Ramumas daugeliu atvejų reiškia sveiką, netgi pageidautiną būseną. Galų gale tai siejama su tuo, kad asmuo yra viduje ramus ir susikaupęs, be reikalo nesijaudina ir nesijaudina, kai tam nėra pagrindo. Tačiau vidinė ramybė gali atsirasti net tada, kai žmogus galėtų arba turėtų elgtis kitaip. Jei jis išlieka ramus emocinėje situacijoje, kai emocijos paprastai ima viršų, tai taip pat gali reikšti emocinį sutrikimą.

Funkcija ir užduotis

Terminas „ramybė“ atsirado senojoje aukštojoje vokiečių kalboje ir tuo metu reiškė pasidavimą dievų valiai. Tuo metu dauguma religijų tikėjo, kad joms būdinga savojo dieviškosios būtybės savivalė ir nieko negali pakeisti. Vidinė ramybė, kurios jie norėjo likimo smūgių akivaizdoje, taip pat buvo būdas įveikti įvykius, kuriems jie negalėjo turėti įtakos. Tam tikra vidinė ramybė padeda žmonėms nereaguoti į kiekvieną įtaką afekte, bet sugebėti pasverti, kaip jie turėtų reaguoti. Įtakos, kurios kiekvieną dieną gali sukelti emocinį, įtakos turinčią reakcijos srautą į žmones: triukšmas gatvėje, kitų žmonių lūkesčiai ir stresas darbe yra tik keli iš jų. Taigi, vidinė ramybė taip pat gali padėti apsisaugoti nuo kenksmingo psichikos poveikio, kai naudojama žvelgiant į tai, kas žinoma, yra mažiau emocinga. Daugelis religijų ir filosofijos minties mokyklų jau bandė gyventi vidinę ramybę kaip standartą ir apsisaugoti nuo galimo emocinio skausmas atsiribojant nuo emocinės reakcijos. Gerai žinomas to pavyzdys yra „Stoics“, kuriam paveiktos reakcijos buvo tiesiog nenuoseklus elgesys kaip kontrastas vidinei ramybei.

Liga ir diskomfortas

Vidinis ramumas yra sveikas psichologinis mechanizmas daugelyje situacijų. Asmuo negali sukelti emocinio maišymo dėl kiekvieno dirgiklio; kai kurie dalykai turi būti nesudominti dėl jo paties apsaugos. Taigi individualūs kitų žmonių likimai mus mažiau trikdo, jei nepažįstame atitinkamo asmens. Tačiau vidinė ramybė taip pat gali tapti problemiška, nes kaip afekto priešingybė yra labai naudinga, jei asmuo susidomi suinteresuotumu atsiskirti emociškai. Dažnai vidinė ramybė nebėra tikra ir žmogus iš tikrųjų kenčia dėl to, kad slopina emocinius ažiotažus. Ilgalaikis emocijų slopinimas apsimestinai ramiai ar net šaltai yra psichologiškai nesveikas ir anksčiau ar vėliau sukelia užgniaužtas emocijas, ieškančias kitos išeities. Pasekmės gali būti nemandagumas vertinamiems žmonėms, bet ir savęs žalojimas, alkoholizmas ar nusikalstamumas. Vidinė ramybė abejingumo prasme taip pat tampa problemiška, kai ji yra tikra, tačiau įvyksta situacijose, kai šis abejingumas yra nesveikas. Vidinė ramybė situacijose, kai neįprasta, taip pat gali reikšti psichologines vaikų problemas, dažniausiai prieraišumo sutrikimus, kurių priežastys yra ankstyvos vaikystė. Kartu su daugeliu kitų simptomų, be kita ko, psichopatija sergantiems žmonėms būdinga tam tikra vidinė ramybė, leidžianti atidžiai apgalvoti savo veiksmus ir taktiškai elgtis taip, kaip jie iš jų tikisi, kad pasiektų tikslą.